1、勞逸結合勞逸結合對於患者來說十分重要？當然得了感冒不一定要臥牀休息，但要注意勞逸結合，過度勞累不利於身體恢復，容易形成疾病纏綿不休的局面。有些人就是因爲過度勞累，機體抵抗力下降，再感受風寒，隨即釀成病況。對於發......

我國現存最早的醫學經典、成書於戰國時期的《黃帝內經》就很重視飲食對人體健康的作用，指出五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五蔬爲充，簡要地說明了飲食與健康的關係。從現代醫學的觀點來看，食療確有補充人體的營養物質，改善病人......

感冒人人免不了，而我自小體質瘦弱，特別是到了知天命之年，每月一兩次感冒是常事。而且每次感冒少則1個星期，多則10余天纔好轉。中西藥幾乎吃遍了，吊針也常光顧，卻始終沒有找到好的治療方法。後來在一次與朋友閒聊的時候，聽他......

1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。3.保證水......

妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%（其中50%爲胎兒所消耗）。而肺的通氣量增加達40%，爲達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕......

下面是專家根據事物的特性介紹預防感冒的食譜，讓你得感冒在美味可口的食物中消退去。大蒜、生薑是具有代表性的平衡體溫的食物。蒜素具有良好的抗菌、防癌、增強免疫力的作用，同時對於恢復疲勞有很好的功效。生薑的辛辣......

英國科學家最近研製出一種萬能疫苗，這種疫苗可以使人在一生中抵抗所從冬天的流行性感冒到禽流感等所有流感。通常現在使用的疫苗有效期只有一年，因爲病毒變異得太快了。這種萬能疫苗叫FLU-v疫苗，它比傳統的疫苗更容易生......

早春乍暖還寒，氣候處於冬春之交，冷暖氣流交錯活動頻繁，空氣溫度及相對溼度較低，病原體存活時間較長，人體的生理機能適應性收縮隨氣候冷暖變化不斷調整，一旦調整不及時，病毒和細菌就會乘虛而入，就使得初春也成爲流感的高發季節......

感冒病人可以選用以下食療方：（1）生薑5片，約3釐米的蔥白3—5段，紅糖30克，加水500毫升，煎至一碗，趁熱飲服，微發汗。（2）白蘿蔔250克，洗淨，切片，加水3茶杯，煎成2茶杯，加白糖適量，趁熱喝一杯，半小時的後溫熱再喝一杯。（3）鮮橘皮30克（或幹橘......

感冒在有的人看來，是一個很不起眼的小病。其實，感冒往往是許多疾病的根源，嚴重者會導致生命危險，因此感冒被冠以百病之源。提高機體抵抗力，防止外來病菌的入侵，防止感冒的發生，多吃富含維生素A和維生素C的食物是非常必要的。......

春季是流感高發季節，即使注射了疫苗，我們還是有可能被傳染。其實，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的機率。一、每天多走路。美國阿巴拉契亞大學健康與運動學教授大衛·尼爾曼表示，多走路能增強免疫力。每天堅......

流行性感冒的飲食原則（1）選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。（2）飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、......

問：烈日炎炎的夏季，我爲什麼總患感冒？是不是喜歡吹空調，因此導致的着涼？聽朋友說，感冒會引起併發症，嚴重的會引發熱感冒。有這麼嚴重嗎？南山莘莘答：對於老人、兒童和體弱多病者而言，夏季熱感冒甚至可能帶來大麻煩，故夏季也應積極......

據報道，一名患了後想用游泳鍛鍊來治病的男孩，在父母的陪伴下到醫院就診。經醫生檢查，該男孩不但沒治好，反而得上了心肌炎。據醫生介紹，小男孩後又去游泳，消耗了大量體力，直接導致免疫力下降，這是誘發心肌炎的主因。後打球、跑......

嗜鹹食研究表明，經常食用鹹食會影響唾液的分泌，使口腔中溶菌酶的含量相應減少，再加上食鹽中的鈉具有較高的滲透性，對口腔和咽部上皮細胞的防禦功能有抑制作用，使體內干擾素等免疫因子的產生受到影響，從而使病毒、細菌乘虛而......

最近一段時間，天氣忽冷忽熱，不少人患了感冒，流感疫苗成了搶手貨，流感疫苗是否人人都適宜呢？專家提醒：有八種人並不適宜接種。這８種人是：對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合症患者；懷孕３個月以內的婦女；急性發熱性疾病患者......

（1）自我按摩。方法可見31問。（2）每日早晚各做一次呼吸保健操。（3）積極戒菸。（4）定時開窗通氣，保證室內空氣流通和清潔。（5）保持愉快的心情和良好的生活習慣。（6）食用富含高蛋白、高維生素並易消化吸收的食物。（7）睡前用熱水洗腳，並按......

專家指出：孕期用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。醫生在處理孕婦感冒是否用藥時，有一個原則：只有藥物對母親的益處多於對胎兒的危險時才考慮在孕期用藥，若有可能，在妊娠後的前三個......

春天是個美好的季節，但在準媽媽眼裏卻是個多事之秋。因爲，這個感冒高發的時節會讓她們坐立不安。妊娠期間特有的免疫耐受性使孕婦對疾病的抵抗力較一般人羣低，是流感的易感人羣。不但如此，即便是患流感出現的併發症機率，孕......

在大多數人的印象中，似乎夏天醫院接診最多的應該是中暑的病人，然而有專家提醒，醫院中夏季感冒的病人甚至比中暑病人多出好幾倍。現在，很多家庭和單位都安裝了空調和電風扇，當人們穿單衣長時間處在低溫環境中時，就很容易受到......