失眠對於中老年來說爲什麼更容易一些？在生活的身邊，很多中老年人因爲失眠而敬晨精神不佳，四處求醫問藥。爲什麼會出這現象呢？中老年容易失眠，希望患者能夠重視。下面簡單分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：進入......

失眠的危害很多，很多人可能都清楚，失眠影響身心的健康發展，影響人們的正常工作生活，但是失眠纔可能導致身材矮小。雖然蛋白質、鈣、鋅等充足的營養是長高的重要物質基礎，但足夠、優質的睡眠作用也不可忽視。睡眠與生長素分......

失眠會導致心臟病危險增加，同時也是心臟病的重要先兆症狀之一。據《今日美國報》近日報道，挪威科技大學拉爾斯·埃裏克·洛桑德博士及其同事，對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行......

健忘是記憶力減退的一種表現，多因大腦皮層過頻運作而損傷所致，而導致腦細胞運作速率較快的原因就是長期伴有失眠症狀，人的身體各個部位都是需要一個循環與休息的過程，而大腦更是如此，一旦過度用腦的話，就會導致腦功能絮亂，進......

營養失衡也會導致癲癇疾病發作嗎？是很多癲癇病人及其家人都尤爲關心的。很多人都有所瞭解，飲食是極爲重要的，正所謂的民以食爲天，如果大家不注意科學合理的飲食，對於其總是帶來各種各樣，不同程度的傷害。營養失衡也會導致癲......

研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多餘胃酸中的折磨，長期下去，患胃......

江先生近段時間咽部常有不適感，醫生說得了咽炎。日前，他到武漢大學中南醫院進一步檢查，經過反覆詢問，醫生告訴他咽炎反覆發作與失眠有直接關係。中南醫院耳鼻喉科主任醫師尹述成說，咽炎與失眠看上去是兩種不相關的疾病，但長......

現在很多人都在電腦旁邊工作，然而大家一定了解電腦給人們帶來的危害了，電腦對人類是有輻射的，然而就會引起晚上人們睡不着，其實生活中失眠飲食可以幫助電腦輻射帶來的失眠，今天小編蒐集了相關失眠飲食的資料，一起跟小編了解......

大家都知道，乙肝危害是不可小覷的，該病的出現，總會與很多疾病相伴而至。乙肝的治療重在早期，大家要對該病科學認識，正確對待，不要任由病情繼續發展，以免對自身造成不可逆的危害。中醫專家指出：乙肝常常是導致人們失眠的罪魁禍......

中國睡眠研究會根據全國睡眠門診爲期一個月的門診量得到的數據統計後顯示，睡眠障礙就診患者中，40至60歲的中老年人羣佔到36.7%，其中慢性失眠患者則佔到78%。慢性失眠對身心健康危害較大。一些中老年工作人羣常常凌晨兩三......

防治DR控制血糖糖尿病是由於體內胰島素相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂。它主要損害視網膜的微小血管，早期損傷毛細血管內皮細胞，使其失去屏障功能，出現滲出、水腫，繼而毛細血管閉塞，出現視網膜廣泛缺血，誘......

1、耳部疾病當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特徵是單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如隆隆聲，轟轟聲。2、神經衰弱耳......

對於大衆的普遍認知來看，如果人們一天工作及學習之後很疲勞，那麼晚上肯定睡得很香，間接可以做到助眠的效果，但是對於某些人士來說，爲什麼天天很疲勞，還是失眠呢？這不是成了一個死循環了麼？針對這個問題，中醫專家表示：通常情況下......

您是否是一個喜歡喝茶或喝咖啡的人呢？這其實是一個好的習慣，因爲很多茶類對人體都有好處，不過如果是在睡前喝茶的話，則很可能就會出現失眠的現象。這是失眠的原因之一。所以人們應該儘量不要在睡前喝茶或喝咖啡。不管是在......

有人說，失眠就是睡不着覺，沒什麼大影響的。有着這種想法的朋友是非常危險的，長期失眠會嚴重影響我們的健康。只是大多的時候我們都沒有注意到身體的細微變化，不能及時體會到失眠的危害。長期失眠會導致人體免疫力減退。良......

生活要有條不紊，生活和工作都要有計劃，把事情安排好才能做到臨危不亂。沒有計劃就像無頭蒼蠅，所有的事情都沒有一個頭緒，沒有結束的時候，每天不停的忙碌着卻沒有個結果，這樣只會讓自己更累，所以每天都要給自己制定一個計劃，根......

春天剛剛過去，令人想睡覺的夏天來臨了。這也是失眠病患所期待的。因爲睡不着覺給他們帶來的就只有加重病情，而睡覺卻能幫助他們恢復健康。但是在生活中還是有些疾病導致失眠症狀的出現，瞭解一下。人們如果有中樞神經系統......

腎虛是中醫學中常見的病症，常常被認爲是身體機能衰弱的表現。許多人認爲腎虛與失眠有關，其實腎虛並不一定會導致失眠。一、腎虛是什麼腎虛是中醫學術語，是指腎氣虧虛或腎陰陽虛弱，腎功能下降引起的一系列症狀。腎臟在中醫......

三大因素會導致頑固性失眠久治不愈，這三大因素將在本文中爲大家指出。頑固性失眠，顧名思義就是很難治療和治癒的失眠疾病。引起頑固性失眠的很大一部分因素是長期處在巨大的壓力和長期心理抑鬱中，這部分患者白天精神一般......

我們有必要去分析和知道惡補睡眠導致失眠？健康睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，一個成年人每天正常的睡眠時間是8小時左右。即使睡眠不夠，也要按時起牀。有時真正睡得不夠，也不要過分擔心，因爲身體機能會自動調節......