夏天是微胖界人士最痛苦的季節，也許你已經控制了飲食，也通過運動消耗了大量熱量，減掉了大部分脂肪。身上只剩那麼十斤肉還沒有減掉，穿什麼衣服都不完美。有什麼辦法讓最後這些肉離開自己嗎？美國《預防》雜誌特別提供了一些......

運動是男人絕好的減肥方式，而對於男人來說減肥操減肥的效果更是明顯，那麼微胖男人的減肥操要怎麼操作呢？男士微胖，不易發覺，而經常練習下列減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂......

想要把完美的身材展現出來給別人看，不僅可以依靠減肥還能依靠穿搭，對於微胖女生來說，巧妙的利用穿衣方法也是可以幫忙達到減肥目的的哦。夏季顯瘦穿衣配技巧一：清爽型中袖雪紡上衣能很好地和牛仔褲，恰到好處地形成高挑的視......

在生活中有些人喜歡瘦一點的；也有些人喜歡胖一點的。其實微胖的人是最好的，那麼就一起去了解一下微胖的好處。因微胖身材獲救這裏有人跳河，快來救人啊！7月30日晚上8點13分，麗水龍泉市消防大隊接羣衆報警：市區後沙橋上有人跳......

什麼樣的男士最好搭配衣服呢?就是那種瘦瘦高高的，穿什麼衣服都好看。只要不胡亂搭配的話是不會出現太難看的現象。但是微胖的男士就和女士一樣，一旦你是個胖子那麼穿衣服就會變得不那麼美觀了。那麼胖人也要形象的啊，微......

雖然現在是一個崇尚苗條身材的時代，但是並非是越瘦越好，胖與瘦只是體型上的差別，其實最重要的是健康指標，無論胖與瘦，只要健康就好，在某種程度上微胖的人好看又長壽，因爲微胖的人體型不至於非常的臃腫，身體脂肪的含量不會超標......

一直以來蔣欣都是微胖界的代表，然而近日蔣欣在出席活動的時候我們可以看到蔣欣變了樣子，一時間蔣欣瘦30斤亮相引起了很多人的關注，其實在娛樂圈微胖的女星有很多，但是也有很多的演員在演戲的時候因爲自己的形象不適合會進......

蔣欣自黑蔣欣曬照自黑體重在娛樂圈中一直都是以瘦爲美，特別是演員爲了上鏡美感不得不節食瘦身。而蔣欣作爲一個女演員沒有骨瘦如柴反倒是逆潮流發展，跨界到微胖界當起了微胖界的顏值擔當。蔣欣體重多少？蔣欣胖了多少斤？一......

范冰冰中空秀蠻腰，據臺灣媒體2月6日報道，內地女星范冰冰(範爺)五官精緻宛如洋娃娃，但先前還沒減肥成功時，總是被戲稱爲微胖界女神，幾乎不露手臂，也常以過膝裙現身，在打扮上面有許多要求，會特別注意想修飾的地方;她近日一身中......

肥胖會影響男人的形象，那麼肥胖的男人要如何減肥呢？男人減肥的方法有哪些呢？男士微胖，不易發覺，而經常練習下列減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右......

近日網友曝光的街拍中，蔣欣可以說從微胖界跳出來了，有黑色打底褲的襯托顯得腿部非常的纖細，以前虎背熊腰的蔣欣現在從背後看起來真的看起來非常的苗條啊。蔣欣的自拍照，都是吃吃喝喝，從照片上來看雖然骨架子還是在的，但是從......

一直以來，“華妃娘娘”蔣欣都是微胖界的代表人物，不過，前段日子似乎瘦了一些。近日，由蔣欣、劉濤、王子文等人主演的電視劇《歡樂頌2》正在火熱拍攝中。蔣欣貼出了片場照片，附文力證自己已經迴歸微胖界了。蔣欣胖了12月22......

2016年央視猴年春晚落下帷幕，蔣欣在春晚舞臺代表回族人民演出。近日，蔣欣做客鳳凰娛樂聯合嘉實基金專訪間。作爲回族的代表演員，蔣欣表示這次的春晚演出其實練習不到5次，“因爲我也在開工嘛，確實很難兼顧，只希望自己表現好，......

經常會聽到有人說微胖的狀態是最健康的，這都是在給自己的胖找理由。其實你不胖這類的話千萬不要再相信了，在你還沒有成爲真正的大胖子之前千萬不要對自己的身材鬆懈。要知道，胖瘦只在你的一念之間。要學會客觀的看待自己......

日本東北大學日前發表報告說，該校一個研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查，調查對象包括４．４萬名年齡介於４０歲至７９歲的當地居民。他們按照身高體重指數（ＢＭＩ，即體重（千克）除以身高（米）的平方）給調查對象分組。調查結果令人吃......

微胖身材說胖不胖，但是說瘦也不瘦，處在這麼一個尷尬的地位要怎麼減肥好，下面跟着小編一起來看下。微胖身材的女生往前一步是大胖子，退後一步是瘦子。她們的身材說胖不算太胖，但也算不上瘦。夾在大胖子和瘦子之間，很是尷尬。......

對於娛樂圈的女明星來說，身材微胖是最致命的，尤其是手臂粗，這樣會讓你看起來至少比別人胖20斤。范冰冰是微胖界的代言人，她還有個外號叫範小胖，大家看看她的手臂就知道了宋慧喬她的手臂很寬，肉很多，本身身材嬌小的她配上這樣......

對於男人來說保持好身材能提高個人魅力，那麼男人減肥的方法有哪些呢？男人怎樣才能擁有好身材呢？男士微胖，不易發覺，而經常練習下列準減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉......

長壽，是古今人們都在追求的事情，現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些，但是，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些，那麼，怎麼才能讓自己變長壽呢？長壽需要五個微條件1、微胖現代人多以瘦爲美，......

拋開家族性肥胖、因爲疾病或接受治療而變得肥胖等因素不說，現代社會中的大部分胖子，都是因爲太不講究、活得太隨意而造成的。肥胖和三高、多種慢性基礎性疾病一樣，屬於典型的生活方式病，但凡對自己沒要求，愛怎麼過就怎麼過......