如果你的家中有懷孕的媽媽，那麼對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的牀上用品給她。
睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以牀上用品對於孕婦來說是十分重要和必要的。爲了給孕婦創造一個良好的休息環境，選擇牀上用品應該考慮以下幾點：
枕頭：以9釐米（平肩）高爲宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
棉被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及牀單。因爲化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。
蚊帳：蚊帳的作用不止於避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利於安然入眠，並使睡眠加深。
牀鋪：孕婦適宜睡木板牀，鋪上較厚的棉絮，避免因牀板過硬，缺乏對身體的緩衝力，從而轉側過頻，多夢易醒。
