一般來說母乳的質量會比配方奶粉之類的高很多。所以一般來說喝母乳的寶寶成長髮育會比其他小朋友好，身體素質也比較好，所以，新媽媽不要輕易放棄母乳餵養，反而要儘量提高自己的奶水質量，這樣才能讓寶寶有足夠的乳汁，還能更全......

一、優質母乳吃出來母乳是嬰兒的最佳食物，母乳餵養是人類哺育下一代的天然餵養方式。哺乳期的媽媽要吃得夠好、營養夠充足纔能有優質的母乳給寶寶。優質母乳必需的營養物質1.充足的碳水化合物：媽媽和寶寶能量的來源。米......

產後需要注意的事項：·產後與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應該讓孩子吮吸，因爲吮吸是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。·完全無奶或部分無奶的產婦，可每......

懷孕哺乳期是炎性乳癌高發期乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍還有一個看法認爲，不生育不哺乳的女性發生乳腺癌機率較高。生育......

有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔心餵奶會使自己的乳房變得難看，爲了做到既餵養好孩子又保護好......

哺乳期如何瘦身很多女性在懷孕期間，由於補充的營養多且平時走動會少一些，就容易胖起來，這對於很多女性來說是很煩惱的一件事，俗話說：增重快，減肥難，那麼女性在哺乳期要如何才能瘦身呢？下面就教教女性同胞們如何在哺乳期瘦身。......

如何應對早期哺乳期乳腺炎現在哺乳期乳腺炎的發生率很高，尤其是剛生完沒多久的新媽媽，因爲乳管不通等原因，特別容易得哺乳期乳腺炎。延伸閱讀：哺乳期乳腺炎的早期症狀有哪些？誘發哺乳期乳腺炎的原因很多，比如乳汁淤積、乳頭......

如果母乳媽媽營養不足，不但會影響自身健康，也會降低乳汁的質量，從而影響寶寶的生長髮育。所以爲了保證媽媽的身體健康和母乳的質量，合理的全面的營養補充必不可少。那麼哺乳期需要補充哪些營養呢？讓我們一起來了解一下吧！1......

爲了迎合寶寶的飲食需求，媽媽的乳房會儲存很多的乳汁，乳房自然會變大很多，很多媽媽爲了哺乳方便，會暫時的丟棄胸罩，專家介紹，如果哺乳期不帶胸罩，那麼會加速乳房的下垂，那麼哺乳期的媽媽該如何佩戴胸罩呢？戴胸罩不會影響正常哺......

哺乳期的女性少量飲酒有利於促進乳汁的分泌，但是如果過量飲用則會刺激到寶寶，給寶寶的身體帶來一些傷害。因此建議哺乳期的女性最好不要喝酒，同時如果要喝酒的話，最好選擇葡萄酒，避免飲用白酒、啤酒或者其它酒精度數過高的......

很多媽咪都認爲，哺乳期不會來月經，但並非絕對。一般來說，不哺乳的媽媽通常在產後6—10周就迎來了老朋友。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。但很多媽媽都在哺乳期來了月經。一、哺乳期來月......

在哺乳期瘦身可是大忌啊！不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽爲了保證寶寶口糧的質量，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共存的，關鍵是媽......

如何判斷母乳的質量媽媽奶水的營養怎麼樣，從寶寶的反應也可以看出：孩子喝了母乳後一覺能睡4～5個小時，既不哭也不鬧，這就說明媽媽的奶水質量好。如果寶寶吃完奶後兩小時就哭起來，說明媽媽的奶水不是很好，需要額外補充營養。不......

哺乳期爲什麼會肥胖?有些身材苗條的婦女，經過妊娠、分娩，當了媽媽之後，身體逐漸發胖，失去了往日的風韻。究其原因，一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因爲我國有傳統的......

提高新媽母乳質量的飲食療法：1、豬肝500克，黃芪（中藥）100克，煮湯，肝熟後除黃芪，飲肝湯。2、鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。3、生花生仁適量，煮湯服。4、鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。5、鮮木瓜......

乳腺炎是哺乳期的高發病，而哺乳的開始最爲常見，在哺乳期的任何時間都可發生。現在小編爲大家介紹下關於哺乳期乳腺炎的預防方法等相關知識。預防哺乳期乳腺炎乳腺（乳頭、乳暈）炎，是產婦常見的疾病，並嚴重地影響母嬰雙方的健......

都說母乳是媽媽給予寶寶的第一份珍貴禮物，隨着母乳餵養重要性的深入人心，媽媽們也會想方設法地保證乳汁分泌的質與量。而最簡單的實現方法，就是奶牛媽媽吃的好，身體健康。奶牛媽媽，需要注重飲食同孕期相比，哺乳期合理的營養......

許多媽咪都關心着產後的第一次月經來潮會是什麼時候，但又不太好意思問別人。這第一次來得太早讓人擔心，來得太晚又讓人焦心。那麼它究竟該什麼時候來？專家說了——這事完全不必糾結，如果身體沒有明顯不適，還是順......

乳房是一個女人驕傲和性感的象徵，它不僅承載着哺育嬰兒的神聖使命，更賦予了女性特有的風姿與魅力。母乳餵養的優點衆所周知，但對於母乳餵養的女性來說，及時護理乳房也很重要。那麼哺乳期如何護理乳房呢？哺乳期如何保健呢？接......

抑制乳汁分泌的食物在哺乳期間寶媽一定不能吃任何可能會抑制乳汁分泌的食物，以免引起乳汁分泌不足。比如韭菜、人蔘、麥芽等食物都會影響寶媽的乳汁分泌的，因此一般不建議食用。刺激性的食物哺乳期的女性還要儘可能的減......