防流感保健操提高免疫力（組圖）

   做面部按摩，可以推動經絡運行，氣血流通，對預防流感有積極作用。

   防流感保健操怎麼做?略微改進了這套保健操，並向市民推薦。

   據說，此套保健操一天可做2～3次，老人、小孩按、揉的次數可以適當減少。

   防流感保健操共有五節：

   一、用雙手大拇指內側，從眉心推到髮際線，推100次，可以動員陽氣上升，提高免疫力。

   二、大拇指從眉心推到眉梢，可以調整正氣，增加免疫力。

   三、雙手順時針揉太陽穴100次。

   四、用雙手大拇指點按指揉迎香穴(即鼻翼外緣中點旁)，按50次，起通氣作用，可緩解輕型感冒的鼻塞等症狀。

   五、推擦鼻翼兩側邊緣，來回10次。