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保健定律 讓你愉快過寒冬
天冷也通風冬季天冷,有些人喜歡緊閉門窗或矇頭入睡,這是很不好的習慣。除了白天要開啓門窗,讓空氣對流外,晚上應開小氣窗通風。人體細胞白天分泌高濃度的環磷酸腺苷,可以增強細胞功能;晚上則分泌高濃度的環磷酸鳥苷,具有減......
2023-11-26
中醫益氣養陰治胃炎
雖說慢性胃炎不是什麼大病,但也着實讓人煩惱,綿延數年乃至數十年者甚爲多見。若酌情選服下列簡易驗方,或在正規治療中輔以此類藥食,患者的症狀往往會消失得較快,病情也會有明顯好轉。1.木瓜米醋飲:木瓜250克,米醋250克。木瓜......
2023-11-25
有哪些益氣養陰清熱的鼻咽癌偏方
鼻咽癌患者若病久虛羸,則易見氣短懶言,面色蒼白無華,神疲無力,全身消瘦等,另外鼻咽癌患者體內易有熱毒,此時可採用養陰清熱之中藥偏方,但患者不可盲目使用,應明確自身之症狀歸屬,在醫生指導下服用中藥。方1原料:玄蔘、北沙蔘各3......
2023-11-11
滋陰益氣潤肺 3款養肺湯煲湯食譜介紹
滋陰益氣潤肺的沙蔘玉竹鴿子湯原料:老鴿1只、豬展肉150g、沙蔘20g、玉竹20g、蜜棗2粒、姜2片、鹽適量。做法:1、清洗乾淨所有食材,豬展肉切塊,姜去皮切片;2、冷水鍋下鴿子,開大火煮滾後轉小火再煮5分鐘左右或至鴿子吐淨血水......
2023-11-02
女性常喝補氣益氣粥 輕鬆調治陰道鬆弛
小麗是我們認識多年的好朋友,前幾個月,她剛生完孩子,本來是正在享受當媽媽的喜悅,但是,煩心的事情來了,在一次和丈夫的同房過程中,奇怪的事情發生了,隨着進入狀態,私處竟然發出了響聲,好像是有氣體跑了進去一樣,這讓她很是尷尬,她......
2023-10-28
四款養顏藥膳滋陰又益氣
豉汁牛蛙材料:淨牛蛙肉,豆豉,蒜頭,素油,料酒,鹽,味精,醬油,蔥花,生薑絲,芡粉,白糖等各適量。做法:1、將牛蛙切成塊,洗乾淨後瀝乾水分,放在容器裏,將蒜頭,豆豉放在一起用刀背搗成泥。2、將炒鍋放在火上,放上適量的油燒熱後放上蒜泥和豆豉......
2023-11-05
秋季養生 3種魚益氣補肝益腎
秋季是最好的進補季節,營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類。魚類產品味道鮮美,營養價值高,所含的蛋白質含量高,容易被人體所吸收,同時脂肪含量低,屬於健康的食品。秋季養生多吃魚類產品秋季美白魚類產品所含有的蛋白質是豬肉......
2023-11-06
健脾益氣的養生湯
生脈飲:太子參15g,麥冬10g,五味子5g,煎水當茶飲,老少皆宜,可益氣養陰,是汗出較多的夏季最佳飲品。另外,還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子(蓮心)30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋......
2023-11-14
女人如何調養氣血 中醫藥膳能益氣養血
中醫調養氣血治療藥膳:1、紅棗枸杞雞煲材料:紅棗10顆,枸杞子30克,淨子雞500克,生薑1塊,料酒1大匙,鹽適量。做法:紅棗、生薑洗淨,枸杞子浸軟,生薑去皮切絲;淨子雞、紅棗、枸杞子、薑絲一起放入鍋中加適量清水煮沸,倒入適量料酒,小火......
2023-10-18
滋陰益氣菜幫你預防秋燥
滋陰益氣菜幫你預防秋燥滋陰益氣菜幫你預防秋燥阿膠糯米粥原料:阿膠30克,糯米100~150克,紅糖適量做法:1、首先,將阿膠研碎,備用。2、再將糯米與適量的水同煮成粥,粥將熟時,放入研碎了的阿膠,邊煮邊攪拌。3、最後,煮開後加入適量......
2021-04-29
秋季養生 這3種魚益氣補肝益腎
秋季是最好的進補季節,營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類。魚類產品味道鮮美,營養價值高,所含的蛋白質含量高,容易被人體所吸收,同時脂肪含量低,屬於健康的食品。秋季養生多吃魚類產品秋季美白魚類產品所含有的蛋白質是豬肉......
2023-11-06
七款滋陰益氣菜防秋燥
七款滋陰益氣菜有效防秋燥:珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、祕製銀杏醬丁、大棗烏梅湯、清燉仔鴿湯、參麥甲魚、白蓮杏仁鮮奶露。一、珠玉二寶粥原料:生山藥50克,薏米50克,柿餅30克,粳米適量做法:1、將山藥切片,薏米用水浸泡一會兒,......
2023-11-14
益氣養血三款食療偏方
黨蔘玉竹豬腱湯食材:羅漢筍100克,黑棗4顆,黨蔘20克,玉竹30克,豬腱肉500克調味料:蔥段,鹽做法:1、黑棗、黨蔘、玉竹洗淨備用,羅漢果洗淨後切段,豬腱肉洗淨後切塊,放沸水裏汆燙一下,去血水;2、清水倒入鍋裏,開火燒滾後,放入所有的材料......
2023-11-03
黑魚的營養價值 益陰壯陽補氣養血
烏鱧俗稱黑魚,它生性兇猛,繁殖力強,胃口奇大,常能吃掉某個湖泊或池塘裏的其他所有魚類,甚至不放過自己的幼魚。黑魚還能在陸地上滑行,遷移到其他水域尋找食物,可以離水生活3天之久。是中國人的"盤中佳餚"。下面跟隨瞭解一下......
2021-04-29
補氣益氣養生茶有哪些
生活中也是有不少補氣益氣的養生茶的,這對於我們的身體健康也是有好處的,特別是對於女性來說,而關於補氣益氣養生茶也是有不少的。現在下面將爲大家介紹關於補氣益氣養生茶,希望大家可以認真閱讀一下。可以喝氿味雪盈茶,能......
2021-05-01
適合你在夏日飲用的養生湯 健脾益氣滋陰潤肺
炎炎夏日,天氣越來越熱,人們容易出現食慾下降的情況。健康飲食專家提示,食慾不好就會影響身體健康,保持健康食慾很重要。接下來介紹來說八款養生湯,適合你在夏日之飲用,有調理食慾的效果。一、蔬菜湯:補充礦物質夏日飲食中要......
2021-12-27
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
滋陰益氣補血湯1.豬脊骨湯食材:豬脊骨250g,黨蔘4根,紅棗3個,桂圓肉8個,枸杞子20個,芡實40個,適量的鹽。先把豬脊骨切塊洗淨,放入開水鍋內燙至出血水,撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再把鍋子洗淨,放入黨參,紅棗,桂圓肉,芡實注入清水......
2023-10-29
吃什麼滋陰 滋陰又益氣的五款養生湯
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料:懷山藥,杏仁,新鮮牛奶等各適量。做法:1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時,去皮尖,加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末,將牛奶,杏仁,懷山藥一起放在瓶子內,加蓋密封。3、......
2023-11-05
益氣養血 十全大補湯
聽到十全大補湯這一名字,很多人會誤以爲凡是身體虛弱的人都可以服用,實則不然。所謂十全,是強調該方共由十味中藥製成,而大補,則是在突出其可以氣血雙補。十全大補湯出自宋代我國第一部由國家頒佈的成藥方典《太平惠民和劑......
2023-11-23
適合你在夏日飲用的養生湯 健脾益氣滋陰潤肺
炎炎夏日,天氣越來越熱,人們容易出現食慾下降的情況。健康飲食專家提示,食慾不好就會影響身體健康,保持健康食慾很重要。接下來介紹來說八款養生湯,適合你在夏日之飲用,有調理食慾的效果。一、蔬菜湯:補充礦物質夏日飲食中要......
2021-04-30
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