在北化人論壇發出第一張圖中，這對都是黃色尾巴的母女貓，雙雙蜷縮在自習室中的桌子上，首尾聚攏，可愛酣睡的模樣實在是憨態可掬。第二張照片更是傳真。小貓咪蜷縮在媽媽的懷裏，兩隻貓咪一同酣睡，實在是溫馨感人。該微博還稱：萌......

儘管睡眠不足易危害身體健康，不過，睡太多也不是什麼好事情。據美國《科學日報》近日報道，西班牙和美國研究人員發現，對60至70歲的老人來說，如果他們一天平均睡9小時以上，大腦認知功能很容易在3年內快速衰退，其認知功能衰退幅......

不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體......

相信你們早上叫你起牀的鬧鐘一定不止一個吧?起牀困難戶，一個鬧鐘是叫不起一個還想睡的人的。而你的鬧鐘，不管是隔五分鐘還是隔十分鐘，你都還是真的能夠睡着。但是，最近有研究表明，貪睡的人易中風。貪睡賴牀也就是說，在鬧鐘......

導讀：俗話說：春困秋乏夏打盹。烈日炎炎的夏天，給人的感覺就帶着慵懶之氣。而充足的睡眠、適當的運動、必要的避暑措施，對於我們安然度過這個漫長的夏季是很有幫助的。睡眠晚睡早起午打盹夏天天亮得早，日照時間長。醫院治未......

睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂......

大學自習室超萌貪睡母女貓走紅網絡（圖）在北化人論壇發出第一張圖中，這對都是黃色尾巴的母女貓，雙雙蜷縮在自習室中的桌子上，首尾聚攏，可愛酣睡的模樣實在是憨態可掬。第二張照片更是傳真。小貓咪蜷縮在媽媽的懷裏，兩隻貓咪一......

哥，快看，有灰機！不許盯着人家的尾巴人家只是想吻你俺們真滴系親兄弟人家累了拉我起來人家起不來了好乖呀......

在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過......

研究發現：貪睡的嬰兒更容易長高根據一項與中年人睡眠有關的研究成果，每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高，其次是每晚睡眠6小時的中年男女。然而，一旦被調查對象每晚的睡眠時間少於6小時或超過8小時，其認......

不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體......

1、擾亂生物鐘人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激......

工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習......

如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平下不來，使大腦興奮與抑制失調，使人夜間久久不能入睡，白天緒不寧，疲憊不堪。這還會導致機體抵抗力下......

貪睡神器走紅避免尷尬的貪睡神器（圖）據英國《每日郵報》11月7日報道，美國TheUpRightSleeper公司近日推出了一款貪睡支架，人們可以在旅途中藉助它坐着睡覺了。貪睡支架的設計相當人性化，使用者可以根據自己的頭部形狀和臉部......

晚上的睡眠時間並不短，但白天老是犯困釣魚，要警惕是某些疾病的徵兆，如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等，儘快到醫院查清病情，對症治療。一、心臟病大腦是人體的司令部，時刻控制着人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最......

在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過......

編輯推薦：中國古代最有錢的美女在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在......

睡眠習慣對機體的影響：睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢......

儘管睡眠不足易危害身體健康，不過，睡太多也不是什麼好事情。據美國近日報道，西班牙和美國研究人員發現，對60至70歲的老人來說，如果他們一天平均睡9小時以上，大腦認知功能很容易在3年內快速衰退，其認知功能衰退幅度要比每天睡......