最近關於吃青菜能防止霧霾中毒的說法在網絡上引起了熱議。吃青菜到底對霧霾有沒有作用呢？喜歡吃青菜是非常好的習慣，增加蔬菜的攝入量也是營養學界一直呼籲的。雖然蔬菜當中含有大量的維生素、礦物質和膳食纖維，但是要說......

北京市環境保護監測中心今天召開發佈會稱，於26日晚結束的此輪霧霾重污染過程，共持續7天，是北京市自2013年1月1日按照國家空氣質量新標準開展空氣質量監測以來，持續時間最長的一次。北京市環境保護監測中心主任張大偉介紹，......

吃青菜減肥是減肥認識常見的方法之一，怎麼吃青菜減肥？下面介紹一種燙青菜減肥方法。吃燙青菜減肥的4種做法1、燙青菜水量要夠營養師及烹飪老師都說，燙青菜或水煮青菜，時間很重要，太久容易破壞其中的維生素。只要水量足夠，營......

飲食習慣對於保持身體健康和管理體重至關重要。在追求健康飲食的過程中，很多人關注食物的熱量含量，特別是晚餐時間。有人認爲晚上吃青菜會導致體重增加，而青菜可能含有較高的熱量。然而，事實並非如此。首先，要了解青菜的熱......

先燒一鍋水，燒開後撒入一勺油和一勺鹽，把蔬菜洗淨，分批放進滾沸的水裏（一次四兩左右爲宜，看水量而定），蓋上蓋子燜大約半分鐘。再次滾沸後立刻撈出，攤在大盤中晾晾。在鍋中加一匙油，按喜好炒香調料（如蔥薑蒜等），加入兩勺水，再加鮮味......

鄭州連續數日陰霾，不少市民表示了對空氣質量的擔憂。昨日下午3時25分，鄭州氣象局再次發佈霾橙色預警信號，衆多網友表示保護‘肺’交不起了。北方多個城市出現霧霾天氣，引發網友熱議，一條保護肺的攻略，也被網友大......

近年來，由於空氣污染嚴重越來越多的城市都相繼出現霧霾天氣。這無疑對於人們的呼吸道是很大的困擾。那麼有什麼比較好的方法能幫助抵抗霧霾的影響呢？下面爲大家介紹吃什麼食物能防霧霾，供大家瞭解。吃什麼食物能防霧霾百......

不知道怎麼吃青花菜？青花菜食譜大全青花菜的功效青花菜爲1-2年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，目前我國南北方均有栽培，已成爲日常主要蔬菜之一。青花菜營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居......

霧霾天氣是很常見的，到了快冬季時，是霧霾常見的季節。我們都知道，霧霾給人們帶來的困擾是很大的，在霧霾天氣的時候我們不僅出行不便，而且對於健康的威脅也是很大的。霧霾天氣如果沒有做好預防的工作的話，很容易出現一些疾病......

霧霾散了又來，來了又散，總是沒完沒了的讓我們很受傷。面對霧霾我們只能束手無策嗎？既然在治理上我們無法出力，那麼我們可以從飲食上來改善自己，抵抗霧霾。那麼霧霾吃什麼好呢？霧霾吃什麼菜1、蓮藕秋梨拌蓮藕可以讓你的肺更......

現在霧霾天越來越多，基本上全國的一些城市都籠罩在污染的空氣當中，人們一直想辦法對抗霧霾，於是很多人也看到了一種商機，各種防霧霾的產品和食品也應運而生，有防霧霾口罩，有各種防霧霾的食品，近日，又出現了防霾茶，那究竟什麼是......

霧霾天如何自我防護1、改善室內空氣質量專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2、淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種植綠色植物，以......

有些孩子流鼻血，是因爲鼻粘膜上血管很多，又表淺，孩子的鼻粘膜比較嬌嫩，稍不注意碰傷後，就會流血；有時鼻腔發炎，乾燥也易出血；有的孩子喜歡掏鼻孔，就要易弄破出血。這是所謂外傷性出血。除了外傷所致流鼻血外，多吃了巧克力、花生......

最近我們生活的城市被霧霾搞得烏煙瘴氣的，我們在積極治理霧霾的同時，身體的養護也很重要。那麼你知道霧霾吃什麼嗎？哪些蔬菜有效抗霾效果呢？霧霾天吃哪些蔬菜抗霾1、玉米玉米是我們平時最喜歡的食物，霧霾天多吃玉米有益無......

吃青菜有哪些好處？青菜的做法吃青菜有哪些好處？解毒消腫青菜中所含的植物激素，能增加酶的形成，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，還具有促進血液循環、增強肝臟的排毒機制，對皮膚瘡癤、乳癰有治療作......

吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他......

常吃青菜可以預防乳腺疾病多吃果蔬、纖維類健康飲食有助於降低乳腺癌復發機率。美國研究人員對乳腺癌與飲食的關係進行長期研究指出，多吃蔬菜、水果和纖維類食品，減少脂肪攝入量，尤其有助於降低沒有潮熱現象的患者乳腺癌......

冬天到來，多地區的供暖設備開始啓動，這也讓霧霾的情況更加惡化。爲了抵制霧霾對我們的危害，我們開始學會一系列的防霧霾措施，如戴口罩、關門窗等，但是你聽過霧霾操嗎？近來，河北一所小學的教導處副主任魏換強就自創了一套霧霾......

一頭扎進霧霾裏深深吸一口氣——你不會當場倒地，卻可能慢慢發胖。爲抗拒霧霾再找一個理由——如果你生活的地區時常被高濃度PM2.5光顧，那可要小心了。某些研究表明，空氣中那些微小的顆粒會引發炎症，......

說到霧霾很多人都會想到首都，因爲北京是霧霾的嚴重地帶，幾乎每個月都會出現霧霾。那麼防霾吃什麼好呢？北京白領逃離霧霾事實上，自2015年入秋以來，中國就已接連出現6次大範圍霧霾天氣過程，而2016年以來，霧霾依舊猖獗，一波接一......