健康飲食六個宜：1.宜緩——吃飯狼吞虎嚥，會增加胃的負擔，細嚼慢嚥纔有利於消化。2.宜少——飲食過量也會損傷胃腸等消化器官。3.宜暖——胃喜暖而惡寒，所以飲食宜溫，生冷宜少，有利於胃對食物......

健康飲食遠離癌症胃癌、食管癌、結直腸癌等消化系統癌症是福建省（尤其是沿海一帶）高發的癌症種類，這與我省居民的哪些飲食習慣相關，請來福建省腫瘤醫院王榕平主任醫師王榕平主任醫師，爲大家解答生活習慣與癌症之間的關係。......

確診了？乳腺癌！當營養學家羅伯特·安亭被確診患有早期乳腺癌後，她決定運用所有的營養學知識與這種可怕的疾病抗爭。根據最新的乳腺癌研究，安亭爲自己制定了詳細的飲食計劃，幫助她抗擊癌細胞，恢復健康。現在，儘管她的身......

研究醫學表明，90%以上的癌症都是由外部環境導致，其中40%患者與飲食習慣、烹飪方法等因素有很大的關聯。只要我們保持良好的生活方式、合理的飲食，就可以預防很多種癌症，這裏介紹10個健康飲食原則：原則一：食物多樣化注意食物......

乳腺癌是威脅女性健康最嚴重的疾病，乳腺癌的發生與患者的生活習慣有非常緊密的聯繫，所以想要預防乳腺癌，首先要做到養成良好的生活習慣。首先在飲食方面着手，預防乳腺癌的飲食也是有很多的。那麼生活中應該怎樣預防乳腺癌......

健康又防癌的飲品有哪些?1.牛奶及奶製品：牛奶中的亞油酸防乳腺癌的作用較大，而我國臺北最近研究了一種喝牛奶消除幽門螺旋桿菌的方法，對預防胃癌有一定的作用。同時，多喝牛奶或鈣質含量高的飲食，將每天的鈣攝取量提高到150......

據每日健康生活網消息，在超過50萬美國人蔘與的研究中，擁有健康飲食習慣的人患胰腺癌的風險減少了15％。在研究中使用的飲食遵循始於2005年的聯邦飲食指南，建議吃各種營養食品和限制飽和脂肪和反式脂肪，膽固醇，糖，鹽和酒精。美......

研究發現，除了吸菸、吸入過多油煙等因素會導致肺癌以外，人體缺乏β-胡蘿蔔素也可能是肺癌的誘因之一。因此，長期吸菸者、肺結核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應多吃富含β-胡蘿蔔素的食物，如甘薯、胡蘿蔔、菠菜、......

有關專家介紹，食道癌這種疾病與其他的腫瘤疾病有所不同，在發病的時候，患者並不是沒有胃口而不能夠飲食，而是造成進食困難，網網友胸後骨疼痛等身體異常情況。因此，合理飲食對於該疾病尤其重要。下面，我們看看食道癌的飲食原則......

1.過度飲酒是導致惡性腫瘤的主要誘因。飲酒過度，直接灼傷食管、脾、胃、腸，累及於肝臟、胰腺，耗傷氣血津液，導致消化臟器炎症和肝臟硬化。長期刺激，產生炎性粘連，影響氣血運行，被阻止的血液不斷衰亡，聚積成塊，形成惡性腫瘤。經......

大腸癌爲何高發?健康時報顧問於宗河教授一語道破其原因：高脂肪、低膳食纖維飲食是大腸癌高發的重要危險因素。於教授說，以高脂飲食爲例，它的另一個稱號是大腸癌的催化劑。美國人喜食油炸類食品、暗紅色肉類(牛、羊、雞肉......

近些年，大腸癌越來越多的威脅到人們的生命和健康安全。專家表示，大腸癌發病率逐年攀升的最大誘因跟當今社會的食品安全問題和環境問題有直接關係。不良的飲食和健康方式也是致使大腸癌發病的重要因素。窮時傷胃富時傷腸......

經過調查，發現肝癌和食道癌疾病一樣，對於飲食方面有着嚴格的要求，但這兩種疾病也有着明顯的區別。食道癌往往是有食慾，但會出現飲食障礙；而該疾病是會導致患者食慾減退，且有消化不良的狀況。下面，我們看看健康肝癌飲食方法。......

肝癌已經是世界上死亡率極高的一種疾病，它的危害僅次於胃癌，但是它的早期症狀並不是很明顯，所以要做到及時發現並不是很容易，所以在生活中我們要做到及時預防這種疾病的發生，下面就是我們介紹的關於肝癌的飲食預防方法，瞭解......

現如今，如果你想吃的健康的話，購買食物已變成一項艱鉅的任務。隨着所謂的廣告產品吹噓的好處，再加上報紙報導的產品的實際成分，你特別需要一個營養學方面的博士，給我們的家庭帶來正確的食物搭配。爲了拯救健康，我們列出健康......

癌症的發生並非一朝一夕，一個突變細胞生長爲惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮着防癌或致癌的作用，記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素。俗話說病從口入，約40......

大腸癌與很多的癌症是基本一樣的，他們的真正的導致因素我們現在還是不清楚，但是我們可以在一些因素上去預防大腸癌。預防大腸癌的方法1、健康飲食許多的研究顯示，攝取過多的動物內臟或者高脂肪的食物會增加患大腸癌（結直......

說到癌症很多人都只會想到肺癌胃癌，那麼你聽過大腸癌嗎？據悉這種癌症的危害也是相當的驚人，那麼你知道應該怎麼去預防嗎？這麼做能預防大腸癌1.注意健康飲食許多的研究顯示，攝取過多的動物內臟或者高脂肪的食物會增加患大腸......

科學養胃時間表7：00晨起喝杯溫開水晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水爲好，不應加鹽。便祕的人，喝蜂蜜水也是不錯的選擇。8：00早餐吃熱食很多人對午餐和晚餐很重視，卻對早餐要求不高。調查表明......

從飲食角度來看，食道癌的預防保健方法有以下方面：1.避免熱飲熱食。2.服用維生素C以減少胃內亞硝胺的形成。3.給蔬菜施鉬肥，要避免亞硝酸鹽的積聚。4.多吃新鮮蔬果。少吃醃漬，煙燻，或存放過期及發黴的食物，並避免與發酵乳品......