坐月子對於女性來說是一個健康的轉折點，月子坐好了是可以調理女性的體質。如果坐月子期間落下病根，那是會跟着女性一輩子，所以女性要注重坐月子的飲食和保健。女性在產後身體特別的虛，所以滋補是少不了的，坐月子的時候女性......

不是所有的坐月子方式都是正確的。小編看到《上海產婦捂月子中暑身亡：高溫天，蓋棉被不開空調》的新聞除了震驚，還有痛心！爲何還有捂月子的陋習存在呢？國家不是一直在提倡科學坐月子嗎？可見摒棄月子陋習的宣傳還是不夠。那麼......

春夏秋冬四季由於溫度差異大，因此產婦的飲食必須有所調整，否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食，性質溫熱，適用於冬季，春秋時節生薑和酒都可稍稍減少，若是夏天盛熱之際，可不用酒烹調食物，但是薑片仍不可完全不用，每次約用......

紅糖生完孩子喝紅糖水能夠活血化瘀，還能夠補血，還可以讓產後身體裏的惡露儘快的排出來，有利於產婦的身體恢復。花生花生仁可以養血補血，花生外面的一層皮也是可以吃的，吃了對身體非常好，可以補充血小板，促進傷口的快速復原，常......

下面爲大家介紹一些護理眼睛的方法：1、要經常閉目養神：月子裏，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神。這樣視力纔不會感到疲勞。2、不要長時間看物：長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休......

麻油豬肝材料豬肝500克，老薑一塊，黑麻油，米酒適量做法1）豬肝洗淨，切片備用。2）老薑連皮切片。鍋加熱後，倒入麻油，加入薑片，煎到呈淺褐色撈出。3）豬肝入鍋以大火快炒，再倒入米酒煮開，取出豬肝，將酒用小火煮至沒有酒味，再將豬肝回鍋即......

很多產婦以爲把寶寶順利生下來，就萬事大吉了，誰想月子期間，也是一項大挑戰。因爲產婦在坐月子的時候，是很容易生病的。比如發燒。那麼，坐月子發燒怎麼辦呢？月子裏發燒，學術上稱爲產褥熱。主要是孕婦分娩以後，在產褥期內以發熱......

俗話說十月懷胎，一朝分娩，相信每一個孕婦由準媽媽變爲媽媽的那一刻，都會發覺將近一年積蓄的母愛，不及與寶寶見面的瞬間來得強烈。接下來便是在家坐月子，在這些日子裏，與寶寶朝夕相處，更是深刻體會了媽媽這一角色的含義。然而......

坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物，因爲冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體痠痛。2、濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。3、不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可......

月子醪糟雞是坐月子的最佳補品，原本是民間產婦生完孩子最常吃的一種食物之一。隨着人們對坐月子的重視，月子醪糟雞這道美味的月子餐也逐漸出現在世人面前。所需原料烏骨雞，當歸，黨蔘，醪糟汁，姜，蔥，精鹽。月子醪糟雞的做法1、......

對於秋季坐月子而言，最容易遇見的就是感冒。一旦產婦感冒了就會開始擔心能不能吃藥？吃藥會不會對寶寶母乳餵養造成影響？一旦停掉母乳餵養，寶寶是不是會適應？一系列的問題在感冒的那一刻都爆發式地出現在了新媽媽的腦海中，搞......

大多數的新手媽咪都不願坐月子，單調的生活、煩悶的心情外加上老人的諸多不允許，坐月子變成了坐監獄，一點初爲人母的喜悅都沒了。如何才能坐一個輕鬆月子呢?一、房間空氣要通暢在一些傳統觀念中，坐月子的新媽媽都有悟的習......

外國沒有坐月子這回事，不但不坐月子，外國人還有許多生孩子的"古怪"做法，令中國人很難接受。1.大吃冰塊--不忌口歐美地區的人喜愛飲冰水，認爲溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認爲是清淡而富於營養的好東西，十分......

生化湯材料一天份：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老薑25克，炙草（蜜甘草）25克做法1）米酒水（煮過，巳揮發掉酒精）700毫升，加入藥料，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升，這是第1次，藥酒倒出，備用。2）第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮......

夏季科學坐月子?堅守6不能穿衣：不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲，穿薄襪子，爲了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少......

所謂坐月子是女性產後的一個重要階段，由於妊娠和分娩帶來的傷害，女性的身體必須要一段休養期來自我調整、自己恢復。傳統意義上的坐月子爲產後一個月，但實際上女性差不多需要6-8周的時間，身體才能恢復完全。值得注意的是，......

麻油雞材料大雞腿4只，老薑80克米酒1瓶，鹽少許，糖1小匙，黑芝麻油2大匙做法1、雞腿剁塊洗淨，老薑去皮後洗淨拍碎。2、鍋燒熱後，放入黑芝麻油爆香姜，加入雞塊和少許溫水炒到半熟。3、加1200毫升水煮開，轉小火煮20分鐘，加米酒續煮5......

1、紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜餚。2、花生能養血止血，可治療貧血出血症，有滋養作用。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、芝麻含鈣高，多吃可預防產婦鈣質之流失及......

坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁？坐月子期間到底應該怎麼吃？整個月子期可以分爲三個階段。1）開胃爲主的產後第一週：拒絕油膩口味要清爽新媽媽由於體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，因此，產後的第一餐飲食應......

1、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。2、豬肝適合在早上、中午食用。3、豬心有強化心臟的功能。4、豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症。5、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。6、紅......