上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症，它更是人們在冬季裏時常會遇到的常客。其對肝臟的造成的傷害是不言而喻的。爲防止上火給自身健康造成的危害持續發生，在寒冷的冬季里人們又該如何預防上火呢？接下來，小編就將向你推薦......

相關閱讀：夏季如何沖泡養生茶？中醫認爲夏季是一年中陽氣最旺的季節，人們最容易出現上火症狀。隨着氣溫一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大......

1、涼性的食物可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、絲瓜，吃這些食物不但可降火氣，還可改善熱性體質的人失眠、發炎、腫脹的情形。2、不要吃太辣的食物麻辣鍋、麻辣臭豆腐鍋、韓國泡......

冬天很容易上火，特別是飲食方面，吃火鍋成了人們最愛的飲食，不僅方便簡單，而且十分的暖和。下面三七養生網的小編爲大家介紹冬季預防上火的飲食。冬天如何預防上火1、涼性的食物可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、......

隨着生活水平的提高，生產生活用火、用電等大量增多，那同時也加大了出現火災的危險性;加上天乾物燥，是火災較頻繁的季節，那麼在這個季節做好防火是非常有必要的。其一：嚴禁在一切易燃易爆單位、物資倉庫和其他一切禁菸區吸......

寒冷的冬季，很多媽媽發現自己的寶寶眼屎突然變多，尿液很黃，而且還有便祕現象。寶寶這是生病了嗎？其實這種種跡象都表明你的寶寶上火了。除了這些，寶寶上火還會出現口舌生瘡、食慾不振、腹脹吐奶，煩躁哭鬧、睡眠不安等症狀。......

冬季如何吃火鍋不怕上火1、冬季健康吃火鍋之食用需要有序生熟有序，澱粉先行建議吃火鍋時做到生熟有序，在吃之前建議先吃一點澱粉類的食物，比如土豆、紅薯等。這既能控制自己的食量，還可以保護腸胃。建議先涮蔬菜，再吃肉類......

首先我們來了解上火的原因。由於寶寶的腸胃還處在發育階段，消化功能、腸胃功能都不健全，媽媽們又喜歡給寶寶吃營養物質，營養物質消化不良在體內堆積，而寶寶的皮膚暫時發育也不完善，不能很好的保留體內的水分，造成體內營養過......

冬天天氣乾燥，又是進補的時候，適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，該怎麼補救呢？可以吃些涼性食物來中和一下。冬季上火吃什麼食物1......

想要避免上火，就要按時作息、定時定量進餐，忌暴飲暴食。多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、橙子、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯等都有清火作用，而胡蘿蔔可補充人體的維生素A、維生素B，對避免口脣乾裂也有很好的療效。防治小兒上火還......

炎夏酷暑時節防上火炎夏酷暑時節，小兒夏季熱，醫學上稱爲暑熱症是嬰幼兒常見的發熱性疾病。該疾病多發於半歲至3歲的小兒，主要由於小兒身體發育不完善，體溫調節功能較差，不能很好地維持正常的產熱和散熱的動態平衡，以致排汗......

本以爲只有夏秋季節寶寶纔會上火，可是現在天氣都越來越冷了，吳女士卻越發焦愁，原來她的女兒寧寧竟然還上火了，不僅大便幹，小便黃，還特別臭。雖然寧寧嘴巴里沒有長泡泡，可是臉上長了好多小紅點，而且不如以前睡得好了，半夜總是哭......

懷孕期間，出現冬季孕婦上火問題可不是好事，不僅折磨孕婦的身心，還會影響到腹中胎兒的正常生長髮育。本站的專家今天就教您如何正確處理冬季孕婦上火問題。預防冬季孕婦上火，首先要注意飲食第一，孕婦要多喝水，並且不要吃不容......

一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且......

壓力大就很容易會上火，尤其是冬季上火，出現喉嚨腫痛、晨起乾咳等症狀或者更嚴重的疾病。那麼如何去火呢?下面爲大家推薦幾道祛火的食物吧。初冬男性上火對症下藥效果好症狀一：心火往往有些人，在天氣變化時會出現心煩易怒，......

1、水分夠蔬果足春燥固然和空氣乾燥、溼度低有很大關係，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療......

常常莫名其妙地情緒煩躁、多變、愛發脾氣、心情低落，對什麼事情都不感興趣，對人缺乏熱情，覺得日子過得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境變得越來越壞。小心！這些症狀可能就是心理中暑。何謂心理中暑？心理中暑，指的是......

雖然傳統養生理念中，冬季寒冷，順應氣候要多吃熱性食物。但現在，冬天通常室溫較高，不少人穿得多、活動少，容易造成體內積熱。此時再吃大量溫厚油膩的食物，容易導致胃肺火盛。因此，若能調整飲食，吃道清爽的涼拌菜，對身體大有好處......

春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口乾舌燥，鼻子易出血，嗓子變啞，嘴裏長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便祕難如廁……其實這些都是上火的表現。......

隨着氣溫一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥、小便發黃、腿腳浮腫、全身無力等症狀。火是一種中醫所描述的內火，現代醫學解釋爲各......