亞健康是近幾年出現的情況，生活水平的提高，人們對健康的忽視也極大了。什麼是亞健康呢？要想重視它，先來了解一下亞健康。人的健康總體來說，可以分爲三個階段。第一個階段是健康階段中醫認爲的健康狀態是：人體的五臟六腑的功......

何謂氣色？《太清神鑑》雲：形體身骨，相之根本也；氣色，相之枝葉也。論相應先研究形體身骨，然後及於氣色。又云：凡遊於面上、充乎皮內者，謂之氣；現於皮外、皮上者，謂之色。此皆發於五臟也。所謂五臟，就是肝、心、脾、肺、腎；所謂五色......

女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分爲兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。如果是屬於生理性的面黃，那有可能是因爲家族遺傳或人種的不同等等。如果是屬於病理性的面黃，那就是各種疾病所引起的，如貧血、黃疸......

春天的溫度跟鬧着玩一樣，心情好了就豔陽高照跟夏天的溫度有一拼，心情不好了就颳起寒風。這種天氣就應該有一件薄厚剛好的外套，風衣就是你不錯的選擇，能凹造型還能幫你擋風。米色的風衣比起傳統的中黃色更加能顯膚色，不會顯......

在我們的生活中有許多人由於身體等原因，臉上的氣色不盡相同，按中醫的觀點來說其實是我們的體質造成的。那麼有什麼不同的氣色代表着怎麼樣的體質呢？下面爲大家介紹中醫教你從氣色判斷體質，供大家瞭解。中醫教你從氣色判斷......

我們形容一個人身體好，通常認爲其氣色好，反之，氣血不足則是不夠健康的表現。那麼，氣血到底是什麼，氣血不足時又該如何調理?氣血是什麼氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位，氣對人體有推動調控......

一般來說，氣色不好，就是體內的血循環不佳。想要擁有白裏透紅的膚色，關鍵是讓體內的血液活起來。那麼怎麼讓血液活起來呢？當然是給血管做個大掃除了。想要清理血液垃圾很簡單，找些血液垃圾的天敵來幫忙即可。下面要介紹的這......

人身上有很多重要的器官，肝是人體的重要器官，負責身體的新陳代謝和有毒物質的轉化，時刻都在工作。肝臟是人體最大的解毒器官，做好養肝護肝才能促進肝臟健康。想知道你的肝是否健康嗎，想了解如何養護肝臟嗎，下面一塊來看看吧......

山藥栗子豬肚煲【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個【配料】生薑料酒精鹽適量【製作方法】(1)鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。(2)栗子去皮洗淨待用。(3)豬肚用麪粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後，用水洗淨切塊，加姜、酒、清水適量，......

俗話說藥補不如食補，其實，科學、合理、有效的食療進補，也不失爲一種經濟、有效的方法，白菜價也能收到良好的滋補養生功效。1、女性補血紅棗和紅豆很多女性一到冬天，總會覺得四肢發冷，儘管衣吧服一件件地往上加，活像一個包裹......

人們常常通過看臉色，或者氣色，就可以粗略地看出一個人的身體是否健康。這是有一定道理的，看臉色是中醫診斷的重要方法。那麼，中醫是如何看臉色知健康的呢？不同的臉色會對我們的身體健康有着怎樣的影響呢？一起來看一看。《黃......

享受SPA——泡一個舒適的澡上次去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜裏，花朵香皂都用來洗了手，家裏的浴缸成了孩子的戲水樂園。你，這個家裏最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢?熱水澡讓溫暖迅速包裹身......

夏天馬上就要來了，不少MM也開始了變身美豔俏嬌娘之旅，很多人都考化妝品後天補救，但是化妝往往沒有自然美好，下面小編就告訴你幾個簡單排毒妙招，讓你光憑嘴也能吃出好氣色。清晨一杯水第一招：清晨一杯水都說女人是水做的，春季......

一、按照中醫的理論，五臟的疾病都體現在臉上1、肝臟病色看鼻樑鼻樑骨最高的點如果發紅，可能是肝火偏盛，表現爲易怒、眼睛發紅、月經增多等。出現青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。膽色、胰色看鼻樑兩旁。肝色的右邊是膽色，這......

銀耳出自《本經》，載有：五木耳。《別錄》曰：生犍爲山谷，六月多雨時採，即暴幹。《本草經集註》雲：此雲五木耳而不顯四者是何木，按老桑樹生燥耳，有黃者，赤、白者，又多雨時亦生，軟溼者入採以作俎。《新修本草》所載五木耳是指生於楮......

氣血不好，其中最大的敵人之一便是貧血。一旦患上了貧血，隨之而來的便是面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花等等，再好的化妝品也無法掩蓋。如果長期不注意調理，還會讓許多疾病乘虛而入，引起身體的各種問題，威脅健康，因此危害不可謂......

生活中很多女性朋友皮膚不好，面色晦暗，膚色不均勻甚至滿臉痘痘等等。這些人不管外表的穿着打扮多光鮮亮麗，只要一看到一副無精打采，灰頭土臉的模樣，就會讓她大打折扣。中醫認爲，養顏要養於內、美於外，意思是，若臟腑功能失調，氣......

不知道有沒有和小編一樣日常恐老，害怕臉上暗沉長斑，但玩起手機的時候，常常控制不住自己，每天醒來看見鏡子裏蠟黃的臉，一定會念叨一句：今晚要早睡!可是真到了睡前卻又熬到了凌晨兩三點!真是一種惡性循環!除了自我約束和護膚......

每個女性都希望自己的氣色變得更好，但是由於平時的飲食習慣和不良的生活習慣，讓臉色變得越來越差而且無光澤，影響了外觀而且變得非常的不自信，那如何來調理女性的氣色呢。睡眠不足會導致氣血差嗎?女性睡眠不足最容易導致......

秋季天氣轉涼，空氣乾燥，您是否感覺你的皮膚開始乾燥粗糙，氣色不好。現在開始喝茶吧，中國的六大茶類，一千多個名茶，每一個名茶都有着美麗的故事，都是我們生活中養生之佳品，總有適合你的那一款茶。讓你喝出好氣色，養出好身體。第......