在夏季一些肝病患者很容易舊病復發，原因在於夏季天氣炎熱，人體出汗多，體內的水分和電解質損耗也大，由於肝臟承擔着人體代謝和解毒的作用，肝臟負擔也隨之增加。同時，因天氣炎熱、晝長夜短等因素影響，睡眠不足及睡眠質量不高也......

炎炎的夏季，晝長夜短，人的睡眠時間本來就不夠，可若是還失眠的話，那漫漫長夜可就更不知道要怎麼過了。特別是影響第二天的精神，那麼夏季失眠要怎麼辦呢？首先如果你是已經躺在牀上突然睡不着的話，那麼經過十分鐘的放鬆心情之後......

夏季氣溫高且雨水多，宜多攝入有助解暑利溼、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。食療推介*消暑五豆湯......

簡要內容：夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人......

有的人總是認爲自己沒有患上痔瘡，其實，一期痔瘡有點兒感覺不到(大多爲內痔),二期痔瘡有點兒感覺也不理會，到了三期，患者又總以爲不妨礙生活，再加上面子問題(特別是女性),不願到醫院去治療。到醫院治療的，已是影響正常生活較......

1、頻繁洗臉會降低皮膚天然保溼屏障的作用，讓肌膚無力抵抗乾燥環境，容易出現細紋和幹紋。2、不要總是往臉上噴自來水噴霧，好像很溼潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。3、不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，......

夏季是一年四季當中氣溫最高的時候。皮膚的毛孔開泄，熱氣燻蒸，一動就冒汗，而且是大量排汗，讓體內的水分，鉀、氯鈉等元素丟失，能量也大量消耗，使肝臟的血流不足從而影響肝臟的營養補給，再加上身體代謝的旺盛，大量的代謝產物都需......

夏季，日照時間和紫外線強度都加大，這不僅會引發中暑、腸炎等疾病，也容易使肝臟受損，因此，爲了健康着想，肝病患友一定要遠離酒精。炎熱的酷暑，喝一杯冰啤酒，該是做麼愜意的一件事啊。不過對於肝病患者來說，是無福消受了。夏季，日......

一、定期去角質通過去角質和深層清潔，幫助疏通毛孔調理毛囊，讓肌膚更加清透。角質就是我們常說的死皮，肌膚表層上脫落的角質如果不及時去除掉，就會跟產生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，肌膚得不到自由的呼吸，油脂會加劇分泌......

夏季是四季中天氣最熱白勺春季養生季節，人體因氣溫白勺春季養生小常識升高新陳代謝最快最旺盛。氣血運行活躍，皮膚毛孔開泄，暑氣燻蒸，動則汗流浹背，機體大量出汗，引起體內水分，鉀、鈉、氯等電解質及維生素等丟失，能量大量消耗......

以腹瀉、嘔吐、腹痛等爲主要症狀的急性胃腸道疾病是夏季的多發病，老人和兒童尤其如此。夏季胃腸疾病的發生主要與飲食不當有關。夏季高溫高溼，很適合食物中微生物（主要是各種細菌）的繁殖。如果食物中存在大量的病原微生物......

進入九月，但很多地方秋高氣爽伴隨着烈日當頭，人的脾氣也常常隨之升溫，肝火上升。本期我們請來專家詳細講解肝火的由來、並推薦一些滅掉肝火的食療方。詳看下文的滅火方。誰讓肝火上升所謂大動肝火，肝火到底是什麼？一般來說......

我們都知道，肝臟是我們人體的重要器官，而隨着生活壓力的增大和生活方式的改變，肝臟的問題也越來越多。肝臟承受了太多的壓力，那麼我們應該怎樣保護我們的肝臟呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、肝臟的簡單介紹2、肝......

1、水分要充足夏季的時候要補充足夠的水分，以白開水爲主，儘量不要喝飲料，每天喝水以2000ml爲最低限度，但是也不能喝水太多，喝水太多，會帶走人體內很多營養物質和鹽類物質。2、注意防暑夏季炎熱，很容易引起中暑，中暑後，人體機體......

一、不要貪涼我們發現很多這種情況，比如說我是乙肝病毒攜帶者，夏天老開空調，經常有人說我昨天晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了，甚至感冒很重發燒，有可能這種人本來乙肝是沒有發作的，由於你夏天吹空調或者......

錦囊1：睡眠護肝睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱爲睡眠呼吸暫停......

肝病患者如何保持肝功能正常？肝病專家解答：肝功能正常是指肝臟蛋白質代謝，膽紅素代謝和酶活性的檢查正常。當肝臟損害時，這些指標會表現出不同程度的異常，因此肝功能常作爲衡量肝臟是否受損的一個重要標誌。那麼，肝病患者如......

又到芒種時節，氣溫升高，空氣中的溼度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸溼動，芒種的養生重點要根據季節的氣候特徵，在精神調養上應該使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態，惱怒憂鬱不可有，這樣氣機得以宣暢，通泄得以自如。......

夏季怎樣減肥日常生活中，肥胖的原因主要是由於膳食不合理、不科學導致的。長期如此，我們的身體中就會堆積大量的毒素，不僅令我們的身體非常的難看，皮膚質量也會出現下降。這種原因導致的肥胖，就算你進行節食，並且佐以運動，仍......

春季正月拜年應酬多，最要養肝護肝，不論從中醫角度還是易經角度都提倡春季木旺養肝。肝屬木，其色青，其味酸，本文從不同角度論述春季養肝，希望能夠給廣大用戶帶去切實的指導幫助。飲食是生命的根基，不可一日沒有它，或不懂寒暑的......