從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期。無論南方北方，春分節氣都是春意融融的大好時節。中醫養生實踐證明，無論補或瀉，都應堅持調整陰陽，以平爲期的原則，科學地進行......

紐約的研究人員發表糖尿病治療雜誌上的一項研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒菸後，其微量蛋白尿風險迅速降低。美國波士頓Joslin糖尿病診治中心的AndrzejS.Krolewski博士及其同事對943例存在正常蛋白尿的患者進......

老人們身體不適已經給自己和家人帶來負擔，可屋漏偏逢連夜雨，很多人此時的性格大變，更讓家人苦惱不已。曾有一項調查顯示，卒中後患者抑鬱的比例爲30%—64%;心肌梗死患者中45%伴有抑鬱。對此，首都醫科大學附屬北京安定......

戒色，即戒除性慾的行爲，對於一些人來說可能是一項具有挑戰性的任務。在戒色期間，您可能會經歷各種戒斷反應，這些反應可能會影響您的情緒和身體。在本文中，我們將探討戒色期間可能出現的戒斷反應，以及如何理解、應對和戰勝它......

開齋節是伊斯蘭的宗教節日，而我國信仰伊斯蘭教的少數民族主要爲回族，我國的回族聚集地分佈在甘肅、寧夏、新疆、青海等地，開齋節這一天不是整天吃素，而是要在天亮之前把早飯吃了，然後晚上才能吃晚飯，白天整個時間都不進食。......

酒對胎兒的影響酒精是日常生活中較常見的致畸劑之一。酒精對胎兒的有害作用，主要是損傷腦細胞，使腦細胞發育停止，數目減少，使腦的結構形態異常和功能障礙，導致不同程度的智力低下，甚至造成腦性癱瘓。酒精可通過胎盤進入胎兒......

糖尿病的發病趨勢呈逐年增長。面對如此多的糖尿病患者，糖尿病人的飲食一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題，聽到糖尿病這個名字，就會想到，糖尿病病人與糖是就此分居了，當然也不是完全的不能食用，糖還分爲好幾種呢，在購買......

養生三大戒衛生切要知三戒，大欲大怒並大醉。三者若還有一焉，須防損失真元氣。養生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要還有一個，就會損真元氣，損壞生命的根本。大怒人不可不怒，那種正氣凜然之怒是肝的生髮之氣的象徵，是血......

吸菸對胎兒有什麼影響丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸菸時間愈長，畸形精子......

家屬應怎樣幫助戒毒者戒毒戒掉毒癮是一個艱難的生理和心理改變過程。一般地說，除了戒毒者自己要有決心、信心、恆心外，還需要家庭和社會的愛心。一是幫助戒毒者樹立強烈的戒毒動機，經常進行有針對性的啓發和教育，幫助其認......

美國疾病控制中心的研究結果顯示,吸菸和飲酒是導致胰腺癌(PC)的重要危險因素。吸菸是導致胰腺癌的環境危險因素之一。該研究的目的是探討吸菸和飲酒對胰腺癌發病年齡的影響。研究者也試圖評價兩者之間的協同作用。他......

與正常懷孕一樣戒菸戒酒避毒物選擇試管嬰兒手術的夫婦，與正常懷孕的夫婦並沒有本質的區別，孕育同樣是個很自然的過程，只是受精過程是在體外，然後再放回到母親體內罷了，所以，在孕育期間，準媽媽們也要遵守一般孕婦的守則，如不要......

想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡着，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示......

吸菸是一種廣泛存在於全球範圍內的健康危害行爲。儘管戒菸並不容易，但它帶來的好處卻是無可估量的。本文將爲您介紹如何戒菸以及戒菸後的好處，希望能夠鼓勵吸菸者邁出這一重要的健康步伐。一、如何戒菸1.制定戒菸計劃：設......

按摩這些穴位緩解煙癮(1)按揉甜美穴。此因針刺此穴時，口有甜美欣快之味而得名。該穴在列缺與陽溪二穴連線之間，按之有壓痛者是穴。可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來時，......

咽喉癌的症狀有哪些聲音嘶啞這是喉部腫瘤的首發症狀，起初感覺發聲困難，繼而出現持續性聲音嘶啞，並且逐漸加重，嘶啞的程度比慢性喉炎嚴重。咳嗽、咯血咳嗽多爲刺激性乾咳，痰中帶血。腫瘤增大後會使氣管內的分泌物排出不暢，容......

蔣介石作爲中國近代政治歷史人物，其生活起居中許多細節，都包涵着養生哲理。縱觀蔣氏88年苦漫人生，其養生規律不外如下五戒：戒躁蔣介石在南京黃浦路生活期間，開始將戒躁作爲自己的座右銘。他曾經寫道：勿急躁，古有明訓：急則生躁......

乙肝攜帶者雖然不需要抗病毒治療，也不覺有傳染性，但既然攜帶乙肝病毒，也就存在一定的肝臟損害和疾病發作可能。專家提醒這部分人羣，定期檢查肝功能，日常生活尤應注意護肝養肝。乙肝患者的飲食需要注意以下幾點：1.應選用新鮮......

白癜風好發於顏面等暴露部位，疾病的標記明顯，容易引起人們的注目，特別是在科學文化不發達的地區常遭到一些人的非議，甚至在社會上受到歧視，加上白癜風治療困難，一旦患上白癜風，會給患者造成精神上極大的痛苦，不少患者爲此寢食......

戒菸戒酒可預防胰腺癌。胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱，胰頭部被十二指腸部分包繞，此處癌瘤佔2／3之多，90％爲導管細胞癌。病因不明，但與飲食、環境和吸菸有關。早期可無明顯症狀，一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期，治療效果較差。......