準備舒適小道具孕媽媽不妨在辦公室裏準備一些簡單舒適的小道具，就可以讓工作變得更加輕鬆、舒適，還可以避免一些尷尬事情的發生。1.塑料袋——避免孕吐尷尬。懷孕前3個月，妊娠反應比較強烈，可以在辦公桌上準備......

那麼，準媽媽要武裝起來了，讓感冒對你敬而遠之!在居家生活中，你如何預防感冒?準媽媽爲了滿足自身及胎兒對氧的需求，往往過度換氣，從而吸入更多的塵埃等，使發生感冒等呼吸道感染的概率增加。因此，準媽媽要做到以下幾點來預防感......

白領一族整天坐在辦公室裏，辦公室污染也很嚴重，不管是空氣還是電磁輻射都是危險的。來看看孕期女性辦公室中使用電子產品需注意的點有哪些吧。職場準媽媽辦公室四大注意事項1、要注意電腦的使用電腦在開機時，顯示器會散......

寶寶到了1歲左右就要開始學走路了，這時要給寶寶選擇一雙合適的鞋子，這就是學步鞋。市面上寶寶的鞋子種類、款式很多，讓很多寶媽挑花眼了。我們究竟應該怎麼給寶寶挑學步鞋呢？寶寶學走路穿什麼鞋比較好？1.材質在材質方面一......

孕媽媽貧血了怎麼辦呢？貧血對孕媽媽以及胎兒所帶來什麼樣的影響呢？首先我們先來看看貧血對胎寶寶和孕媽媽會帶來什麼樣的影響。貧血對胎寶寶和孕媽媽的影響影響一是導致胎盤缺氧，致使胎盤的絨毛髮生退行性變，出血壞死，梗塞......

女性懷孕時常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等胃不舒服的症狀，並且容易因此感到焦慮、擔心，那麼孕婦胃不舒服是怎麼回事？是很正常的生理現象嗎？孕婦胃不舒服怎麼辦？1.血液作用由於血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃......

如果你的家中有懷孕的媽媽，那麼對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的牀上用品給她。睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以牀上用品對於孕婦來說是十分重要和必要的。爲了給......

鼻出血是孕期較爲常見的一種現象，懷孕後，孕媽媽身體內部會分泌出大量的孕激素，使得血管擴張，充血，加上鼻腔黏膜血管豐富，血管壁薄，所以十分容易破裂而引起出血。如何預防鼻出血增加空氣溼度乾燥的環境容易使鼻黏膜血管受到損......

選擇胸罩時的建議：1、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好爲較薄有彈性的純棉針織面料。2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。3、罩杯的底邊有鋼絲託襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼託用純......

夏天天氣比較炎熱，會使人感覺很不舒服，特別是頂着個大肚子的孕媽媽，更是覺得不舒服，特別是常常會覺得食慾不振，渾身提不起精神，那麼，準媽媽應該要怎麼做才能安穩的度過夏天呢？一是飲食篇。夏天天氣炎熱，人們食慾不振是很正常的......

孕媽媽在懷孕的時候需要均衡營養，所以水果蔬菜肉類等都需要適當的補充。多吃點水果還能有助於增加營養，而且還能提供更多的維生素和礦物質，但是有些水果是屬於比較生冷的食物，也有屬於熱性水果，這些水果就比較不適合孕媽媽......

每日午睡10分鐘就可以消除疲勞，而且效果比夜間多睡2個小時還好的多。那麼怎樣在辦公室睡個好午覺呢？最好能夠睡在沙發上，如果辦公室沒有沙發那麼也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整爲最低狀態，然後靠在上......

曾經網上有句話說，現在的企業家呆的時間最長的地方不是家，而是辦公室。在這裏有着都市人的夢想，也是商務洽談的重要場合，於是很多企業家都會格外注重辦公室的裝飾問題。在辦公桌的背後掛上一幅渾然天成的字畫是多數人的選......

孕期運動的六大理由1、懷孕期間，準媽媽的身體會發生很多的變化，有規律的運動，不僅能使準媽媽很快適應這些變化，而且可以幫助身體爲艱難的分娩過程做好準備；2、運動強健肌肉、增強耐力、增加血液循環，幫助準媽媽應付身體承受......

很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對於孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？其實，只要自己安排得好，這兩者都可兼......

1、提醒準爸爸，性生活前多做些愛撫，尤其不要忘了對肚子部分的愛撫。2、準備一些軟墊，在採取不同體位的時候，有了它們就會更方便。3、選擇在充足的睡眠之後做愛，比如清晨，充足的體力和精力是高潮的最好保證。4、可以通過看一......

害喜比較嚴重的孕媽媽，因爲正餐吃不下，所以吃零食就是一個不錯的選擇。害喜嚴重的孕媽媽可以選擇餅乾、麪包、蛋糕等補充能量，還可以喝牛奶、吃魚乾、肉鬆、肉脯、豆腐乾等零食，來補充蛋白質和鈣。各種水果也可以多吃，水果......

孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓力，所......

今年冬季，南方不太冷，北方仍是寒冷天氣。但是不管在哪裏各位孕媽們也應該要注意保暖，這樣才能孕育健康的寶寶哦！那麼，冬季孕婦保暖要注意哪些？孕媽冬季保暖注意事項1.冬季不宜穿的過於厚實嚴寒冬季，很多孕媽都非常怕冷。裏三......

大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主義者的孕媽媽們，每天必不可少的要接觸各類肉食，那麼哪些肉適合孕媽媽吃呢？羊肉羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由於羊肉含利於......