如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裏教您六招養肝護眼的常識：支招一：保證23點前睡覺中醫認爲，晚上11......

數數人身上最累的器官，眼睛一定位居其列。正常的眼睛，只要睜開的時候，幾乎每時每刻都在渾身解數地爲人類服務。也因此，患上視疲勞的人越來越多。中醫講，肝藏血，主筋，開竅於目。肝臟與眼睛向來關係密切，很多眼病都與肝氣血虛有......

肝對眼睛的影響也很大，中醫裏有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫肝開竅於目。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不......

菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇：1、菊花杞子茶做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右2、菊......

滋補肝臟養護眼睛的食物有很多，人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β-胡蘿蔔素後，其轉化爲維生素A的效率是充分的，足以滿足人體......

常言道，久視也會傷肝，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害，想到社會隨着電腦的普及，電腦一族的用眼量極大，下面中醫教你五招養肝護眼的常識：支招一：保證23點前睡覺中醫認爲，晚上11時開始血循肝膽經，這時候入睡，讓靜臥血歸肝，就可以讓......

人們知道，橄欖油中含有極爲豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢？近年來，國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨西哥專家最新實驗表明......

如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裏教您六招養肝護眼的常識：支招一：儘量減少用眼過度護眼首先要控......

杭菊是菊花的一種，因品質優良，自古就被視爲菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯，是護眼養肝極好的食譜。湯裏再加上祛溼的雲苓，於現在鬱悶溼滯的天時食用，實爲理想的選擇。（3~4人份）材料：豬肝：1副瘦肉：200......

忙於工作和學習，不少家長、孩子感到眼睛乾澀不適。中醫認爲春屬東方，與肝臟相對應，肝開竅於目，所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？這幾種食物絕對是護眼的神器。春季必備的養肝護眼食物胡蘿蔔食用胡蘿蔔......

秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認爲肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編爲大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。中醫五行中認爲金克木，在臟腑中則爲肺金......

中醫學指出久視傷肝，經常看電腦、讀書的人就會有久視。肝藏血，主情志的疏泄，肝就象人體的一個血庫，如果傷及肝臟，則血庫裏的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛乾澀，痠痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝痠軟，手無力，手指不靈活，皮膚出現......

專家提醒，四季的養生都需要遵照自然規律，肝臟性喜條達，入青色，所以在春天裏減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，都可以讓肝臟和眼睛互爲滋養，相得益彰。那春季如何養肝護眼？1、保證23點前睡覺中醫認爲，晚上11時開始血循......

日常養肝護肝有哪些宜忌呢？肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎？養肝護肝的食物有哪些呢？下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧！生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知道養......

如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裏教您六招養肝護眼的常識：支招一：保證23點前睡覺中醫認爲，晚上11......

護眼湯1、菊花羊肝原料：羊肝500g，菊花10g，枸杞子20g，大蔥10g，姜10g，料酒10g，精鹽20g。做法：羊肝洗淨放入湯鍋中，注入適量清水，加入菊花、枸杞子、大蔥、姜，上火煮沸，撇淨浮沫後，加入料酒、精鹽，改用小火煮約30分鐘即可。羊肝切片，連......

春暖花開，萬物復甦。在天氣反覆多變的春季，不少疾病又活躍起來，其中，各種各樣的眼科病成爲當季的常見病之一。爲什麼春天眼科病會明顯增多？怎樣才能預防眼病？從中醫學五臟應四時理論分析，肝臟外應春天，而肝開竅於目，所以春季養......

第一、春季飲食要養肝。常言道吃啥補啥，但是春季養肝要少吃動物肝臟，因爲動物肝臟隱藏着各種毒素，食用肝臟的話會加重人體肝臟排毒的負擔，進而引起脾胃不適等消極影響。春季飲食養肝要合理安排營養搭配，多吃時令蔬菜，特別是......

秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認爲肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編爲大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。中醫五行中認爲金克木，在臟腑中則爲肺金......

菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇：1、菊花杞子茶做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右2、菊......