香蕉黑了還能吃嗎，皮黑了可以吃（香蕉芯黑吃了不能吃）

香蕉是一種常見又美味的水果，相信大家都愛吃，而香蕉買回來後，如果保存不當，它會變黑，這點很多人遇到過吧！那麼，那香蕉黑了還能吃嗎？爲了健康，接下來就隨小編一起去了解看看。

香蕉黑了是否能吃，主要看它黑的部位，如果是皮黑了芯沒黑是可以吃，如果香蕉芯黑了就不能吃了。當香蕉皮出現黑斑時，通常表示香蕉已經徹底成熟，並且快要腐爛了，這時候香蕉需馬上吃掉；當香蕉皮黑斑變多，且香蕉芯都黑了時，表示香蕉已經腐爛，這時候是不能吃的，否則會引起身體不適。

剝開香蕉，如果裏面的芯黑了，是不能吃的，這時候的香蕉已經腐爛，芯中開始滋生細菌、發生黴變。芯發黑的香蕉如果吃進肚子裏，會導致腹瀉、嘔吐、便祕，甚至是食物中毒的情況。如果只是香蕉表皮有一些小黑點的話，說明這個時候的香蕉成熟度剛剛好，吃起來更美味一些。

香蕉一種常見的水果，它的營養價值非常高，而且有潤腸通便的功效，能夠有效的緩解便祕，所以許多人家中都備有香蕉。不過香蕉雖好，但吃香蕉時一定要避免與哈密瓜、芋頭、西瓜、紅薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食，否則易對身體產生危害……【查看更多】

香蕉屬於寒性水果，而在某種程度上，涼性和寒性性質基本一致，所以香蕉可以說屬於涼性。而作爲涼性水果，香蕉就不能多吃了，否則不僅會導致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收；另外，在中醫中，香蕉味甘性寒，十分傷陽氣，還可能會造成痛經，導致月經量減少……【查看更多】

小結：關於香蕉黑了還能吃嗎，看完全文，大家知道了吧，如果只是香蕉皮有黑斑，這時候香蕉吃起來是最美味的，如果香蕉芯都開始黑了，表示香蕉已經腐爛，這時候是不能吃的，吃了會出現拉肚子等症狀。其實，香蕉除了通便外，還適合運動完吃，對此大家可以看看運動完吃什麼水果。