晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究......

在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時以後再外出，這樣能降......

睡前洗頭好嗎?忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時候，都會順便洗頭。但是，我們並不提倡晚上睡前洗頭，這是爲什麼呢?讓中醫來告訴你原因吧。睡前洗頭具體危害1、誘發面癱很多女孩晚上洗頭沒擦乾，清早起來嘴歪了。面癱，學名面神......

臨睡前洗熱水澡好嗎？很多人都習慣在睡覺前才洗澡，這樣對睡眠好嗎？體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時，體溫剛好降到最適宜......

很多人習慣在洗頭的時候直接把洗髮水倒在頭髮上清洗，其實這是不科學的。在洗髮前應先用梳子將頭髮梳順，不要讓頭髮纏繞在一起，頭髮纏繞在一起不僅容易使頭髮脫落，而且也使頭髮清洗不徹底。在倒洗髮水的時候儘量不要一股腦......

睡前洗頭好嗎？很多人都是忙碌了一天，在睡覺前纔會洗頭，但是我們並不提倡晚上睡覺前洗頭，這是爲什麼呢？那什麼時間洗頭比較合適呢？正確的洗頭方法是怎樣的呢？下面帶你去看看中醫師怎麼說的。晚上睡覺前洗頭有什麼影響？晚上若有......

生活中稍不留神，疾病就會找上你。小王怎麼也沒想到，自己一夜之間臉就變形了，整個的臉部好像錯位了一樣，就連做一個閉眼睛的動作都困難了，回想一下，也沒有做什麼傷害身體的事情，只不過是睡覺前洗了個澡，習慣性的將頭髮也洗乾淨......

其實，人們勞累了一天之後，晚上是最爲疲勞不堪的時候，也是人們身體抗禦病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固......

秋天，頭髮乾枯起靜電要怎麼保養？睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前用手指梳理頭髮，可提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等。我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。......

經過一天的忙碌之後，習慣性的纔在睡前洗澡洗頭髮，這樣能更好的入睡。而有些人太累，往往頭髮還沒幹就去睡覺，這樣做容易引起頭痛的現象，甚至是引起感冒，對健康只會有害，不會有益。無論是醒着還是睡覺過程，人的身體一直處於新陳......

很多人晚上睡覺洗頭沒吹乾就睡覺，這個時候身體比較虛弱可能會導致感冒，第二天可能會感覺頭痛，而且晚上洗頭不弄乾的話可能導致溼氣凝結在頭皮上，甚至導致氣血滯留在頭頂，而且還會打溼枕頭會導致細菌滋生，所以建議吹乾頭髮再......

睡前不宜洗頭一般我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是溼的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受......

一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺......

生活中不少人在工作了一天，回到家裏脫了衣服倒頭就睡，第二天早上醒來發現臉部特別油，皮膚暗沉無光澤，心情也會特別低落。其實這是因爲晚上睡覺前沒有正確洗臉導致的，想要解決問題要掌握好正確的方法。下面小編給大家總結一......

有一部分的女性因爲洗頭時間比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，但是長期下來危害還是很大的。下面和一起來看看。很多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣，若有足夠的時間讓頭髮幹......

睡前愛洗頭的人要注意啦！千萬不要在頭髮沒幹的情況下睡覺，否則明天起牀可能會變成另外一個人。據悉，22歲家住重慶大坪萬友康年的璇子有一頭烏黑長直髮，愛美的她平均兩天洗一次頭，都在晚上洗。上週四，璇子洗完頭後已經凌晨1......

■睡前洗熱水澡好？能放鬆身心助眠人泡在熱水中，可以使周身血管擴張，而全身大部分器官的血液便會減少些，處於一種休息狀態。譬如鄉親們常常會在這個過程中感覺到睏倦、哈欠連連，這是因爲腦部的血流相對減少，大腦會處於鬆弛、......

晚上洗頭髮沒幹就睡容易導致頭疼，頭髮中的水分積留在頭皮上，導致經絡阻隔頭部血液不循環。頭髮不幹還會使頭髮變得乾燥，頭皮的角質層便薄，頭髮營養成分流失。頭髮沒幹還會容易導致頸椎疼痛、受涼感冒。一、早上洗頭好還是......

原標題：溼着頭髮睡覺愛落枕晚上洗頭最好吹乾後再上牀清晨起牀，發現脖子有點僵硬，正要轉頭，突然陣痛襲來，動一下都很困難，這種落枕的滋味很難受。每當這時，人們總喜歡抱怨枕頭不舒服，殊不知，自身的一些不良生活習慣也會引起落枕......

沐浴在睡眠前後的不同作用最好在睡前2小時沐浴睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡。醒後沐浴......