１、薏米扁豆粥製法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可強健脾胃去溼氣，能促進腸胃吸收，還可加強體力以對抗感冒病毒。２、紅薯薑湯製法：把一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後......

接種流感疫苗接種疫苗是預防流感最簡便、經濟和安全有效的方法。家庭中的下述成員需要每年接種流感疫苗。6-35個月嬰幼兒：嬰幼兒是流感的高危人羣之一，嬰幼兒接種流感疫苗的主要目的是保護孩子健康，避免讓孩子遭受疾病和......

流感：健康習慣戰勝病毒爲了預防流感或者其他的疾病，你必須堅持一種健康的生活方式。我確實相信，你的免疫系統能夠保護很多東西。美國亞特蘭大Emory大學醫學部的內科教授EricaBrownfield接着說，很多時候甚至你接觸了流感病......

感冒的護理1、靜養最重要，如果寶寶不想長時間躺着，也可以適當讓寶寶在室內玩耍。2、室內要保持舒適、溫暖，經常更新空氣。3、寶寶沒有食慾時，不必強迫寶寶吃飯，但發燒會消耗大量水分，所以一定要補充足夠的水分。4、小寶寶發......

（1）適當休息感冒輕者，一般不需要臥牀休息，但應儘量避免過度勞累。時行感冒多病情較重，應臥牀休息，並積極治療。（2）注意隔離感冒有一定的傳染性，故在流行季節患者應儘可能減少外出或應酬社交以防傳染。外出應戴口罩。多人同室居......

進入冬季，患感冒的人越來越多。那麼如何用食療的方法預防感冒，如何在家自制藥膳進行調理呢？就此，我們採訪了首都醫科大學宣武醫院營養科王勇大夫。預防感冒的首要任務是增強自身抵抗力。氣候寒冷，特別是天氣突然變冷時，身體......

就算半歲以上的孩子可以接種流感疫苗，但流感疫苗的防護效果並不是100%，何況還有那些不宜接種疫苗的嬰兒，他們又該怎樣預防才能成功避免流感的侵襲呢？今天，北京協和醫院的育兒專家李璞教授等專家來到成都，他們將以防流感增強......

又到了流感、感冒的高發季節，預防這些呼吸道疾病，專家建議人們勤洗手。因爲感冒病毒多半是經由人手揉眼、鼻而進入呼吸道。若是多洗手，少用手揉眼、鼻，得感冒的機會就會大大減少。專家介紹如何洗手纔能有效預防感冒的三種......

1、感冒發燒沒必要驗血相當一部分患者認爲感冒發燒沒必要做血液檢查，尤其是很多患兒家長心疼孩子，不願意化驗，其實這是不對的。因爲感冒有病毒性、細菌性等多種類型，而不同類型的感冒，其治療方法也不同。血常規等檢查可以......

專家指出：孕期用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。醫生在處理孕婦感冒是否用藥時，有一個原則：只有藥物對母親的益處多於對胎兒的危險時才考慮在孕期用藥，若有可能，在妊娠後的前三個......

我國現存最早的醫學經典、成書於戰國時期的《黃帝內經》就很重視飲食對人體健康的作用，指出五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五蔬爲充，簡要地說明了飲食與健康的關係。從現代醫學的觀點來看，食療確有補充人體的營養物質，改善病人......

天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比較差，如果沒有足夠的營養及時補充，人體的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。另外，一些人爲了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水衝頭或洗冷水澡;睡覺時對着電扇吹......

每年的季節交替，是感冒的高發季節，尤其是抵抗力較弱的孩子和老人，更是首當其衝。記者在兒童醫院瞭解到，近日幼兒患感冒、呼吸道疾病的明顯增多。感冒，流感，上感……看似不算什麼大病，可是，頭痛、發燒、咳嗽，一把鼻......

（1）食療方①初乳：人和動物最初分泌的乳汁中含有大量的抗體，尤其是分泌型免疫球蛋白A，對預防呼吸道感染，增強呼吸道粘膜抗禦外來病原微生物侵襲的能力，具有重要作用。故可收集產婦分娩後前3天的初乳或動物如牛、羊的初乳給反......

加強鍛鍊注意飲食：經常運動，保持足夠睡眠、不要有過分壓力;冬春季節儘量少吃油膩的食物，多喝水、多吃富有維生素和礦物質的食品。良好的健康習慣有助於提高自身對流感的抵抗能力，減少感染流感的可能。外出儘量戴口罩：冬春......

對家長來說，小孩和病菌一樣重要。小孩們玩玩具、把手放進他們的嘴裏、用骯髒的小手抓抓他們的小臉蛋。在秋天和冬天，學校、護理保健中心、或者其他小孩聚集的地方，這些地方就像各種各樣流行性感冒細菌的培養箱，所以小孩的......

1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。3.保證水......

一般人都知道，感冒了，發燒了，喝點紅糖姜水，發發汗，病就會很快好了。但其實，並不一定要等得了病才喝紅糖姜水，因爲它還有預防作用，因此民間會有三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風的說法。生薑爲草本植物姜的塊莖，味辛性溫，能發汗解表......

流感，是一種危害大、波及面廣的呼吸道傳染病，流行密度在我國南北方有一定的差異，北方比南方嚴重，持續時間也較長。從流感在歷史上數次造成席捲全球的危害來看，說它是一場風暴並不誇張。但這種風暴卻是可以預防或遏制的，爲此......

1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。2.楊桃。生楊桃洗淨吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。4.烏梅4個、紅糖90克。水......