食物的顏色可以說是繽紛多彩的啊，紅色、黑色、白色、紫色等等。不同的顏色食物它們的養生保健也是大不同的，今天小編就跟大家說說六種顏色食物它們各自的保健功效吧！然後看看你的身體需要哪種食物吧！紅色食物—&mdas......

1、冷水洗肉，熱水洗菜許多人洗肉前，喜歡拿熱水泡上一會兒。殊不知，用溫水或熱水洗肉，不但容易變質、腐敗，做出來的肉口感也會受影響。最重要的是，會加速肉中蛋白質、氨基酸和B族維生素的流失。與之相反，洗各類果蔬時用溫水更......

近些年來，癌症的發病率越來越高了，它們所導致的死亡率也在呈逐年上升的趨勢，所以現在越來越多的人想要知道抗癌食療方法，那麼，吃什麼能防癌抗癌呢？針對這個問題，飲食專家爲我們大家介紹一種名爲仙藻土茯苓糕的食療方：仙藻土茯......

雖然人們生活水平的不斷提高但是人們的健康狀況卻大大的不如從前。癌症患者是一年比一年增高，中醫專家建議在選擇抗癌食物上應該要多多留意。中醫養生專家推薦以下幾種抗癌食物。低脂肪食物所謂低脂肪就是指在日常的飲......

紫色食品是指表皮或者內裏爲紫色或者黑紫色的食物，譬如紫薯，茄子，紫捲心菜，紫葡萄等。多吃這些食物對人體非常有益，能夠護眼，抗癌！現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順......

感冒了很多食物都不能吃了，但是雞蛋可以吃嗎？很多人都認爲雞蛋會導致感冒病情的加重，這是真的嗎？感冒真的不能吃雞蛋嗎？感冒還不能吃哪些食物呢？感冒能吃雞蛋嗎？根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此......

英國食品標準局前任顧問布賴恩·拉特克利夫日前說，英國人每年共花費約600萬英鎊（約合992萬美元）用於購買複合維生素片，但相當一部分服用者體內並不缺少維生素。這種沒病亂吃藥的情況不僅浪費錢財，而且還可能對身體造......

洋蔥洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病......

越來越多的科研人員忠告人們採用最簡便、最節省和最無副作用的方法對付感冒：用食物防治感冒。研究人員發現，大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘以及可以食用的花卉對醫治感冒有很好的療效，美國威斯康星大學的疾病預防專家認......

秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣溫持續走低，很多體質較弱的人都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要爲身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方法，就可......

將老南瓜挖瓤去皮洗淨，縱向切成薄片，皮的方向朝下置於碗內。將鮮百合洗淨後放入南瓜中，加入白糖，放入蒸籠蒸熟即可。多吃富含維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。南瓜含有豐富的維生素E，其所含的β胡蘿蔔素，可由......

相信每個人都有過這樣的經歷，每次感冒後，吃藥雖然能緩解感冒症狀，但讓人昏昏欲睡、無精打采，有沒有更好的辦法對抗感冒病菌呢？美國維吉尼亞夏洛特健康中心的臨牀預防醫學專家就推薦用傳統的食療法，只要多吃以下四種食物，同樣......

把幾瓣大蒜和一頭洋蔥放在牀邊的一張桌子上，把熱水袋放在雙腳上。到了早上你很可能就覺得感冒消失了。如果您早上，覺得渾身不舒服像是感冒了，那麼您可以在早飯前先喝一杯添加檸檬汁的熱茶。假使到了中午在辦公室依然感到......

吃什麼食物可以排腸毒1、紅薯。紅薯含8％的膳食纖維，且大多是可溶性膳食纖維，通便功能很強。李時珍稱：紅薯食之使人長壽少疾病。紅薯能補中、和血暖胃肥五臟，充糧食延年益壽。美國研究發現，紅薯中含有雄性激素，這個雄性激素有......

秋冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜歡吃辣椒，感冒就不會輕易衝着他來。科研人員經過調查研究發現，類似辣椒這樣身穿大紅袍的食品，天生具有促使人體組織中巨噬細胞活力增強的功能。顏色比辣椒稍......

一、薄荷粥［原料］幹薄荷15克（鮮品30克），粳米50-100克，冰糖適量。［製作］先將薄荷煎湯（不宜久煎，一般煮2-3分鐘），去渣取汁。粳米洗淨煮粥，待粥將熟時，加入冰糖適量及薄荷湯，再煮1-2沸即可。［用法］稍涼後服，每日1-2次。［療效］疏散風熱，清利咽......

夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必要戒菸、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，爲健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，並加強身體的......

秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣溫持續走低，很多體質較弱的MM都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要爲身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方，就可以......

感冒吃什麼食物，很多感冒患者誕生了。感冒會讓我們精神疲憊，大腦短路。那麼，我們應該如何來緩解呢?感冒吃什麼食物?1.喝雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。2.薄......

常吃的食用菌本草上稱爲覃類。例如黑木耳、銀耳、香菇、蘑菇、草菇、平菇等，不僅有益於健康，還有益於癌症病人的恢復。因爲食用菌含有人體8種必需氨基酸中的7種（草菇與平菇8種全有），其含氨基酸的數量與比例和人體每日需要......