一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫，離開了同事的支持，就像魚兒離開了水，能力再強也無處發揮。日前，美國商業觀察網結合職場人際專家的建議，教你躲開職場的5大雷區。愛拍老闆馬屁。奉承拍馬屁，無疑是得到領導喜歡的一條捷徑。可......

你有才能、抱負、專長和一份理想的工作，然而你的事業卻總不能如己所預期的那樣順利進行。雖然你工作努力，及時完成任務，卻一再錯過晉升的機會。你究竟哪裏做錯了？其實你的失敗可能與你的工作毫無關係，常常被忽視的工作習慣......

1.別一個人吃飯單獨進餐容易產生不良情緒，而且飲食單調，會造成營養失衡。和同事、家人一起吃飯，心情舒暢，胃液的分泌也相對旺盛，可使食物儘快地消化和吸收。此外，多人一起吃飯，食品種類也多，每種吃一點容易達到營養平衡。2.吃......

睡覺也是很有講究的，很多睡覺習慣都會危及健康。睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助於女人抗衰老，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠中常見的省事......

盤點會危害健康的喝水壞習慣1、愛喝瓶裝水。攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啓後沒及時喝掉，有害......

飯後吸菸有人認爲，飯後一根菸，賽過活神仙。事實上，這種做法對人體危害是極大的。因爲飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強......

職場孕媽媽不能像其他孕婦一樣在家裏悠閒的養胎，堅持上班的她們要改掉平時工作中的壞習慣。職場孕媽媽在公司的時候要時刻記得自己是懷孕的人，不能像之前那樣工作。那麼職場孕媽媽要注意哪些壞習慣呢？一、要減少用電腦的......

1、不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。建議：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些......

俗話說十胃九病，這提醒人們：作爲人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成爲老胃病患者的接班人。......

職場裏的各種關係複雜，競爭也比較的激烈，職場男士們在這樣的環境裏要怎樣才能更好生存呢？職場男士不應該有的壞習慣有哪些呢？每一個人都有自己特有的習慣，尤其是在職場上，這些習慣可能會幫助你，也可能會害你。一些不良的習慣......

女性經期如果沒有好好保護自己的身體，犯下各種禁忌，對自身、對將來後患無窮。很多女性在經期時常大意，壞習慣不少，或是出於不在意的心理、或是不瞭解經期知識，下面就爲您提示，月經期間可能有的不良習慣有哪些。一、營養不足......

晚餐太豐盛危害：傍晚時血液中胰島素含量爲一天中的高峯，胰島素可使血糖轉化成脂肪北凝結在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間》通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患......

男人在職場中有很多的壞習慣，很多男人喜歡巴結上司，也喜歡講一些公司人員的八卦，這些行爲都容易讓我們的職場生活變的更爲艱難。每一個人都有自己特有的習慣，尤其是在職場上，這些習慣可能會幫助你，也可能會害你。一些不良的......

>>>推薦：防電腦輻射的九大必殺技保證適時適量的運動，防止浮腫孕中期隨着寶寶體重的增加，孕媽媽的負荷也隨之增大，尤其是對腿部的壓力增加，很容易導致浮腫的發生，不要因爲在辦公室就相應的減少運動，這樣只能讓浮腫越來越嚴重，......

盤點影響睡眠的壞習慣1.對着風口睡雖然如今已經入秋了，但是南方的高溫還沒完全退散，有一些朋友在晚上睡覺的時候還是會開空調或者風扇，有不少朋友會對着空調的出風口以及風扇睡覺，感覺這樣比較涼快。但是專家提醒，人體進入......

盤點日常生活最傷身體的壞習慣盤點日常生活最傷身體的壞習慣每個人都有一些日常小習慣，但其中一些會對我們的生理健康和心理健康造成危害。下面就和小編一起了解一下這些壞習慣都是什麼吧！1、製作超負荷的計劃表也許你......

“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？在北京保護健康協會健康飲用專業委員會主任趙飛虹看來，飲水習慣和方式不正確的“水盲......

所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一羣孩子，因爲身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。小矮人常見不良生活方式令人擔憂的是，現代不良生活......

在美容護膚的道路上，最怕用錯方法、使錯勁了。很多美眉每天都在按部就班地保養皮膚，清晨洗臉、塗抹爽膚水、塗抹乳液、再上妝，睡前再敷面膜，看似把皮膚保養得天衣無縫，但實際上卻是漏洞百出。有很多你認爲對的護膚方法，其實......

每個人都需要有一個發揮自己才能的地方，而這個地方往往就是工作。但是也有一些人常常在工作上去不到好的成就，那是因爲他們犯了不該有的八個錯誤。這些習慣可能潛藏在我們每個人身上，如果你能剋制住自己的話，那麼你就可以......