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適合養胃的12款粥
1.山藥百合大棗粥將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨......
2023-11-10
慢性胃炎適用的養生粥
白朮豬肚粥做法:白朮30克,豬肚1只,粳米60克,生薑少許。將豬肚洗淨切成小片,同白朮、生薑加水1000毫升,煎煮取汁約600毫升,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。適用人羣:用於脾胃虛弱、食慾不振、脘腹作脹、大便滯下等症。玉竹粥做......
2023-10-31
最適合冬季的幾款養胃粥
冬季是很好的養胃時節,這幾款粥能夠幫你的胃好好過冬。一、羊肉粥中醫認爲,羊肉性味甘、溫,具有補益壯陽、禦寒生熱、強身健體和延年益壽等功效,羊肉粥可益氣血,補虛損,暖脾胃,是冬天對抗慢性胃炎的最佳食療選擇。1、羊肉防......
2023-10-19
六款適合當早餐的養胃粥
中醫認爲,早餐對我們的身體健康非常重要,在早上吃東西,最好選擇一些可以養胃、保護消化系統的飲食,例如養胃粥。接下來,爲你介紹六款養胃粥,它們的養生保健功效就很好,一起來看看吧。六款適合當早餐的養胃粥一、薏仁山藥粥做......
2023-10-30
最適合老人養生的3款養胃粥
年紀增長,人體的各項機能不可避免地開始衰退。細胞代謝的減弱,人體的各種臟器功能開始衰退是人類成長變化必然經歷的過程。老年人的腎虛是正常的生理現象,但是爲了保持身體的健康,必須進行適當調理。而適宜老年人補腎,又不......
2023-10-28
養胃粥:百合板栗糯米粥的做法
百合板栗糯米養胃粥的做法食材:百合20克,板栗20克,糯米90克,白糖5克,蔥少許。做法:1.百合洗淨泡發;板栗去殼洗淨;糯米泡發洗淨;蔥洗淨,切花。2.加水將糯米,用大火煮至米粒綻開。3.放入百合、板栗,改用中火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
喝粥養胃並不適合每個人
現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友,相約吃夜宵、看球賽,犒勞自己疲憊的身體。殊不知,這可不是個補營養的好時候,吃得越好,胃越遭罪。油膩的羊肉串、小龍蝦,對胃的傷害不必多說,連......
2023-11-19
最適合女性的2款補血養胃粥
四紅補血養胃粥材料:紅豆,紅棗,紫米,花生,核桃,大米,小米。做法:1.紅豆、紫米提前用水泡一夜,如果來不及至少提前泡2個小時。2.鍋中加入足夠的水,先加入紅豆和紫米,大火燒開後轉小火熬1小時。3.再放入洗乾淨的大米、小米、紅棗、......
2023-10-30
適合冬天喝的八款養胃粥
專家認爲,冬天喝粥特別養人。初秋,經歷了一個夏天的冷飲轟炸,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降,這時若能吃些溫食,特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥,有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱......
2023-11-11
養胃粥:舒緩胃部不適的營養選擇
胃是我們消化食物的重要器官,保持胃的健康對於全身的健康至關重要。養胃粥是一種營養豐富、易於消化的食物,特別適合有胃部不適或胃病的人食用。本文將爲您介紹養胃粥的好處,以及一些簡單易做的養胃粥食譜,幫助您舒緩胃部......
2023-10-17
秋季最適合養胃的6款養生粥
栗子粥栗子肉與粳米共煮,有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,尤其適用於老年人腰腿痠痛、關節痛等。赤豆薏米粥赤豆60克,山藥60克,薏米30......
2023-10-29
適合冬季養胃的三款養生粥
民以食爲天,中國人素來愛吃美食,特別到了冬季,就更是吃貨橫行的好時節。相信很多人都在多日的覓食之旅之中收穫不少,也給自己的身體造成了不少的營養負擔。爲了避免我們的胃太過受罪,這時候養胃就是必須的了。養胃粥1.小米......
2023-10-28
百合也養胃 推薦3款百合養胃粥
百合養胃粥的做法1.山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。2.百合小米粥材料:幹百合50克,幹銀耳1朵(20克),紅棗6......
2023-10-31
夏季養生粥 適合老人吃的養生粥
夏季是個養生的好季節,但是夏季悶熱的天氣,讓許多人都吃不下飯,特別是老年人更加食慾不振,長期如此對老人的健康不利。爲了老年人的健康着想,小編建議老人夏季多吃養生粥,那麼適合老人吃的養生粥有哪些呢?接下來將爲大家推薦......
2023-10-29
百合也養胃 推薦3款百合養胃粥!
百合是一種中藥,最顯着的功效是潤肺止咳,但是你知道嗎?百合還有養胃功效呢!下面小編推薦2款百合養胃粥的做法。百合養胃粥的做法1.山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥90克,百合4......
2021-04-30
適合養肝的春季養生粥大全
春天一到,萬物復甦,生機勃勃,是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血,春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認爲,春宜養肝,春季養肝可從飲食入手,那麼適合養肝的春季養生粥有哪些呢?適合養肝的春季養生粥大全春季......
2023-10-30
百合能養胃 想要養胃就喝百合粥
想要養胃就喝百合粥百合小米粥材料:幹百合50克,幹銀耳1朵(20克),紅棗6顆,花生30粒,小米1紙杯,清水15碗,冰糖適量即可。做法:幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發,花生去掉外皮;小米沖洗乾淨,放入清水中浸泡30分鐘。銀耳用清水泡發,去......
2023-10-30
養胃吃什麼粥好 這五種粥很適合
養胃是一件非常重要的事情,無論是因爲胃不舒服還是爲了預防胃病,選擇適合的食物都可以起到很好的保護作用。其中,粥是一種非常好的食物,它不僅容易消化吸收,還有很好的滋養作用,下面就爲大家介紹幾種養胃的粥。1、小米粥小......
2023-10-17
這14款健脾養胃粥非常適合小孩
1.小米山藥粥材料:鮮山藥,小米,白糖。做法:將山藥洗淨搗碎,與小米同煮爲粥,然後加白糖適量,空腹食用。功效:健脾止瀉,消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱,消化不良。2.土豆粥材料:土豆100克,大米100克。做法:土豆去皮,清洗乾淨,切成......
2023-10-31
適合秋冬季的養生護胃粥
1、麥皮牛奶粥麥皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黃油5克,鹽適量。麥皮煮粥(先以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等症,也是胃或十二指潰瘍者的食療飲......
2023-11-03
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