如何長壽揭祕羅素活到98的祕訣英國著名哲學家、數學家、邏輯學家伯特蘭·羅素認爲，一個人首先必須對生活充滿興趣，即使到了晚年，也不能放棄對生活的追求。其次，羅素提出老年人應注意做到兩個避免，即避免過多的回憶和......

一、頭爲精明之府，日梳三遍百病除。成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭爲精明之府。也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精......

沒心沒肺，在許多人看來不是個太好的詞：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心裏去。可你知道嗎？在專家眼裏，這種活得比較粗線條的人，往往更長壽。近日，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，並揭開他們的長壽祕密：性格......

從一個寶寶的出生，家長就希望孩子可以健健康康的長大，不用大富大貴，但是一定健康長壽，現在也是，很多人都在追求健康長壽，但是你知道嗎？現在的生活讓人們離亞健康是越來越近了，今天小編給大家分享一下生活中的小習慣，希望可以對......

我們不斷追求養生保健，目的就是可以延長壽命，養生保健可以從鍛鍊、心理放鬆、生活起居等多方面着手，而專家指出，通過對百年老人的調查顯示，好的飲食習慣是長壽的祕訣之一。數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，......

中醫指出，老壽星長壽各有各的祕訣。尤其有以下4大共同特徵：1.生活有目的。超級百歲老人擁有一個共同的人生哲學：積極投入生活很重要，人生在世應該有目的。生活方式本身決定生活目的。超級百歲老人在任何年齡段都沒有放棄......

自古以來，人們都希望自己能長壽。雖然長生不老不大可能，但是想辦法活的更長久些還是有可能的。而保持良好的飲食習慣則是保持長壽的方法之一，那麼長壽老人有哪些飲食習慣呢？讓老人長壽的祕訣有哪些呢？接下來爲大家一一介紹......

美國醫學博士尼科勒斯-皮瑞肯在他風靡全美的暢銷著作《皮瑞肯的承諾——年輕長壽之道》裏，向人們推薦了9種超級食品，不僅對身體健康大有益處，更能讓我們鎖住青春。火麻油火麻油產自世界長壽之鄉廣西巴馬，含有豐......

老人胃口不錯，不挑食，一天三頓飯都自己做。她不要我們幫忙，說我們做的沒她做的好吃。喝點酒，渾身舒坦，能活血。老人說。除每頓要喝酒，老人還有一個飲食習慣：吃雞蛋，幾乎每天都要吃幾個。重陽節又要到了，蘇勇奎家的那壇酒，又要開......

長壽這是一個從古至今人們的追求，和配偶吵架，雙方的生命居然還能延長，這是因爲吵架可以讓配偶雙方起到一種情緒發泄的作用。現在社會的快速發展，很多人都生活在一個不規律的時間當中。很多的青年人或者是成年人，爲了學習，爲......

說到日本，很多人除了想到經濟發達之外，還有一個就是長壽。日本是一個長壽國，在平均期望壽命中一直都是獨佔鰲頭。而長野則是日本名副其實的長壽縣。那麼你知道日本長壽縣的長壽祕訣嗎？下面跟着一起去探索一下長壽縣的長壽......

現在的生活水平高了，雖然疾病也越來越多，但是長壽的人也是越來越多，人均壽命也呈現不斷上升的趨勢，很多地區都有很多百歲老人，古人說：人生七十古來稀，現在的平均年齡早已經超過70歲了，活到80歲以上的老人是大多數的，而百歲老人......

在2023年巴菲特股東大會上，巴菲特桌旁放着冰飲料，而芒格桌前放的是花生糖（peanutbrittle）。此前，巴菲特在接受採訪時表示說，自己活到92歲，長期搭檔芒格現年99歲，常吃花生糖（peanutbrittle）是不二法門。其實長壽是人類永恆的話題......

波士頓大學醫學院根據調查，大約75000個人裏面與不樂觀的人相比，發現最樂觀的男性以及女性長壽一般會漲15%以上。其實這個道理在我們中國已經驗證了無數次，從前流傳下來的笑口常開，笑一笑十年少，這些不正是傳授着我們長壽的......

簡單的長壽祕訣1、起牀後馬上喝杯溫開水人體在一夜的睡眠中會丟失500毫升的水分，而溫開水不僅能補充水分，還可以幫助提升體溫。體溫每上升1度，人體的基礎代謝也會隨之提高10%。2、一週至少喝3次蔬果汁一週至少喝3次蔬菜......

年紀越大之後，越是害怕死亡，越是想要活得長久一點。畢竟現在生活條件好，誰都想要多活幾年，享受一下美好生活。想要長壽的話，需要好好保養身體，身體纔不會那麼容易生病。當然，養生需要用對方法才能確保身體處於健康狀態。所以......

7月29日，國家的有關健康的部門召開了新聞發佈會，針對我國老年人的健康問題做出了新的結論。結論稱雖然國人的平均年齡已經從74歲提升到了77歲，但是，老年人的健康依然存在很大的問題。可能很多人在生命的最後一段時間都是......

看看光明面賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫系統的衰退。而且樂觀不只會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨立、更自在。放鬆一點英國針對百歲人所做的研究發現，46%的人懂得處......

長壽自然是朋友們都希望的，同樣，長壽對於一些朋友來說不太現實，因爲他們認爲生死有命富貴在天，不是自己能夠決定的，只能相對延長，但是長壽與否還是要看老天爺，這是不科學的，長壽的小方法有很多，下面爲您介紹一個小祕訣。飲食中......

世界衛生組織指出，全球男性平均壽命77歲，其中最後7年會在重病或慢性病中度過。而男性患癌症的比率比女性高70%，壽命平均比女性低5-7歲。那麼，怎樣幫助男性延長壽命呢？請把握住以下6個關鍵點：男人六條長壽祕訣1、愛護心腦血......