吃苦苦瓜等苦味的蔬菜具有微弱的殺菌作用，尤其對喜歡動物性營養的條件致病菌具有抑制作用。生吃苦瓜可以迅速減低條件致病菌的數量，消除體內的慢性炎症。可以每頓飯生吃一根苦瓜，最好餐前吃;喝苦丁茶、蓮心茶，吃苦味的柚......

飲食改變①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。——改變進餐順序①細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎......

蕁麻疹是一種比較常見的疾病之一，在我們的生活中也比較容易出現，特別是現在的時節，更是蕁麻疹患者的高發時期。對於衆多的蕁麻疹患者而言，雖然蕁麻疹並不是很嚴重的疾病，但是生活中的護理也不可大意。那麼，蕁麻疹患者該食用......

呼吸科專家表示，戴口罩可以降低乾冷空氣對呼吸道的刺激，有防寒、保暖、防病毒的作用。但記者也發現，傳統的棉質白色口罩由於外形、顏色單調，幾乎和年輕人絕緣、反而款式多樣、色彩鮮豔的時尚口罩受到年輕人的追捧。專家提......

潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之爲消化性潰瘍，是因爲既往認爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰......

英國衛生基金會和癌症研究所估計，50%的癌是由於飲食而引起的；一位國際知名研究癌症的專家指出：通過改變飲食，可使全部癌症減少1/3。1、食品中致癌的來源和形成如下：（1）食品受到致癌物質的污染。飲食在加工、運輸和銷售各環節......

《詩經》：民亦勞止，汔可小康。讓更多的人過上小康生活，不僅是古人的夢想，也是我國本世紀頭20年的重要戰略目標。今天，廣州及珠江三角洲絕大部分居民，單純在物質上早已過上了小康生活。但在這裏，我要提出一個問題：您是口腔醫生......

不要強迫生病的孩子吃東西孩子生病是最讓父母揪心的，別的力氣使不上，就千方百計給孩子煮好吃的想方設法喂他吃下。父母們都覺得，孩子一生病抵抗力就減弱，這時再不吃東西那不是雪上加霜嗎？是這樣嗎？就連動物生病時也多不願進......

口臭，一直困擾無數男女，明知是社交大忌，依然無法擺脫。皆因對口臭抱有太多誤解，以爲成因不外是吃太多熱氣食物或消化不良所致。事實上，口臭主要原因是口腔內「滋養」了大量細菌，產生大量硫化氣體所致，其中五成以上細菌藏身的......

春節歡宴，砧板和刀具是每個家庭都不可缺少的，然而從衛生的角度分析，並不是人人都會正確使用。主要原因是對於砧板和刀具可能引起的食源性疾病沒有足夠的認識。家庭中使用砧板及刀具的主要衛生問題是生熟不分。很多家庭只......

1995年9月至今，全國已有幾十個城市宣佈禁止生產、銷售及使用發泡塑料餐具和超薄塑料袋。國家經貿委1999年6月下令，將一次性發泡餐具列爲首批限制淘汰的落後產品，決定將1999年11月到2000年11月作爲淘汰的緩衝期，之後在全國......

口紅，是彩妝的必備品，也是完美妝容的一大亮點。口紅的使用對彩妝有着畫龍點睛的作用，但是如何才能極致的用好口紅，在保證完美的同時做好健康的守護。在家口紅外殼是最容易沾染灰塵和細菌的地方，你可以嘗試用酒精浴的方式爲......

英國衛生基金會和癌症研究所估計，50%的癌是由於飲食而引起的；一位國際知名研究癌症的專家指出：通過改變飲食，可使全部癌症減少1/3。1、食品中致癌的來源和形成如下：（1）食品受到致癌物質的污染。飲食在加工、運輸和銷售各環節......

白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。1）平時......

食道癌作爲一種惡性腫瘤，會給患者的身體健康產生嚴重的影響，甚至危及生命。所以對於我們來說，如何做好食道癌的預防措施纔是重中之重，今天我們就詳細地爲大家介紹一下如何做好食道癌飲食方面的預防工作，避免食道癌發生。中......

每年2月是世界癌症月。今年世界癌症日的主題是：癌症同樣可以預防。其宗旨是：通過注射疫苗，定期體育鍛煉，健康飲食，控制飲酒，避免紫外線過度照射，戒菸，避免被動吸菸等方式來降低患癌症風險。很多人認爲，癌症這麼嚴重的疾病，肯定......

如何防止癌從口入？如何防止癌從口入？爛——除新鮮水果、蔬菜外，其他食物應煮爛、煮熟意大利一項研究發現，胡蘿蔔素、番茄紅素和葉黃素根本不怕煮，反而比生吃更能保護身體免於癌細胞侵襲。尤其是富含類胡蘿蔔素的......

造成胰腺癌的原因主要有酗酒、創傷、膽道疾病及糖尿病、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石症等慢性疾病。另外，長期接觸汽油類物質也可誘發胰腺癌。暴飲暴食能促使胰液大量分泌，而酒精可直接刺激胰液分泌，這是因爲酒精進入十......

近年來胃癌年輕化的趨勢確實越來越明顯，臨牀中不乏30歲左右就查出患有胃癌的患者。不僅胃癌有低齡化趨勢，20多歲查出乳腺癌、30多歲確診爲甲狀腺癌的病患也不稀罕。現今人們往往忽視飲食健康，不注重均衡攝入各種營養，癌症......

1）平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆製品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄......