低脂飲食不僅有助於降低血壓，還能降低人體內一種能誘發心臟病的氨基酸含量，這是美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員近日公佈的研究結果。這些研究人員在幾年前發現素食者患心臟病的比例較低，於是開始定量研究低脂......

據新加坡《聯合早報》報道，此前，科學家雖然知道這點，但這還是首次找到硬證據。不過，預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能獲得這一層預防作用。目前所知的預防卵巢癌方法，就是服用五年的避孕藥，這能把患病危險......

《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行低脂肪素食飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候羣的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天減至四天，顯......

高血脂病人的飲食和普通人不太一樣，對於脂肪的攝入有很高的要求。那麼高血脂病人在平時應該怎麼進行飲食安排呢？下面就爲大家介紹。高血脂絕對不能吃四類食物1、脂肪類食品豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝......

我們生活中有很多人都是比較容易出現脂肪肝的問題，其實主要是和我們的飲食有大的關係，只要我們能從飲食中降脂，我們纔能有效的保證我們的健康的，下面我們就給大家說說如何從飲食的角度降脂吧。第一步：從吃開始簡單的飲食改......

藥物治療可以預防很多成年人的癲癇發作。可是，對於某些人來說，藥物治療並沒有作用。但是，新研究表明低碳水化合物和高脂肪可能會有所幫助。根據癲癇基金會，過去的研究發現，低碳水化合物和高脂肪飲食可以有效治療某些患有癲......

對於血糖偏高或是糖尿病患者來說，要避免從高糖食物中攝取更多的食物，而應該選擇一些糖分較低的食物。下面跟隨具體看一下低糖食品有哪些。正確解讀低糖低脂食品。目前的低糖低脂食品的消費人羣主要分爲三大類，一爲瘦身減......

1、蝦皮腐竹。可經常食用，本品爲高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹......

高血脂已經成爲了我們健康生活的第一大殺手，降低血脂一直是許多人的願望，專家告訴你，降低血脂的飲食療方。降低血脂的飲食療方1、素炒筍瓜丁冬瓜100克，西瓜皮100克，萵筍100克，白果20枚，紅彩椒一個，鹽、味精、雞湯、香菜葉、花......

降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。下面爲你推薦幾款降血脂的食物。講起降血脂人們總覺得是件難事，是件煩事。其實在日常保健中我們通過一些小事也可以達到降血脂的效果1．每天兩杯......

美國科學家對四萬名老年婦女的調查發現，人們減少飲食中的脂肪，能減低患卵巢癌的危險。預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能獲得這一層預防作用。目前所知的預防卵巢癌方法，就是服用五年的避孕藥，這能把患病......

低脂飲食往往被推崇爲卓越的減肥方式，但新綜述表明低脂飲食並不比其他類型的飲食更有效。我們發現，就長期減肥效果而言，低脂飲食並不比高脂肪飲食更有效。該研究的領導者、哈佛大學醫學院和波士頓布里格姆與婦女醫院的助......

銀屑病患者都很關心得了銀屑病忌吃什麼的問題，爲了疾病的儘快好轉，銀屑病患者要有所忌口，那麼得了銀屑病忌吃什麼呢？下面請專家給我們介紹銀屑病忌吃什麼。有些銀屑病患者認爲凡是發物的東西都需要忌口，這樣就不必了。個別......

脂肪肝患者在飲食上應該多攝取高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪的食物，飲食要均衡，嚴格控制熱量的攝入。脂肪肝患者吃什麼好玉米玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，有助於脂肪肝患者體內脂肪與膽固醇的代謝，宜常吃。枸杞子枸杞......

（1）減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的......

很多資料顯示，肥胖的女性更容易患子宮肌瘤，這是應爲肥胖的女性經常愛吃高脂肪的食物，高脂肪的食物容易促進激素的生長，下面我們來看一下預防子宮肌瘤平時應該怎麼吃。第一、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和......

多吃這些食物，我就可以遠離高血脂。黑木耳開刀前勿吃黑木耳有很高的膳食纖維及抗凝血作用，可降血脂肪。此外，黑木耳也有多量膠質、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質等多種營養成分，素食者可多選黑木耳。食用注意：由於黑......

人們通常認爲低脂飲食是預防糖尿病的關鍵，然而婦女健康倡議研究近期公佈的一項結果表明，降低飲食中的脂肪比例並不能降低2型糖尿病危險，低熱量飲食纔是預防2型糖尿病的關鍵。在1993年至2005年間在美國40家臨牀中心做了一......

美國科學家對四萬名老年婦女的調查發現，人們減少飲食中的脂肪，能減低患卵巢癌的危險。據新加坡《聯合早報》報道，此前，科學家雖然知道這點，但這還是首次找到硬證據。不過，預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能......

相信很多老人在日常飲食中都會刻意選擇清淡的少油少鹽的食物，從健康的角度來講是很正確的，因爲老人長期高脂飲食會誘發多種疾病，心血管、膽囊炎、胰腺炎等。低脂一般人平均每天動物食品攝食量達到150克時，就應控制食油量......