你用中藥泡過澡嗎？藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。洗澡時，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過開放的皮膚毛孔被吸收。另外，一些揮發性藥物的分子，則通過呼吸道吸人，可以達到健身和......

紅薯忌與柿子同吃據中國營養協會專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉......

冬季室外的寒風和室內乾燥的暖氣一同折磨着我們的皮膚，讓它變得缺水甚至皴裂。如何保護冬季脆弱的肌膚？方法說起來也許一大堆，但不一定都能讓人記得住。冬季皮膚受着寒冷而出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙、暗瘡和色斑等多種......

冬季是腦中風的高發季節，如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風成爲當務之急。不要大量服藥驟然降壓人體腦組織的血流量主要靠血壓維持，多數高血壓病是由動脈硬化導致的，其主要臟器或多或少均存在供血量不足的......

忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣......

冬季是腦中風的高發季節，如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風成爲當務之急。不要大量服藥驟然降壓人體腦組織的血流量主要靠血壓維持，多數高血壓病是由動脈硬化導致的，其主要臟器或多或少均存在供血量不足的......

一、戒亂進補首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬於何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃爲主，老年人以補益腎氣爲主。但具體到個人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血陰陽共虛等不同，要認真分析，最好在有經驗的醫......

古代早就認識到服用某些藥物時，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。爲了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應忌口。另外，在服用中藥時......

食物之間是有相生相剋的，相生則是彼此的營養可以疊加，對身體有幫助，相剋則會破壞營養，甚至產生毒素，危害人的健康。在自然界生存的任何生物都有着自己的生長規律，也都有着自己的構成元素，沒有一種生物和動物生來就是作爲人的......

使用眼藥水的注意事項1.首先要看清眼藥的名稱，尤其是二種以上的眼藥，不要點錯；更不能將滴鼻、滴耳劑，甚至膠水點入眼內。2.點眼藥前，一定要先洗手，並用棉籤擦去眼部的分泌物及淚液。3.點眼藥時，取臥位或坐位頭後仰，眼往上看，輕......

1、忌着涼冬季是心血管疾病高發期，因爲寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。2、忌矇頭睡覺冬季很多老人怕冷，就會矇頭睡覺，但矇頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少......

1、秋季吃山藥，到底好不好？現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最明顯的氣候特點燥。作爲白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，尤其......

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冬季是腦中風的高發季節，如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風成爲當務之急。不要大量服藥驟然降壓人體腦組織的血流量主要靠血壓維持，多數高血壓病是由動脈硬化導致的，其主要臟器或多或少均存在供血量不足的......

忌濫用退熱藥感冒時伴發燒尤以兒童明顯，家長也爲此也特別緊張，往往給孩子大劑量使用退熱藥。實際上感冒發燒是一種免疫防禦機制，多數情況下體溫上升得不是很高，一般波動在37.8℃～38.5℃。這種熱度不是必須應用退熱藥的適應......

泡腳的8大禁忌1、水溫太高泡腳的水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話......

冬季雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛鍊，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目爲之。1沒準備活動不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液循環變慢，韌帶的彈性、伸展性和關節......

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。從中醫角度講，不同的蘿蔔對人體有着不同的益處：白蘿蔔可以補氣和順氣；胡蘿蔔可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃；青蘿蔔可以清熱舒肝；水蘿蔔則利尿功能特別好，因此，無論從哪個角度......

人做事情貴在可以清楚的知道，什麼可爲什麼不可爲，如果能夠把握這一點，那麼做任何事情都會有很好的結果，很多人做事情沒有達到預期的結果就是沒有搞清楚哪些可爲哪些不可爲，所以往往沒有達到自己期望的結果，對於飲食也是同樣......

藥酒用量，便於服用，某些藥物易溶於酒中，效果較水溶液好。酒中的藥進入人體後吸收論較快，可較好地發揮治療作用。此外，藥酒容易保存，不易發生腐敗變質。配製藥酒的中藥應切成薄片或打成顆粒狀，然後浸入酒中，酒的度數以50-60度......