1、燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2、玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、......

在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，讓你輕鬆瘦下來。是不是很誘惑啊趕快來試試吧。適合人羣：稍超重，腸胃健康者。實行方案：每次減......

口臭80%是有腸胃問題引起的，腸胃功能不好，使體內堆積毒素，由內而外的發出難聞的氣味。而要想除掉口臭就要調理腸胃功能。那麼，腸胃不好有口臭怎麼調理？口臭多是存在胃火過重的問題導致的，這與你平時生活和飲食習慣有很大的......

據統計，我國每年新發腸胃癌患者超過40萬例。腸胃癌發病死亡率高，5年生存率僅爲37%。這主要是因爲患者發現腸胃癌的時候，多數已是晚期，早期腸胃癌的檢出率僅爲7%。而同樣也是腸胃癌高發區的日本、韓國，由於對腸胃癌的普查做......

腸胃炎在生活中是比較常見的一種疾病，大部分的人都是因爲不良的飲食等習慣所導致。那麼你知道腸胃炎怎麼辦呢？九種腸胃炎的治療方法1.補充液體一旦你不幸的被細菌感染了，這些細菌就會刺激你的腸道，並會上吐下瀉，使你的身體......

冬季男人們都不太想運動，久而久之就容易在體內積累廢物，要排毒先要清理腸胃，那麼男人清腸胃煲什麼湯好呢？男人清腸胃煲什麼湯好：腸仔蛋清湯原料：腸衣160～240克，雞蛋5只，蔥3根（切碎），芹菜1根（切碎），芫荽1棵（頭、葉分開），雲耳2～3朵，上湯4量......

現在人吃的越來越好，同時平常的時候吃的東西也是越來越多，所以導致很多的人腸胃都是會出現髒東西的情況，其實這個時候就一定要及時的清理腸胃了，不然的話就會出現各種各樣的腸胃上的問題，所以現在就由小編來給大傢俱體的介......

節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要素食、要清腸。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡爲主合理搭配、避開飲食誤區。清淡爲主合理搭配對很多人來說，節後經常由大量進食油膩、高脂肪......

吃什麼食物可以護胃清腸木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養胃的佳品。胡蘿蔔性味甘平，下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。......

調理腸胃的美味食療：1.橘普茶原料：陳皮5克，普洱7-10克。做法：先放入普洱茶，倒少許沸水後輕輕搖晃10-20秒後倒掉頭泡茶湯，再放入陳皮即可飲用。功效：降血脂，抗動脈硬化，調理腸胃。2.雜糧湯原料：黑木耳，山藥，薏米，嫩玉米，棒骨。做法：黑......

吃什麼食物可以清理腸胃1、木耳：木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽爲素中之葷。木耳中所含的一種植物......

1.山楂幫助消耗脂肪我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因爲它可以幫助我們迅速消化。因爲山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、......

綠豆功效：解百毒中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生......

很多人腹瀉的時候都會想到着涼或者是胃病，不知道你有木有想過腸胃炎呢？腹瀉是腸胃炎的症狀之一，那麼你知道腸胃炎應該如何治療呢？慢性腸胃炎的五大症狀1.腹瀉該病出現的最主要的症狀就是腹瀉了，一般還是反覆發作或者持續得......

假期中飲食不節對人體胃腸道造成了負擔，假期後應注意調整飲食、清理腸胃，讓不堪重負的腸胃得到休息和調整。1、食白粥去油膩春節期間，面對色香味俱全的菜餚和衆多零食，人們常常會在不知不覺中吃下比平常更多的食物。加上......

一、菠蘿的營養價值1、減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在......

腸胃不好已經是時下年輕人的通病，造成這種疾病的原因有很多，生活飲食的不規律，飲食不當等原因都是致病的關鍵因素。我們也知道病從口入這個道理，因此腸胃不好的人在飲食上一定要格外的注意。那麼腸胃不好的人要怎麼辦呢？接......

3種食物幫你清理腸胃1、洋蔥腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌羣的平衡就被打破，可能導致便祕、腹瀉等多種問題。爲了給腸道內的益生菌補充養分，刺激其增長，要多吃富含低聚糖的食物，洋蔥則是優質選擇之......

很多人都知道，當我們腸胃不舒服的時候還是吃點稀粥纔是最好的，稀粥比較清淡，在腸胃不舒服的情況下就能夠吃下這個稀粥，但是稀粥怎麼做，怎麼做來纔會有清腸胃的功效和作用，這個也是一個很大的難題，如果不重視稀粥的做法，那麼就......

春節期間，家庭聚會、單位聚餐、朋友聚會，少不了美味佳餚。一段時間下來，增加的不僅是腰圍，還有腸胃的油膩負擔。聚餐大魚大肉，吃多了腸胃終招架不住，春節長假期間腸胃疾病患者人數直線上升，其中多因過度飲酒或飲食不當而致病......