涼拌蘆筍絲先將鮮蘆筍300克洗淨，削去老皮，然後切成細絲，加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻，即可食用。蘆筍的抗病能力很強，在生長過程無需打農藥，是真正的綠色無公害蔬菜。蘆筍含有維生素A、B1、B2和煙酸以及多種微量元素。現......

你的免疫系統功能，決定着你的身體健康。氣溫一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩！方法1日......

此外，移植受者的身體有不能承受之補。霍教授介紹說，對其它病人來說的元氣食品可能是移植受者的洪水猛獸。因爲一些補品會增加機體的免疫力，這就勢必干擾免疫抑制劑的作用，甚至誘發排斥反應。白木耳、黑木耳、香菇、紅棗、......

儘快提升寶寶自身免疫力，把身體狀態調整到最佳，纔是讓寶寶健體防病的根本途徑。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓介紹，人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是飲食、睡眠、運動、情緒等因素也......

專家認爲，3歲內的寶寶應該每月食用一定量的豬肝、雞肝或羊肝，增加維生素A的攝入量，對提高孩子的免疫力很有好處。因此，專家建議，母乳餵養到兩歲後，每日應給予不少於350毫升的配方奶粉，對於3歲內的寶寶還可每月適量補充動物肝......

>>>推薦：老年人吃飯有10宜爲健康加分均衡營養是免疫力的基礎首先，保證優質蛋白質，包括動物性食品和豆製品。主要有增加魚類的攝入量，每天吃一個雞蛋，每日飲用２５０毫升牛奶，高膽固醇患者可用脫脂牛奶。多選用大豆製品如豆腐、豆......

北京9月11日～20日，北京將對在京居住的所有8月齡～14歲中國籍兒童實施麻疹疫苗強化免疫接種。對非中國籍適齡兒童，若監護人願意接種，也將提供接種服務。這意味着，北京10天內將集中預防接種200萬名兒童。8月23日，北京市政府召開......

靈芝是我國傳統中藥材，含有多種生理活性物質，具有扶正固本、增強人體免疫力等功效，其中三萜類化合物是最主要的有效成分。第十五屆世界藥理大會上，有關靈芝的抗腫瘤作用成爲與會專家關注的熱點話題之一。第十五屆世界藥理......

防疫針的免疫作用，是靠它的抗原作用刺激身體產生能殺滅細菌或病毒的免疫力完成的。死疫苗通過直接注射足夠數量的抗原，使人體產生足夠的免疫力；活疫苗是通過細菌、病毒在體內生長、繁殖達到一定的數量完成抗原作用的。不......

就目前來看，在我們國家牛皮癬是一種常見的皮膚病。目前誘發牛皮癬的因素尚不明確，多認爲與外界環境的刺激以及機體的免疫異常、微循環障礙、內分泌失調等多方面因素有關。牛皮癬一般都好發於頭部、四肢、前胸、後背等身......

增強寶寶的免疫力要多吃富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質的食物，這些都是增強寶寶免疫力的營養基礎。雞架雜菜絲湯適用寶寶：1歲起雞架1個，油菜、圓白菜、紫甘藍各20克圓白菜含有抗氧化的營養素......

小兒肺炎起病急、病情重、進展快，是威脅小兒健康乃至生命的疾病。但有時它又與小兒感冒的症狀相似，容易混淆。因此，父母有必要掌握這兩種小兒常見病的鑑別知識，以便及時發現小兒肺炎，及早醫治。鑑別它們並不太難，可從一測、......

小兒免疫力成長的四個階段：■半歲前新生寶寶可以從母體中獲得免疫力，較少患感染性疾病。■半歲至1歲半嬰兒從母體接受的抗體會逐漸消失，雖然自己產生抗體的能力已初步形成，但遠未達到成人的水平，此階段感染疾病增多。■1歲......

家庭這個愛窩最核心的是夫妻間有一種非常和諧、有利健康的性愛，性愛應是夫妻間第一等的補品。但從現在的流行學調查結果看，不理想、不如意的居多，爲什麼呢？因爲沒有很好地教育和學習。有人問，這還要學習嗎？性是一種科學，既然......

酸甜苦辣鹹這五味中，沒有一味能像辣這樣，如此具有吸引力，讓許多人慾罷不能。吃辣後在短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺，因爲辣味可刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，對身體有一定好處。但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用......

有了寶寶後，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。第1招：母乳餵養—人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵......

有這樣一些媽媽，她們的育兒招數和老一輩背道而馳，可就是這些新鮮招數，對提高寶寶的免疫力可管用了！新招1：醫院能不去就不去寶寶生病了，別立刻就想着要去醫院。現在的醫院特別是兒童醫院每天都像集市一樣擁擠不堪，再加上醫院......

做面部按摩，可以推動經絡運行，氣血流通，對預防流感有積極作用。防流感保健操怎麼做?略微改進了這套保健操，並向市民推薦。據說，此套保健操一天可做2～3次，老人、小孩按、揉的次數可以適當減少。防流感保健操共有五節：一、用雙......

一、產後不哺乳因爲乳汁裏含有大量乙肝病毒，容易傳給嬰兒，所以不能哺乳。二、避免接觸傳染母親不要和嬰幼兒接吻，共用食具和毛巾等物品。如需接觸嬰兒，應先洗手。有條件時最好母嬰分開，由健康人餵養，這樣可避免嬰兒傳染致病......

導致不孕近年來，吃素的飲食風尚漸爲大衆接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實......