6月4日，由廣東省教育研究院主辦的南方教育大講壇2013年第一講在廣州舉行。南華工商學院院長、省總工會幹部學校校長易江教授作爲主講嘉賓，分享了他研究提出的人的成長六六模型。易江教授指出，從0歲—36歲，以每6年爲......

瑜伽算的上是比較流行的項目了，沒有一個人身體是不需要鍛鍊的，什麼樣的生活方式造成什麼樣的身體素質。有的人會在很小的時候進行非常殘酷的鍛鍊，目的各不相同，有的是爲了出名有的是生活所迫。下面我們就來簡單的瞭解下有......

口服避孕藥是一種簡便安全、效果良好的避孕方式。但來自美國印第安納州的《臨牀內分泌學與新陳代謝》雜誌報告顯示，女性服用避孕藥可能導致骨密度下降，罹患骨質疏鬆症。服用避孕藥的年輕女性，如果每天從飲食中攝入不少於......

補腎並不僅僅是男性的事情，隨着生活以及工作的節奏不斷的加快，很多女性由於生活不規律以及壓力過大，也很容易出現腎虛的情況。女性的腎虛主要表現爲怕冷、腰膝痠軟等方面，這個時候一定要及時的調養身體。今天，小編就來和大......

宮頸癌是婦女中常見的一種癌症，它通常發生在30歲到50歲之間。但是，最近的研究表明，宮頸癌的發病率正在年輕人中增加，因此接種九價宮頸癌疫苗變得尤爲重要。九價宮頸癌疫苗是一種可以預防宮頸癌的疫苗，它可以保護人體免受人......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，由於其滋陰補血，比較粘膩，難以吸收。老人不吃補藥的七個理由有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不......

很多老人在冬令進補時會選擇藥酒，因爲它的製作、使用和保存十分方便，只需要將中藥放在白酒裏浸泡一段時間後，待其藥物有效成分溢於酒中即可飲用，而且由於酒精有一定的殺菌作用，所以它可以在密封狀態下存放很長時間。儘管藥......

溫差變化比較大的時候，兒童感冒、咳嗽、發燒、呼吸道感染的情況非常多見。給孩子服用標有小兒兩個字的藥，家長會覺得莫名地放心。不過，凡是標有小兒的藥就能給孩子吃嗎？回答當然是否定的。兒童往往生理機能尚未發育成熟，服......

中醫很早就有枸杞養生的說法，認爲常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。現代藥理及臨牀研究證明，枸杞子有保護和營養視網膜組織的作用，可使......

防暑茶1．茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，水煎代茶飲。用於防治中暑。2．鮮藕250克，洗淨切片，加適量姜、糖煎湯代茶飲。用於預防中暑。3．鮮荷葉1～2張，煎湯代茶飲。用於防暑，並有降血脂、降膽固醇的作用。4．枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、......

1、減量爲宜60歲以上的老年人，其生理功能處於逐漸衰退的狀態。機體對藥物的吸收能力、生物轉化和排泄能力等各項指標較年輕時都有一定的下降。綜合試驗表明，老年人對藥物的敏感性比普通成年人更強，用藥應當適當減量。目......

對老年人來說，不適宜地服用清熱藥物，害處不少。老年人大多氣血虛虧，各種生理機能呈進行性衰退。中醫認爲，老年人陽氣虛弱是最爲常見的，而人體陽氣的充足與否，與其能否保持健康關係密切。所以，歷代醫學家提出老年人應護陽固氣......

鈣是人體不可或缺的營養素之一，兒童發育需要鈣、婦女和中老年人也必需補充鈣維持骨質密度。如果飲食中攝入的鈣不足，血液中的鈣濃度就會下降，如此將會影響骨骼、牙齒的健康，甚至心臟和腦功能都會受到影響。大家都知道喝牛......

秋分節氣怎麼藥補好秋天來了，天氣開始涼下來，此時要適當進補。因爲經過一個夏天的消耗，身體已經有所虛損，必須通過進補將虧損的身體強壯起來。同時，進補也是爲了身體安全迎接寒冷的冬天做準備。秋季養生，可以選用中藥，煲湯或......

吸收是關鍵牛奶補鈣是首選補鈣效果好不好，關鍵還得看吸收。很多高鈣食品中添加的鈣都是無機鈣，如碳酸鈣、磷酸鈣，這些鈣的吸收率只有20%左右，補得多，吸收的少，長期大量補，還可能導致過多未被吸收的鈣在體內沉積形成結石。專......

眼袋是人老化的標誌之一，隨着年齡的增大，局部張力變化的持續，休息睡眠不足，都會使平整的下瞼出現眼袋。看起來會使人覺得沒精神、很衰老，所以眼袋可以說是美麗的天敵。眼袋手術是整形外科手術中最精細的，手術不當，會出現眼睛......

年齡的增加往往伴隨着各器官組織結構的變化和功能的減退，藥物在體內的代謝也會相應發生變化。因此，老年人用藥時，掌握劑量很重要。老人對不同藥物的反應性是不同的。有的是靶器官對藥物的敏感性增加，療效增加，如中樞神經系......

能適當長期服用的8種補益中藥枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人蔘的適應原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作......

隨着女性進入更年期階段，生理週期逐漸走向尾聲，此時的女性可能會面臨一些特殊的需求，包括避孕。在更年期使用避孕藥是一種常見的避孕方式，但需要選擇適合的短效避孕藥，並瞭解相應的注意事項。更年期的生理變化更年期是女性......

多數婦女絕經前後(45~55歲)會出現或輕或重的更年期綜合徵，如月經紊亂、烘熱汗出、陣發性潮熱面紅、手足心熱、頭暈耳鳴、失眠、心慌、緊張、憂鬱等。想要身體健康就要及時治療，那麼更年期吃什麼藥呢？更年期如何保養呢？接......