作爲一個男子，你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道，雖然這裏列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。1.過度節食或素食：所有流行的減肥節食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因爲......

解決好壓力問題工作和家庭上的壓力成了40歲癥結的所在。如果工作上沒有得到上級領導的認可，加上平時工作中應酬多，早出晚歸，沒有顧家，引起家庭的猜疑和不理解，都會使40歲男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解對他的壓力最......

隨着社會的發展，男性的壓力也越來越大，面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病，對男性的身心健康造成了很嚴重的後果，那麼怎樣的生活纔是男性的健康生活呢。下面我們一起來看一下：男性40就要更愛自己才行過了......

現在社會中男性的工作壓力比較大，因而男性健康問題受到了很大的考驗。因此在日常的生活中就應該做好保健工作，那麼具體該怎麼做呢?下面爲大家介紹男性健康的養生方法，供大家瞭解。不抽菸最佳吸菸會增加患心血管病、肺癌......

許多男性非常關心自己的身體是否健康，爲此健康專家專門爲男性準備了3個自我檢測小方法：1、腳心有一個涌泉穴，利用此穴自己就能簡單地檢查出健康狀態。點燃香菸，接近到距涌泉穴半釐米處，如是健康的正常人，十秒到三十秒之間就......

女性由於特殊的夠早使得生殖器也比較複雜，因爲陰道也時常有分泌物，這樣也就容易引起細菌或者病毒的感染而引發許多的婦科炎症，可是有沒有辦法能保證引發陰道的健康呢？答案是肯定的，今天就讓我們一起來了解怎樣保證陰道健康......

男人想要在牀上保持持久戰鬥力，堅持鍛鍊是關鍵，特別是中年男性們一定要注重男性保健，通過運動鍛鍊提高性能力。下面小編爲大家介紹六個小運動，只是簡單的小動作哦，幫助提高性功能，過一段時間就會收到很好的效果啦。1、貓伸......

春季的時候許多人容易患上一些疾病，而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作，那麼在春季的時候男性該如何保健呢？下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法，供大家參考。不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......

防寒保暖寒冷季節，心臟病人需注意防寒保暖，寒冷刺激會使冠狀動脈發生痙攣，血液淤滯，血流緩慢，引起心梗。愛美的女孩子們總是希望有機會向別人顯示自己優美的身段，即使在冬季她們也不太願意穿太厚重的衣物。但是很不幸，寒冷刺......

男人如果想要有健康的身體必須從小事做起，平時避免對自己有害的行爲，下面舉幾個例子來闡釋一下。1.體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認爲自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等......

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱。一號防線：40歲後別吃肥肉。美國人把心血管疾病稱爲男性病，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽菸的男人，大多懷揣......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

對於女性，只有擁有健康的身體，才讓女性更幸福。但是關於女性健康有什麼保健常識。女性晚育更長壽英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來......

好好呵護你的卵子，只爲懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等職場常見病也會遠離你;健康卵子更意味着你有結實的卵巢和子......

現在大家也越來越注重身體健康和保健。但是男性往往會覺得不用保健或是不知道該怎麼保健，像洗面奶、護膚水之類的選擇還是可以學習一下的。目前市場上的洗面奶大多以天然物質爲原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細......

現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，皮膚會很快衰老，男人看上去會比實際年齡蒼老許多。那麼，男性......

每個人都希望自己能保持健康，免受疾病的折磨，但是健康不是祈禱既可以得到的，如何才能保持健康呢？健康養生適用於所有男性和女性。今天小編要講的是男性健康養生知識，教會男性如何養生，如何保持身體健康。男性健康養生男人要......

過了40歲,你已經注意到自己的一些變化，也許這些變化比較小：你在週末打了一場比賽，結果到週二你仍然感到肌肉痠痛。也許這些變化比較明顯：牙齒變稀，肚子變大，眼睛眯得更小，也聽不太清楚了，運動一會兒就氣喘吁吁，性生活也力不從......

患上了肝炎，尤其是慢性肝炎需要有一個比較長期的康復過程，因此，進入恢復期在家休養的肝病患者在自我療養中一定要避免勞累、感冒，調整好飲食，注意定期複查。(1)勿過勞：有的患者一離開醫院就認爲萬事大吉，不注意休養，結果使病......