懷孕期間孕婦的各種行爲都要很小心，尤其是飲食。飲食不規律，但愛吃是好事，可是要會吃，孕期別吃寒性、涼性和對子宮有刺激的食物，如薏米、西瓜、蘆薈、螃蟹、甲魚等。1、薏米屬於一種可食用也可以用於藥材的食物，會引起女性......

尤其是在分娩當天吃的東西更是要謹慎再謹慎，不僅要選擇好消化、易吸收的食物，最好選擇高熱量的東西來補充體力，但是不能吃過於油膩的難消化的食物。1、分娩中的飲食孕婦由於在第一產程中，需要花的時間較長，爲了讓孕婦保持......

一、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛？1、胎教很重要適當的戶外運動，曬曬太陽，有利於鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處，有人稱之爲光波胎教。2、提前注射風疹疫苗準媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多......

都知道乙肝對人體的危害非常大，嚴重者生命可能還會受到威脅的，所以很多患者擔心乙肝的治療方法，會不會不能治癒，生活中要注意治療方法，乙肝準媽媽在在懷孕時應注意什麼呢？1、乙肝婦女在何種情況下可以生育？儘管沒有發現乙型......

一是清淡飲食。夏天天氣熱，不少孕媽媽都出現了食慾下降的情況，所以夏天的時候沒有什麼食慾，飲食就要清淡點。再怎麼胃口不好的孕媽媽都要爲了胎寶寶的發育均衡飲食，保證一定的營養，特別是要保證蛋白質的攝取，雖然夏天不喜歡......

秋季孕期營養要豐富而全面，飲食上應該重視以下幾點：1.食用蛋白質含量豐富的食物。如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等。蛋白質的攝入量應保持在每天80~100克。2.保證攝入充足的碳水化合物。這類食物包括谷......

最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤爲合適。最佳保胎蔬菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克......

1、每晚多睡一兩個小時不要等着看晚上11點的電視節目，早點上牀睡覺。讓你的愛人準備早餐，這樣你就可以晚一點起牀。2、解放雙腳如果你的工作需要長時間站立，注意要儘量多坐一會兒(雙腳擡起)，或者經常走動一下。或者站立的......

準媽媽冬季飲食注意事項1、吃火鍋要小心生鮮肉品容易寄藏弓形蟲。美國疾病控制與預防中心的科學家表示，人們攝入未熟肉類，尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們感染弓形蟲的主要途徑。健康人羣的免疫系統能夠防止弓形......

準媽媽要注意的孕前飲食禁忌1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免......

英國研究人員在最新一期《生理學雜誌》上發表報告說，母親懷孕期間飲食不健康，特別是吃太多垃圾食品，容易造成孩子出生後過度肥胖、膽固醇和血糖含量偏高，從而長期嚴重影響孩子健康。雌鼠實驗英國獸醫學院研究人員對懷孕雌......

一、孕期飲食原則1、保證優質蛋白質的供應孕早期是胚胎髮育的關鍵時期，此時的胚胎的生長髮育和母體組織的增大都需要大量蛋白質，所以此時蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長緩慢，甚至造成畸形。同時早期胚胎不......

專家給大家提出八種注意事項：1.產後一週內禁食大量麻油、酒：因爲大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。2.產後禁食人蔘：產後貿然服用人蔘，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。3.哺餵母乳者禁食人蔘、韭菜......

不少準媽媽知道孕期不可亂吃藥，但外用藥總不會有太大影響。其實這種想法是錯誤的。有關資料表明，婦女在妊娠期對外用藥也應慎用，因爲一些外用藥能透皮被吸收進血液，引起胎兒中毒，造成胎兒神經系統器官的損害。一般需慎用的......

懷孕初期，在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口,吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補......

（一）均衡營養，爲優生打下基礎孕育一個既聰明又健康的寶寶是準爸爸、準媽媽最大的心願。聰明的寶寶需要充足的營養來促進大腦細胞的增殖，健壯的寶寶需要大量營養物質的供給。如果沒有一個健壯的媽媽，各種營養供給不足會直接......

進入孕期，飲食衛生對於準媽媽的影響也很大，若誤食含有害物質的食物，會對胎寶寶產生較大的負面影響，孕期的飲食衛生，除了要食物本身衛生以外，還要注意餐具衛生，就餐環境衛生，以及食物添加劑是否有害等等。蔬菜，水果應清洗乾淨，並......

孕媽媽春季飲食注意事項：春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是懷孕女性，更需及時進補。不妨採取食補方式，來代替藥補。大原則方向來說，春天，孕婦飲食應減酸增甘，健脾壯陽。孕媽媽春季飲食注意事項：1、葉酸。葉酸是妊娠早期......

作爲要懷孕的媽媽們，備孕是十分重要的，不僅要做好身體檢查，還要注意平時生活中的一些細小問題。比如頭髮、膚色、視力等，你都關注過嗎？這些部位也是能影響孩子的生長。1、改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一......

產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬......