1、面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損食療：栗子燉白菜製法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合功效使面色白哲明亮。2、面色蒼白型......

銀耳出自《本經》，載有：五木耳。《別錄》曰：生犍爲山谷，六月多雨時採，即暴幹。《本草經集註》雲：此雲五木耳而不顯四者是何木，按老桑樹生燥耳，有黃者，赤、白者，又多雨時亦生，軟溼者入採以作俎。《新修本草》所載五木耳是指生於楮......

不知道有沒有和小編一樣日常恐老，害怕臉上暗沉長斑，但玩起手機的時候，常常控制不住自己，每天醒來看見鏡子裏蠟黃的臉，一定會念叨一句：今晚要早睡!可是真到了睡前卻又熬到了凌晨兩三點!真是一種惡性循環!除了自我約束和護膚......

女性要氣血充足纔會健康美麗，可是很多女性由於飲食或其他的飲食，導致氣血不足，面色萎黃，那麼怎麼補氣血呢？1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉......

由於外界環境、飲食和生活習慣等因素影響，長期下來我們的體內會有一些毒素堆積，慢慢影響身體健康，所以排毒也是健康養生必不可少的一項，下面小編就教大家7個妙招，幫助身體徹底排除毒素。身體排毒的最好方法1多食用洋蔥，木耳......

月經失調要做哪幾項檢查1、卵巢功能檢查：月經與卵巢功能有很大的關係，檢查項目包括子宮內膜活檢、宮頸粘液檢查、陰道脫落細胞檢查、基礎體溫測定等。2、超聲檢查：檢查卵巢有無發育不良、多囊性改變、卵巢早衰的情況，卵巢......

女人想要氣色好，首先要調理身體氣血，氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白，氣色可定不好，那麼，女人要如何調理氣血？看看下面文章的介紹。氣血與人體各臟器及生命活動相關不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經......

亞健康是近幾年出現的情況，生活水平的提高，人們對健康的忽視也極大了。什麼是亞健康呢？要想重視它，先來了解一下亞健康。人的健康總體來說，可以分爲三個階段。第一個階段是健康階段中醫認爲的健康狀態是：人體的五臟六腑的功......

女人氣色好很重要，氣色好的女人看起來會更健康年輕，如果氣色不好，看起來就沒精神，而且容易被當成黃臉婆，很多女性由於工作繁忙，生活壓力大，沒有時間做保養，導致氣色不好。小編提醒女性，要想氣色好，其實也沒那麼麻煩，只要做好以下......

中醫按摩幫你按出好氣色1.合谷穴合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。雙手用力按摩合谷穴能起......

我們形容一個人身體好，通常認爲其氣色好，反之，氣血不足則是不夠健康的表現。那麼，氣血到底是什麼，氣血不足時又該如何調理?氣血是什麼氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位，氣對人體有推動調控......

肝與氣色的關係生活中有不少朋友都有臉色發黑、發黃的煩惱，如果你長期處於這種狀態，那就要考慮一下是不是肝臟出現問題了。專家認爲，肝臟對於鐵的代謝起到很大的作用，如果肝臟受到傷害，那麼鐵就會流入血管，這個時候血液內部......

氣色差怎麼調理，這應該是很多人都關心的問題。一個好氣色可以反映出一個人的精神面貌，同時也能夠給自己更多的自信，所以說，擁有一個好氣色是非常有必要的。但是日常生活中，由於壓力大或者是休息不好等等原因，很容易導致氣色......

生活中很多女性朋友皮膚不好，面色晦暗，膚色不均勻甚至滿臉痘痘等等。這些人不管外表的穿着打扮多光鮮亮麗，只要一看到一副無精打采，灰頭土臉的模樣，就會讓她大打折扣。中醫認爲，養顏要養於內、美於外，意思是，若臟腑功能失調，氣......

人們常常通過看臉色，或者氣色，就可以粗略地看出一個人的身體是否健康。這是有一定道理的，看臉色是中醫診斷的重要方法。那麼，中醫是如何看臉色知健康的呢？不同的臉色會對我們的身體健康有着怎樣的影響呢？一起來看一看。《黃......

亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣......

春天的溫度跟鬧着玩一樣，心情好了就豔陽高照跟夏天的溫度有一拼，心情不好了就颳起寒風。這種天氣就應該有一件薄厚剛好的外套，風衣就是你不錯的選擇，能凹造型還能幫你擋風。米色的風衣比起傳統的中黃色更加能顯膚色，不會顯......

月經是每個女人的好朋友，經期雖然會出現各種各樣的問題，但是經期也是美容的黃金時機，這個時期吃對東西讓你吃出靚麗容顏，那麼經期吃什麼食物吃出好氣色呢？下面幾種美食可不能錯過了。1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和Orgni......

熬夜打遊戲，加班導致膚色暗沉以及黑眼圈，肌膚快速衰老變得鬆弛，亦或是肌膚因缺水而出油，大幅度肌膚不良狀況發生，心焦有木有?是否有那種一瓶酒可以搞定所有問題的護膚品呢?別說，還真有!這下再也不用擔心肌膚問題啦!黑眼圈、......

一般來說，氣色不好，就是體內的血循環不佳。想要擁有白裏透紅的膚色，關鍵是讓體內的血液活起來。那麼怎麼讓血液活起來呢？當然是給血管做個大掃除了。想要清理血液垃圾很簡單，找些血液垃圾的天敵來幫忙即可。下面要介紹的這......