圓白菜是常見的家常蔬菜，平時大家見慣了不覺得是稀罕東西，其實您有所不知，這個看似平凡的圓白菜除了營養豐富外，還有很好的保健食療功效，比如圓白菜中含有豐富的蘿蔔硫素，這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶，進而形成......

孩子的成長健康是都很關注的，家長也是都希望孩子能夠健康成長的，對於孩子的營養飲食也是不能忽視的，那如何應對寶寶偏食情況？偏食有哪些危害？長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害，因爲人的生命活動、發育、成長都要依靠......

韭菜，又叫長生韭、扁菜等，自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有起陽草之稱。藥用價值韭菜味甘、辛，性溫；有補腎助陽，溫中開胃，散淤血等功效；藥理研究發現其具有調節血脂、預防和治......

一口榴蓮一口酒，不要以爲這樣很爽，一不小心可能命都丟了。這榴蓮加酒，怎麼就變成了奪命砒霜了呢？還有哪些食物不能下酒呢？榴蓮含有硫的化合物，這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人......

雖然我們很多人都是知道冬季是一個很好的養生的季節的，但是要是想在冬季養生卻是不容易的，因爲冬季加速了蛋白質和脂肪等營養物質的分解的，所以這個時候的養生我們要在飲食上注意很多的問題的，下面我們就給打擊說說助你營......

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。古人趙之弼雲：經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其......

圓白菜是常見的家常蔬菜，平時大家見慣了不覺得是稀罕東西，其實您有所不知，這個看似平凡的圓白菜除了營養豐富外，還有很好的保健食療功效，比如圓白菜中含有豐富的蘿蔔硫素，這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶，進而形成......

眼藥是我們家庭藥箱中的常備品。年輕人經常使用電腦，近距離用眼較多，喜歡用減輕視力疲勞的保健類眼藥;老年人則因白內障或一些慢性炎症，多用白內障防治類或消炎類眼藥。那麼，眼睛不舒服了就自己用用眼藥安全嗎？千萬不要小......

芹菜大家都經常吃，但很少有人知道芹菜能美白護膚，其實，芹菜不但營養豐富，而且具有美白護膚功效。下面小編教你怎樣用芹菜美白護膚。一、芹菜清涼鎮靜面膜具體做法：取用蘆薈葉一條、芹菜一根、面膜紙一張。將蘆薈葉用水果刀......

圓白菜富含維生素、纖維素、碳水化合物和礦物質，營養非常豐富，應該多吃。研究證明，圓白菜的食療作用主要有以下六種。1.抗氧化作用圓白菜含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很......

大白菜是冬天飲食菜籃子裏的主角。應該怎麼挑選呢?買回家馬上吃的，和準備儲藏的，挑選方法一樣嗎?一般來說，優質大白菜包心緊、分量重、底部突出、根部切口大。買回家馬上吃的，菜心要裹得越緊越好;長期儲存的，就要買鬆散點......

白菜籽是白菜結下的種子，只需要在白菜長熟的時候，砍掉白菜的一半，然後白菜繼續生長取白菜中間的菜心。生長的白菜開花了之後纔會結出菜心，這個時候摘取菜心，菜心裏面就是白菜的菜籽，一棵白菜會有很多的菜籽。一、油菜籽和白......

癲癇有復發的可能，因此日常的養生保健工作是不容忽視的，那癲癇患者飲食護理怎麼做?專家來介紹下。癲癇患者飲食護理怎麼做?專家表示，癲癇是由於腦的神經元異常放電所引起的短暫的中樞神經系統功能失常爲特徵的腦部慢性綜......

正所謂一白遮三醜，嫩白的肌膚是每個女人都會嚮往的。如今的美白產品令郎滿目，但是多少都會有化學的成分在裏面，那麼如何能天然美白肌膚呢？其實蔬菜美白肌膚的效果就不錯。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可......

春季，天氣乾燥，很容易上火，要經常食用一些富含維生素的蔬菜，如早春的油菜，有清熱解毒的功效，可防治春天裏易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。油菜的營養價值與保健功效油菜含有鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等多種營......

看着自己肥胖的身材，女人們的內心是不是很難受呢?覺得自己毫無魅力，真的很難看。穿不了漂亮的衣服，一點異性緣都沒有。只要減肥，讓身材恢復苗條狀態，才能重新獲得自信。看着自己肥胖的身材，女人們的內心是不是很難受呢?覺得......

白內障是內外因素共同作用於眼睛晶狀體使之代謝功能發生改變，產生混濁。我國人民在長期的生產生活中，積累了大量的防治白內障的經驗，有些食療驗方方便有效，現介紹如下。枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續服用有效。枸杞子富......

很多人近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。大量使用電腦器材的人或會成爲高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。每天面對電腦屏幕是青光眼高危族日本的一項研究發現，長期每天面對電腦熒光......

炒圓白菜時，應儘量保留菜餚本身的淺綠色，要選擇上色力弱、味道鮮香的生抽醬油。要讓素炒蔬菜發出濃濃的香氣，香辛料也必不可少。我的獨家祕訣是，要把蒜切成細茸，花椒打成花椒粉。這樣它們的香味均勻地粘附在菜葉上，不會有咬......

塔菜的食用方法上湯塔菜材料：塔菜、蝦米、皮蛋、火腿肉、鹽、糖、油。做法：1、塔菜洗乾淨，儘量保持整棵；2、火腿肉切丁；蝦米用水泡軟；皮蛋切丁；3、熱油鍋，把蝦米爆香；4、倒入2碗清水，放入皮蛋和火腿煮開10分鐘；5、放入塔菜煮軟，放......