夏天天氣炎熱，人體一個很明顯的表現就是流汗，但每個人流汗都有不同的預兆。有些人較易流汗可能是因爲脾虛，有人出汗少是可能因爲某些分泌系統受損，或是某些器官的衰弱，所以就着出汗的量和出汗的難易程度要好好判斷自己的身......

1.山藥枸杞粥材料：山藥、枸杞、小米。做法：所有材料洗淨，山藥去皮切小塊，然後和小米分別用清水泡幾個小時。將小米和山藥連清水一起倒入砂鍋。大火煮開後，轉小火熬40—50分鐘，米爛開花，粥也很稠了，這時加入枸杞（枸杞提前......

脾胃弱吃什麼脾胃弱吃什麼好，如何才能夠令我們的身體更加的健康呢？專家告訴我們脾胃虛弱其實是一種身體亞健康的症狀，想要改善這種情況，那麼只能夠通過飲食來進行慢慢的調養，千萬急不得。今天，小編就來和大家說說脾胃弱吃什......

腎爲先天之本，不管男女都容易腎虛，需要注意補腎，想要補腎其實並不難，日常生活中有很多食物都有補腎的功效，那麼，女人補腎吃什麼好、男人補腎吃什麼好？女人補腎吃什麼好？1、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之......

我國北方許多婦女在生育後，用小米加紅糖來調養身體。小米熬粥營養價值豐富，有代蔘湯之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛......

寶寶愛吃一些小零食，導致吃不下飯。那麼，媽媽們知道寶寶開胃食譜有哪些嗎，該怎麼製作呢？一起和小編來看看寶寶開胃食譜及寶寶的補鈣食譜推薦吧！寶寶開胃食譜1、西汁魚丸原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精......

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥。中醫認爲，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋天食用。糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起......

每年到了霜降節，糖炒栗子熱騰騰的香味又開始在街頭巷尾飄動，中醫指出，板栗熟食能補中利脾胃，生食強腎健腰腿。板栗香甜可口，做乾果零食或是做菜餚佐料都很相宜，它不僅含有大量澱粉，可以直接當飯吃，而且含有蛋白質、脂肪、B族......

補腎健脾養胃，它可以分成三個方面，第一補充腎氣所需要的營養的，第二強健脾，第三養好我們的胃。我們可以通過日常的飲食來達到這三個方面的功效。其實現實生活中，我們並不需要吃太多的補品來補充身體所需要的能量。或者日常......

第一零食：栗子推薦理由：糖炒栗子非常好吃，而它也是在冬天上市的。泵栗子有千果之王的美稱，還是益腎宜氣的補藥。栗子主要功效爲養胃健脾、補腎強筋，泵老少咸宜。現代醫學研究發現栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高......

很多人肯定都或多或少的有一些胃病的情況，胃病現在已經是一種非常常見的疾病，尤其是現在都市人，平時不注意自己的生活習慣，不注意養生，飲食方面也是有一頓沒一頓的，所以經常會烙下胃病，治療的時候又比較困難，反反覆覆會發作，有......

現今社會，無論是年輕人還是中老年人，脾胃虛弱的現象層出不窮，脾虛溼氣重，再加之缺乏運動，很多人體重飆升且很難減肥，同時還會出現消化不良、腹脹、腹痛、易疲勞等等脾虛的症狀，今天我們就來詳細說說吃什麼可以補脾胃？脾胃虛弱......

夏季是一個養胃的季節，大家需要注意日常飲食，調理好身體。那麼，夏季養胃補身體吃什麼好?接下來爲你介紹有關知識。夏季養胃補身體吃什麼好1、夏季養胃補身體吃南瓜很多人都非常喜歡吃南瓜,尤其是老人和孩子特別喜歡這看......

一些人由於長期對於胃部不正當的保護，早早的就出現了一些胃腸疾病，所以胃病在生活中是非常的常見，主要還有由於飲食的不當所引起的，這時我們就應當注意補胃和養胃，一般這些都是通過飲食上來進行改善，但是還應當注意一些禁忌......

生活中在一些時候我們經常感覺到食慾、消化、吸收等方面不太好，其實有很大一方面是身體的消化系統出現的一些疾病，當然如果要維持身體的正常健康，對於脾胃的保養也是非常的重要的，那麼餘年脾胃虛弱的時候該怎麼改善呢？事實......

現代社會，人們的生活節奏普遍加快，許多人不能按時吃飯，因此腸胃經常出問題，找個時間給自己補補脾胃，是解決問題的根本。十寶粥的原料既是食品又是藥品，具有補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽的作用。材料：茯......

1.粥護胃補元氣粥在熬煮過程中，已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中，因此很容易被消化吸收，適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變萬化，蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢，在滾燙粥裏撒上青蔥，能預防感冒......

1、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認爲吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所......

孕中期準媽吃什麼好之紅棗銀耳羹此羹有健脾補腎，益氣養血的功效，非常適合孕中，晚期的孕媽媽們食用。那麼製作這道羹，首先要準備的材料有，30克的銀耳，10個紅棗，以及適量的蓮子，枸杞和冰糖。準備好這些，孕媽媽們就可以開始着手製......

首先來介紹一些養胃的食物，並且介紹他們的性味，結合藥膳知識來具體解釋。1、米類。粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米，別名苞谷、苞米、六穀，......