3.1PhillipLim2015秋冬系列，一樣的別出心裁，獨特又具有極強的設計感。登山運動是貫穿整個系列的關鍵，軍裝風格也融入其中。登山繩鎖，被用做大衣的腰飾，或編織成網狀的鏤空上衣，有新意。3.1PhillipLim安全帶被巧妙的裝飾在外......

登山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作爲一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作......

適宜的運動強度會使機體的腦胰腺素水平升高，腦胰腺素有抑制食慾，增加機體產熱的作用，因此爬山以後常常會感到食慾降低，攝食量下降。據專家介紹，登山其實好處多多：在登高的過程中，人體的心跳和血液循環加快，肺通氣量、肺活量明......

春季戶外登山大自然中減脂肪一、上山前熱身經過休息和適當調整，心肺功能從發揮部分功能轉變爲發揮全部功能，再做同樣強度的運動，就不會難受了。二、熱身動作1.腰部：站立，兩腳間距略比肩寬，一手自然下垂，另一手向上伸直，身體向......

說到週末健身，很多人首先想到就是去健身房，要麼就是約上朋友去球館打打羽毛球、乒乓球之類的活動。今天給你的建議是去戶外進行登山運動，這是爲什麼呢？一、每天呆在密不透風的辦公室，眼睛始終不離開那閃閃發光的顯示屏，眼睛......

經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆......

秋高氣爽，天高雲淡，燕子一行行，這是秋天的美景，秋天也是人們活動最好的季節，春天有點乍暖還涼的感覺，夏季有毒辣的陽光曬着，冬天又有寒冷的空氣凍着，只有秋天，氣溫適宜，剛剛從酷熱的夏天出來，讓人感覺很舒爽，而且，秋天各種水果非常......

近幾年來，我國也開始流行各種的極限類運動。其中山地極限運動也成了新的一項戶外體育類活動。在我國山地極限運動也常常被稱爲越野類挑戰運動。同時在不少地區也有此類的比賽。人們不僅可以通過挑戰自身極限的同時，還可......

山地極限運動（也稱越野挑戰）是目前國際上比較流行的一項新的戶外體育運動，運動員在戰勝自然障礙、挑戰自身極限的同時，可充分享受優美的自然風景，呼吸清新的空氣，達到人與自然的和諧統一。近幾年，這一戶外健身運動在我國發展......

倫敦奧運會雖然結束了，但是運動的風潮還沒有過去，一場倫敦奧運把運動風從時裝界刮到腕錶界。從刻意借奧運東風的趁熱打鐵款到一貫熱衷競技計時的經典必備款，幾大高級腕錶品牌紛紛重磅推新。眼看着運動腕錶不登大雅之堂的......

攀巖是從登山活動中派生出來的一項體育運動。登山者即使選擇最容易的路線攀登幾千米的高峯，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，所以說攀巖也是登山運動的一項基本技能。由於登高山對普通人來講機會很少，而攀爬懸崖峭壁相......

大家都喜歡在春季郊遊的時候組織一起去爬山，爬山可以給身體帶來很多好處，爬山還能夠鍛鍊一個人的意志力，爬山也是一種成長方式，很多孩子在年小的時候都非常的喜歡爬山，這個是因爲爬山對人的身體特別的好，不吃了任何的補藥都......

春節剛過，在假日裏大魚大肉地放縱自己使節後上班工作無法儘快地進入狀態，因此，我們需要加強身體鍛鍊，登山就是運動健身的最好方法。現在大多數人不願意單純地呆在室內健身房和一羣冰冷的健身器材作伴，很多人就想到了登山。......

新華網拉薩5月22日電（記者黃興）一項名爲高山登山運動員選材的研究表明，西藏現有的登山運動員手長一般在17.71釐米至19.35釐米之間，較常人稍長。這一結果將爲今後西藏選拔登山運動員提供一項選材參考指標和理論依據。主持......

動圖中劉嘉玲身穿登山休閒服、戴着墨鏡和帽子，裝備十分齊全，吊在樹上做運動看上去十分開心。4月25日下午，劉嘉玲曬出了一段自己在山上吊在樹上活動的動圖，動圖中劉嘉玲身穿登山休閒服、戴着墨鏡和帽子，裝備十分齊全，吊在樹......

奧運會帶來的不僅僅是體育的風采，也帶來的英倫風。毫無疑問，伴隨着奧運大幕的拉開，英倫風當仁不讓地成爲了本週最不容忽視的潮流關鍵詞。經典的英倫鄉間格紋經典的英倫花呢與格紋同樣也可以呈現出年輕的潮流感覺選擇牛仔......

爬山是一項我們生活中比較常見的一項運動經常進行爬山，能夠讓我們的身體變得更加的健康，同時也能夠讓我們更好的欣賞沿途的風景這樣讓心情也能夠得到很好的放鬆，但是我們都知道平時進行體育鍛煉的時候有氧運動能讓我們的......

登高望遠，一直是人們所追求的。古人詩句中留下了很多登山的傳世之作會當凌絕頂，一覽衆山小無限風光在險峯等，這些都有山的氣魄，而登山這項運動也是人們所喜愛的。無論在哪個城市，都有樂山樂水之人，而且，不管是很出名的五嶽還......

登山鞋清洗後，最好是放在屋外接受陽光直射來風乾。風乾時應解下鞋帶，拿出鞋墊，把登山鞋打開到最大程度，再把報紙塞進鞋裏吸乾水分，這可加快登山鞋風乾。登山鞋怎麼洗？登山鞋怎麼保養登山鞋怎麼洗步驟1：清洗登山鞋可先巧用牙......

選擇登山鞋子，主要應注意：1、鞋重保持穩定性好。要想保證登山鞋的穩定性，最好選擇比較重的鞋子，這樣受傷的機率會大大降低。2、底厚防滑。登山運動的特殊性決定了登山鞋必須具有良好的防滑功能。登山鞋的鞋底應該硬一些厚......