英國倫敦大學日前發佈的一項最新調查結果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他將來是否會患上腦中風有一定關係。報道中指出，這項調查共進行了13年，調查對象包括25萬成年人。結果發現，平時吃水果和蔬菜比較多(一天超過5份......

治療口腔潰瘍要有雙重的目標：一方面要消滅那些感染口腔潰瘍的細菌，一方面要保護傷口。對於嚴重的口腔潰瘍患者，專家提醒，應及早到正規醫院接受對症治療，縮短病程。對於輕症患者及用於預防的市民，應注意以下幾點刷牙堅持三個......

鼻塞、流鼻涕，鼻炎同感冒一樣頻繁侵擾着我們的生活。在許多鼻炎患者的心目中，患上鼻炎會對生活造成困擾，但似乎對健康不會產生太大的傷害，所以他們對鼻炎一直是睜一隻眼閉一隻眼，忽視了治療。耳鼻喉專家表示，鼻炎久拖不治會......

現代社會，癌症頻發，所以預防癌症迫在眉睫。專家提醒，大家一定要記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，下面詳細爲大家介紹一下。爛--除新鮮水果、蔬菜外，其他食物應煮爛、煮熟意大利一項研究發現，胡蘿蔔素、番茄紅素和......

30~40的女人不能忽略的事。要注意啦！營養計劃1――補鈣這個階段的女性開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%～0.5%的速度減少，所以補鈣就成爲頭等大事了。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若......

白內障是人類第一大致盲眼病，其中以老年性白內障居多。該病迄今原因未明，現認爲是多種因素綜合作用的結果，如老年性白內障。致病因素主要有：氧化應激;日光照射和紫外線輻射;藥物及毒素;糖尿病;家族遺傳;小分老年人多吃菠......

英國研究人員日前公佈了他們的研究成果：適度飲酒、鍛鍊、戒菸和每天吃5份水果及蔬菜能延年益壽。與不採用這些建議的人相比，那些遵循上述建議生活的人平均壽命延長了14年。爲什麼每天吃5份水果及蔬菜是健康和長壽的祕訣......

胃病患者們發現即使他們花了不少錢，吃了不少藥，病卻總不見好或無法根治。其實，胃病的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關，可以說，吃出來的胃病，還得靠吃來調養，真所謂胃病三分治，七分養。歸納起來，慢性胃病患者在飲食調養......

中藥減肥法是日常生活中非常常見的一種減肥方法，那麼平時我們因該如何採用這種減肥方法呢？下面小編就要跟大家一起分享一箇中藥減肥食譜，幫助大家快速有效的達到自己理想的瘦身目標。週一餐單：大黃開胃消食大黃的活性物質......

癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸，所以，預防肺癌首要強調的還是遠離香菸，不主動吸菸，不被動吸菸。另外，β-胡蘿蔔素的攝入跟吸菸導致的肺癌關係很密切，因此吸菸的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良習......

很多人都在說吃豬肝是名目的，可是這不是真確的說法。吃豬肝防治近視，這幾乎是衆所周知的食療祕方，但這其實是一個誤解。常吃豬肝能治療近視只是一廂情願人們普遍認爲，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響......

癌症，和飲食有密不可分的關係。那麼預防癌症應該如何飲食？中醫指出，抗氧化、抗糖化、抗鐵化的三抗防癌飲食法，值得借鑑。1.抗氧化。氧化是許多疾病的基礎。活性氧會對基因和細胞造成損傷，加大患癌風險，因此飲食需要抗氧化：建......

禁食黴腐變質的食品可預防食物中毒發生。食物中毒要早救治，早期可考慮洗胃，以減少毒素的吸收，劇烈嘔吐、腹痛、腹瀉不止者可用硫酸阿托品注射，有脫水徵兆者及時補充體液，可飲用加入少許食鹽、糖的飲品，或靜脈輸液。可選用適......

英國食品研究所理查德·米森教授主持了這項研究，讓存在前列腺癌症風險的男性在12個月內除了正常飲食外，每週吃400克豌豆。研究者在試驗剛開始時和第六個月、第十二月分別從志願者的前列腺中提取了血液組織樣本，每......

常喝酒吃泡菜肝癌風險高几倍9月9日，在重醫附二院舉辦的健康講座上，知名感染專家、重醫附二院感染科主任張大志教授告誡，攜帶乙肝丙肝病毒的人羣，如果長期接觸酒、經常熬夜，以及常吃泡菜、滷菜等，患肝癌的機率可能比常人高3-......

一、充足的鉻元素攝入美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，爲球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協......

冠心病，尤其是急性心肌梗塞患者常有血小板活性增高現象。急性心肌梗塞患者冠脈中往往有大量肥大細胞聚集，後者可釋放白細胞三烯、組織胺和某些前列腺素。心肌缺血時，白細胞還可釋放遊離氧基而損傷內皮細胞。白細胞釋放的......

乙型乙肝是全球性的傳染病，估計全世界至少有3億以上的慢性病毒攜帶者，其中至少約20%有不同程度的慢性乙肝和肝硬化。乙型乙肝的傳播途徑：A、母嬰傳播：由攜帶乙肝病毒的母親將病毒傳染給胎兒。B、經血液傳播：輸入含乙肝病毒......

他們回顧了涵蓋中風和水果蔬菜攝取的八項研究，關鍵的發現顯示：每天吃超過5份水果和蔬菜的人，中風風險最低;相較於那些每天吃水果蔬菜少於3份的人，在過去13年間，中風的風險降低26%。研究人員表示，該結果對於每天攝取超過5份......

到口味，很多朋友口味重，喜歡吃一些過鹹、過辣的食物，這對健康是沒有好處的。從健康飲食的角度考慮，口味清淡對健康的好處有很多。立夏飲食宜清淡，可以減少腎臟的負擔。下文就具體介紹了口味清淡對健康的好處。清淡飲食指的......