下面這些食物如果食用過多也會引發胃病。1、巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因爲巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激......

1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。2、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、......

失眠和多種身體、心理疾病有着密切的關係。中醫指出，預防失眠要養成良好的睡眠習慣。爲確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因，首先，需進行2周的觀察和記錄：包括就寢、起牀時間，睡眠持續時間和質量，夜間覺醒情況......

良好的飲食習慣不僅能保證小兒正常的食慾，供給其生長髮育所需的大量營養物質，而且有助於嬰幼兒胃腸功能的發育完善，健康生長。對良好的飲食習慣應從小培養，這是一種有規律的、愉快的、不挑剔的進食習慣。1、飲食要定時定......

聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣（1）讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因爲每天吃相同的東西而感到厭煩的。（2）當寶寶吃得很好的時候要表揚他。#p#......

胃潰瘍患者應在飲食上注意什麼現代醫學認爲，胃酸分泌增加和胃、十二指腸粘膜防禦機能受損，是引起消化性潰瘍的兩個主要因素。若飲食不當，就會加重病情影響潰瘍的癒合或導致胃潰瘍的復發。防止胃潰瘍復發在飲食上應注意以......

正確的睡姿孕期最佳睡姿爲左側臥位。如果是仰臥位則會增大的子宮會壓迫腹主動脈和下腔靜脈，造成迴心血量減少，影響對子宮的供血和胎兒發育，同時還會造成下肢靜脈曲張、下肢浮腫等。所以儘量不要仰臥，最好取左側位睡眠。孕......

雖然基因的限制讓我們必須聽天命，不過醫師和營養師都認爲，從飲食方面着手，再配合規律運動，是盡人事最有效的方法。父母只要把握幾個飲食的祕訣，想讓孩子長高、長壯並不難。謹守均衡飲食的原則孩子和成人一樣，每天都應該攝取......

中醫指出，父母要培養孩子良好的飲食習慣。父母不妨從生活細節開始，讓孩子從小吃出健康。第一，讓孩子參與食物的選擇和購買。這是讓孩子認識不同的食物，瞭解它們營養價值和特點的絕好機會，家長可以介紹一些營養知識，比如蔬菜......

胃疼的時候，當時發誓以後一定要好好愛護自己的身體，不要熬夜，不要暴飲暴食，不要吃一頓沒一頓，不要吃辛辣生冷的食物……但是當胃疼過去之後還是一如既往地放縱自己的胃，該吃啥吃啥，該幹嘛幹嘛。所以說，人啊，都是在......

小兒厭食有什麼不良影響長期厭食可能會對孩子生長髮育有影響。好多家長認爲，現在生活水平都很高了，孩子應該不會再出現營養不良的情況了，其實，在臨牀上還是可以見到有些孩子又瘦又黃的。事實上現在孩子的營養異常有兩個趨......

培養寶寶良好的飲食習慣1、讓寶寶自己吃從幾個月大讓他抱着奶瓶過渡到1歲拿水杯喝水，至1歲多就讓他開始學習拿勺吃飯。自己吃能引起寶寶極大的興趣，是對食慾的強烈刺激。開始時寶寶拿勺吃，媽媽也拿勺喂，慢慢地寶寶就能自......

孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字，爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。學齡前的寶寶處在成長髮育的高峯期，一......

專家您好，我減肥都有5年多了，減肥很多次了，但一次也沒有真正成功過，由於毅力太差，最後總是堅持不下來，所以現在很害怕再減肥，春節對我又是一大挑戰。請問，沒有毅力這麼辦？如何才能養成有個良好的生活方式呢？專家：想要做好一件事，......

親愛的朋友們，你注意養成良好的飲食習慣了嗎？你關注自己還有家人的養生問題嗎？健康的飲食習慣是養生的重要組成部分，現在就跟着小編一起來學習下如何養成健康的飲食習慣吧。1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己......

口腔是預防口腔疾病最爲重要的一關，如果說口腔存在着安全隱患，那麼病毒就會趁機襲擊。因此口腔的健康尤爲重要，下面就教教大家如何護理口腔。十種護理口腔的方法1、多吃護牙食品針對夏季食品冷熱不均等情況，專家認爲，夏季......

兒童尤其是小兒肥胖一旦發生，就將形成惡性循環。隨着肥胖的加重，息兒心理上日益喪失了積極性也助長了惡性循環，所以肥胖程度愈高，其治療難度愈大。因此預防兒童肥胖非常必要。兒童期肥胖的預防重點在於培養孩子良好的飲食......

不管做什麼都養成一個良好的習慣是很好的，當然對於飲食而言，好的飲食習慣可以保障身體健康，減少疾病的發生。那麼怎麼才能養成良好的飲食習慣呢？1、一天三餐，規律地進食規律的飲食生活，能減少體脂肪。避免拉長兩餐間的時間......

睡覺是人生的一大享受，一生中有三分之一的時間在睡覺，如果一生中每天都能擁有良好的睡眠，那實在是人生的一大快事，越來越多的人被不好的睡眠困擾着，很多人被不好的睡眠折磨着，當別人都進入甜美的夢鄉的時候，你只能望着天花板......

比起偏頗地光吃某些類食物導致營養失衡，那麼戒掉壞的、養成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘：少食多餐很重要規律吃三餐，尤其不能跳過早餐。吃早餐是提高基礎代謝率的好方法。忍飢挨餓除了令人心情不......