我們很多人都是需要補充維生素c的，而一般我們補充維生素c都是選擇吃橙子的，但是其實除了橙子和橘子之外，刺梨也是很有很多的維生素c的，而且除了含有很多的維生素c之外，還有很多其他的營養效果的。1、暑熱傷津、心煩口渴、......

高血壓在很多的情況下都是會對我們的生活產生影響的，所以市場上降壓的藥物也是很多的，讓很多高血壓的患者不知道該如何去選擇的，其實一般的降壓藥物都是有一定的副作用的，但是如果採用有效的飲食降壓方法就會完全沒有這些......

長期服用西藥降血壓有哪些危害？服用西藥，是長久以來高血壓患者的傳統降壓手法。但是，你知道長期服用西藥降血壓會帶來哪些危害嗎？長期服用西藥降壓的高血壓患者，應該都有一個共識：西藥降壓雖快，但治標不治本，因爲它無法抑制病......

一皮一心：西瓜皮、蓮子心吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子心是蓮子的胚芽。蓮子心中的非結晶生物鹼Nn-9具有很好的降壓作用。二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳被稱爲素中......

一皮一心：西瓜皮、蓮子心吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子心是蓮子的胚芽。蓮子心中的非結晶生物鹼Nn-9具有很好的降壓作用。二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳被稱爲素中......

很多人都知道我們的高血壓是一個飲食習慣引起的疾病，既然是飲食習慣引起的，那麼我們就可以通過飲食來調節的，下面我們就給大家說說哪些食物能降低血壓吧。天天吃大蒜降低高血壓澳大利亞最新研究發現，大蒜的降血壓效果可以......

我們很多人都知道我們生活中的健康飲食是低鹽的食物，也就是說控制飲食中的食鹽的含量是有助於預防我們的高血壓的問題的，當然除了食物中的鹽之外，我們還有一些食物也是比較少吃的好。一是醃黃瓜、酸菜、鹹蛋、鹹魚等鹽醃......

波士頓Tufts大學的AllenTaylor醫生和他的同事們從參加護理健康研究的492名年齡在53～73歲、以往未診斷出白內障的非糖尿病女性中採集了相關數據。在對984隻眼睛所進行的檢查中發現，34.1%有皮質性渾濁，2.9%有後發性囊下白......

由美國賓夕法尼亞州立大學完成的這項新研究涉及三種飲食模式：不含堅果飲食、含核桃和核桃油飲食以及含核桃和亞麻籽油的飲食。22名參試者完成每種飲食模式一週後，接受3分鐘發言或者冰水泡腳壓力測試，這兩種情況都會導致......

每到冬季的時候很多人都是喜歡喝粥的，而食療就是將治病的方法融入我們的飲食中，對於越來越年輕化的高血壓而言，其實我們飲食治療也是不能缺少的，下面我們就給大家說說合適高血壓患者的粥療法吧。綠豆海帶粥綠豆有清火降壓......

黑木耳：用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。荸薺：取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。芹菜：因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可......

高鈣菜可以降血壓嗎有網友提問，高鈣菜是否可以降血壓？專家認爲，高鈣菜不僅營養豐富，還有治病的功效。《名貴中藥譜》、《現代中藥臨牀手冊》等中醫論著認爲，高鈣菜有降血壓血脂、活血化瘀、益氣強心和寧心平肝、清熱涼血的......

血壓高吃什麼可以降壓1、芹菜芹菜所富含的維生素P、芹菜素、芹菜苷、佛手苷內酯等成分，有軟化血管和降低毛細血管通透性的作用，可達到降血壓的功效，還可預防動脈粥樣硬化。經常飲用鮮芹菜汁，對高血壓、高血脂都有明顯的防......

維生素C可以減肥嗎？維C是我們人體不可或缺的一種元素，那麼你知道維生素C是否可以幫助人們減肥呢？吃什麼可以減肥?很多女生以節食作主要減肥方法，由於吃進去的食物減少，連帶維生素C的攝入也變少，容易造成減肥後遺症，這充分說......

吃草莓可以降低血壓?在佛羅里達州立大學的一次試驗中，60名輕度至中度高血壓的絕經後女性，在八週內，每天攝入少量的凍乾草莓或安慰劑。研究人員在測試前後都會對她們的血壓各進行一次量測。研究中的婦女血壓超過130/85，但......

有一種水果是一年四季都有的，那就是香蕉，尤其是香蕉含有很多鉀離子，所以香蕉有很好的預防高血壓的功效的，所以高血壓患者是可以多吃一些香蕉的。國外研究人員發現，每天吃5根香蕉就能達到高血壓藥物治療功效的50%，每天吃兩根......

現在不僅許多老年人容易高血壓，很多中年人也會血壓偏高，我們平時一定要注意預防高血壓，畢竟高血壓對人體是有害的，嚴重時還可能危及生命。高血壓病人可以在飲食上慢慢調理，吃一些有利於身體的食物。下面小編就推薦幾種適合......

近年，高血壓發病率有明顯增長趨勢，而引起高血壓的病因有很多，如年齡、家族史、攝鹽量高、肥胖等，另外，注意力高度集中，過度緊張的腦力勞動，對視聽覺過度刺激的工作環境、生活環境，以及生活方式的突變等，都是造成高血壓的原因。......

高血壓是一種比較常見的慢性病的，不發病的時候對我們的生活的影響不是很大的，但是高血壓的併發症卻是比較多的，所以我們就要在生活中有效的減低血壓，下面我們就給說說能降低高血壓的食譜阿布。綠豆海帶粥降壓【原料】菊花......

糖尿病主要是由於人體含糖量較高，因而糖尿病患者主要的目標是降糖，但血糖降的快並不代表糖尿病已經恢復了，有時候會出現低血糖現象。那麼，爲什麼多食用維生素C可以降低糖尿病風險呢？下面讓我們來看一項研究：英國專家一項最......