便祕在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心裏也產生很大負擔，便祕不算什麼大病，只要平時注意就可以治好，不用爲此擔心，以下是便祕患者在平時生活中應該注意的幾點。1、飲食中必須有適量的纖維素......

一般認爲正常人由攝入食物，經消化與吸收到形成糞便排出體外約需24～48小時，若超過48小時即可視爲便祕。但因食物成分、每個人的飲食及排便習慣不同，間隔時間會有很大差異。因此，不能只按排便次數來確定便祕，應按每個人的排便......

1、春季飲食調節。老人在春季注意飲食調節可以防治便祕的發生，可以多吃五穀雜糧、蔬菜水果、粗纖維食物等等。這樣可以有效促進腸胃蠕動使大便排出，防治便祕的發生。2、春季多喝水。春季多喝水不僅可以促進身體各項系統......

教寶寶排大便的注意事項·脫去孩子多餘的衣物或尿布，可以簡化很多問題。·大便後，給孩子用衛生紙把屁股擦淨，女孩子一定從前向後擦。·把衛生紙放在便盆裏，再用水把他們一起衝乾淨。·擦淨便盆上......

秋季天氣變寒冷，人體戶外活動量減少，加上喝水不足，容易產生便祕。專業醫師提醒，除了多喝水以外，更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。便祕是指纖維素攝取不足，或是刻意節食導致養分悉數被腸胃道吸收，難以形成足量體積......

每天如果起牀後上廁所在裏面半小時，想排大便排不出來致上班經常遲到……據估算，中國約有超過七千萬的女性飽受慢性便祕帶來的困擾，女性發病率是男性的4倍以上。日前，消化科專家在重塑腸功能，便祕需就醫的廣州......

寶寶便祕是比較常見疾病，那麼，哪些方法可以緩解寶寶便祕呢？下面就介紹一些治療寶寶便祕常用的通便劑。小兒便祕是一個比較常見的問題，一般來講，如果三天沒有大便就是診斷便祕了。那麼，哪些方法可以緩解便祕呢？下面就介紹一些......

在外人看來或許寶寶的大便是比較噁心的，但是爹媽眼裏是，便便恰恰能反應寶寶的身體情況，一點都不髒。說實話，當了爹媽，對於寶寶拉臭臭這件事，我們的重點更多是放在觀察上。的確寶寶的便便臭，但在爹媽眼裏，更多的是想知道，爲什麼......

便祕問題已經是很多女性苦惱的問題了，一旦發生便祕，就一定是我們飲食不當或者是缺乏運動等原因造成的。所以，我們一定要找到解決便祕的方法，調節飲食，加強運動。那麼，接下來就由小編爲大家介紹六種解決便祕的方法吧。酸奶酸......

便祕能吃玉米嗎有不少朋友疑惑便祕是否能吃玉米，其實已經有網友分享了自己吃玉米緩解便祕的經驗了，下面就來看看吧。我患便祕已五六年了，嚴重時兩三天不大便，無奈只得用開塞露，這便祕將我折磨得痛苦不堪。束手無策之際，我在......

便祕的原因有哪些便祕從病因上可分爲器質性和功能性兩類。1.器質性（1）腸管器質性病變腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。（2）直腸、肛門病變直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。......

生活當中我們是需要經常活血化瘀的，這對於我們保護血管是有好處的，那麼活血化瘀的方法有哪些呢？如何活血化瘀比較好呢？今天就爲大家介紹一個可以活血化瘀減少便祕方法，下面就一起來看一看吧！肚臍上放一物活血化瘀減少便祕生......

人正常的生理是每天至少排便1-2次，如果24小時不排便的話，再排便就很容易出現糞便乾結不易排出的現象，也就是便祕。那爲什麼會這樣呢？人體是個很精密的儀器，各個器官各司其職，小腸是負責吸收營養的，而大腸是負責吸收水分的，食......

誤區一：便祕就是指排便次數減少。醫學上通常認爲，便祕是指每週排便次數少於3次。即使次數正常，如果經常有排便困難、糞便堅硬、排便時肛門腫脹或不舒服等也算便祕。普拉瑟說：排便困難等不適比排便次數少更嚴重，更應積極解......

便祕這種身體異常狀況想必大家都有經歷過，而當你處於這種狀況的時候，肯定會想如何治療、預防便祕，下面小編給大家分享一些能夠預防便祕的食物，一起來看看吧。吃什麼可以預防便祕一、富含纖維素的食物富含纖維素的食物有很......

長期不運動，外加上飲食豐富型吃香喝辣，便祕就會找上你。想要治療便祕，必須先做好飲食保健。下面下邊爲便祕患者介紹六種方法治療便祕。方法一：蜂蜜香油湯。蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫升。香油治療便祕將蜂蜜盛在瓷盅內，......

便祕看似小問題，但是也困擾着不少人，偶爾便祕的話，注意一下自己的飲食就可以了，但是經常便祕就要注意自己各方面的生活了，想要治療便祕，一些小偏方也有很好的效果，下面我們來看看治療便祕的偏方有哪些。治療便祕的偏方1、蜂......

清炒土豆絲清炒土豆絲是很常見的一道家常菜，清炒土豆絲不僅味道好吃，而且還可以很好的保留土豆的營養價值。只是，可能很多人不知道的是，清炒土豆絲還有很好的通便的功效哦，特別是兒童便祕，每天適量的吃清炒土豆絲，可以很好的......

從醫學的觀點認爲，一個人一週解便的次數不到三次即是便祕。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常，但是若是便祕現象持續超過三週以上，則應該及早就醫，尤其當發現個人解便習慣改變，如經常便祕改變成經常腹瀉，或時常腹瀉轉變成時常......

便祕是存在於所有人羣體中，並不針對某一個人而言，只要患過便祕的人我們也可以知道有多難受，有的人只是偶爾便祕，但是對於常年便祕的吃什麼好呢？這的確是個大問題，如果吃得不好會導致更加嚴重的便祕。所以，常年便祕的人應該積......