原料：山藥200克、枸杞子若干，食用油、鹽、糖、澱粉適量。製作方法：1.將枸杞子洗淨、山藥去皮、切成條放入水中，備用。2.油鍋中加適量油，放入山藥滑炒，再入枸杞子翻炒，炒熟後加調味品，最後用水澱粉勾芡即可。營養成分：山藥具有......

黃芪枸杞茶是當前很多人選擇比較多的一種茶，這種茶它不但對身體預防很多疾病有好處，而且對於治療疾病也有不錯的效果，所以有很多的人願意瞭解一下黃芪枸杞茶具體制作方法，爲了你能儘快的學會黃芪枸杞茶製作方法，就來一起看......

山藥枸杞減肥粥所需原料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量；做法：1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊；2.米放入鍋裏，加入5杯水煮開，用小火熬成粥，加入枸杞、山藥一起熬煮，變濃稠後即可。功效：山藥減肥粥既有健......

枸杞山藥蒸糕1.準備食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。2.步驟1：山藥削皮洗淨，切成小塊，放入攪拌機裏攪成泥。3.步驟2：然後加入牛奶、蜂蜜、米粉。4.步驟3：充分攪拌均......

黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，該怎麼吃黑枸杞纔是正確的呢？黑枸杞的功效和作用是什麼？黑枸杞食用方法1、直接嚼食：會有淡淡的甜味，有......

俗話說的好，“想要皮膚嫩，熬粥搭紅棗”紅棗和枸杞的都是補血的最佳產品，而山藥含有大量的維生素和微量元素，能有效地預防心血管等疾病。因此，山藥紅棗枸杞一起熬粥能夠充分地融合在一起，發揮最大的藥效，幫助上班一族消除疲勞......

大棗枸杞山藥粥的做法做法一材料：大米，小米，麥片，大棗，枸杞，百合，山藥，黃冰糖。做法：1、山藥去皮洗淨，切滾刀塊；2、百合，大棗泡發；3、其他材料洗淨；4、高壓鍋倒入足夠的水，燒至滾開；5、倒入所有材料，上氣後轉小火12分鐘即可。做法二材......

山藥枸杞養胃粥的做法食材：山藥100克，糯米50克，枸杞子少，水120毫升。做法：1.山藥洗淨，去皮切丁備用；枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上，倒入適量清水與糯米，用大火熬煮，煮沸後改小火熬煮，待......

山藥是常生活當中，屬於一種重要的藥材，山藥不單單是可以製作成藥材，而且還可以做出美味的食品，接下來的這篇文章爲大家，介紹的是山藥枸杞紅棗粥，非常具有補氣和補血的功效，而且呢，非常的美味好喝。製作材料山藥1根，棗幹10粒，枸......

黃豆和枸杞都是人們減肥的聖品，那麼這兩種結合起來是否也能減肥呢？下面一起來看下豆漿枸杞的減肥方法。枸杞豆漿熱量比較低，營養豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助於排便......

不知道我們家庭有沒有喝多的習慣，喝粥是一種非常不錯的選擇，多喝一些粥可以幫助我們達到暖胃的效果，可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病，枸杞山藥粥就是一種相當不錯的選擇，可以有效的幫助我們補充體內營養所需......

進入現代，我們都知道要吃越來越有營養的食物，今天小編帶大家來看看山藥枸杞粥的做法。菜譜名稱山藥枸杞粥所屬菜系其它菜系所屬類型健康菜譜。山藥枸杞粥是一道着名的漢族藥膳，其原料具有一定中藥藥效，對人體有着藥用功效......

枸杞壯陽藥酒怎麼做枸杞酒材料：枸杞子200克。做法：將枸杞子去除腐壞顆粒，冼淨晾乾泡入酒中，密封14天后開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。功效：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於......

很多人只是知道龍眼平時都是用來當水果吃的一種食物，但是卻不知道其實龍眼還可以用來做美食吃，龍眼用來熬湯，熬粥都是可以的，龍眼熬粥的時候裏面還可以加入這個枸杞，用來熬製成龍眼枸杞粥，那麼這樣的粥就更滋補人們的身體了......

當今社會的很多人只顧忙碌工作，身體卻悄悄地出現了諸多毛病，所以養生非常重要，飲食養生是最好的方法，今天爲大家推薦幾道養生佳品，那就是山藥芡實枸杞粥。一、山藥枸杞粥的做法1.所有材料洗淨，山藥去皮切小塊，和小米都分別用......

山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米爲主料。山藥強強健脾胃固腎，枸杞養肝，小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的，每天吃一段山藥，蒸着吃或者煮着吃，非常有益處，不建議油炸或者做成拔絲山藥。以下就是山藥枸杞粥的幾種做......

烏雞屬於一味中成藥，烏雞具有補血養顏，可治療氣血不足，清肝明目功效好，枸杞的作用好，味道比較甜，枸杞適合女性食用，常吃可以調理氣血，對於許多皮膚乾燥，體質虛弱的女性，有着很好的功效，那麼這樣一道好喝的湯製作的方法是怎樣的呢......

山藥枸杞粥有很好的養生效果，經常食用山藥枸杞粥的人，可以容光煥發精神狀態很好，特別是對一些女性，有很好的養生價值，那麼山藥枸杞粥怎麼樣食用才更加的好呢？要如何做才作出正宗的山藥枸杞粥呢？小編蒐集了一些關於製作山藥枸......

在平時的飲食當中，由於每個人的愛好不同吃的食物也是不同的，可是對於養生的朋友來說，飲食就更加的重要，不但要保證營養豐富，而且還要起到調理身體的功效，這也是一種保健的方法，也有人通過山藥枸杞紅棗粥來進行養生，那麼，山藥枸......

百合枸杞粥其實也是一種養生之道，因爲我們知道其實在生活當中，大家都應該適當的多喝一些粥，對養胃護胃保健身體都是比較有利的，而下面所介紹的百合枸杞粥，對身體營養以及一些疾病的緩解預防，也能夠帶來很好的效果，下面就是它......