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山藥薏米芡實粥讓美麗“提前”到來
原料:山藥1根(約300克)薏米50克芡實40克大米100克做法:1)薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時。大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不泡也可以)。2)將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開後,調成小火煮30分鐘,然後倒入......
2023-11-26
哪些食物幫助女性養顏護膚
女人總是在爲自己的容顏忙碌,忙碌着去美容院做美容,忙碌這搶購各種護膚產品,如果你知道其實潤膚養顏的祕訣就在我們的生活中,你還會浪費時間,金錢去做美容嗎?對女性來說,想要擁有好肌膚,步入從食物上入肉,多吃一些對於女性有滋......
2023-11-12
忙碌主婦養顏護膚小絕招
買菜小心朝日斑家務殺手:UVA、空氣不流通稍微有些生活經驗的人都知道,買菜時間一般都會安排在太陽升起後不久的早晨,或者是太陽落山時的傍晚。一般人認爲,這時候太陽比較小,不太容易曬黑。說得沒錯,早晚的紫外線中UVB比較少......
2023-11-24
老年人的健康與水緊密相關
增溼:養魚養花調溼度除了多喝水以外,湯哲認爲老年人的居家環境也應多親水,可以自己動手營造一個溼潤的環境。如果老人家中有院子,可以在庭院裏挖一個小水池,在池中養些金魚、水草或睡蓮,這樣不僅可以調節環境的溼潤度,還可以......
2023-11-26
女性經期如何護膚養顏
女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中,肌膚也會隨之出現微妙變化,所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間:月經來的第一天到末端一天體內變化......
2023-11-15
中藥養顏護膚 亮膚美白效果好
控油抗痘銀花玄蔘茶材料:金銀花、玄蔘各9克,當歸6克,甘草3克。功效:金銀花、玄蔘清熱解毒,當歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。做法:藥材放入紗布袋,加500c.c水以大火煮沸後,熄火燜15分即可飲用。用法:每......
2023-11-18
喝牛奶怎麼護膚養顏呢
牛奶越濃越好通常,牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可。如果煮沸,溫度達到100℃,牛奶中的乳糖就會出現焦化現象,而焦糖可誘發癌症。其次,煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象,從而降低牛奶的營養價值......
2023-11-14
哪些早餐最養顏護膚
晨養胃湯材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。做法:1、將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。3、濾汁入大碗,加入白糖調味即成。功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。桑椹三明治材料:切片面......
2023-11-16
怎麼杏仁養顏護膚方法
杏仁可以幫助去除皮膚老化細胞和多餘角質,還可以幫助軟化肌膚併爲肌膚補充水分。綠茶、莓類、綠葉菜、柑橘類水果、魚、低脂牛奶等等都是美國大杏仁很好的美麗拍檔!美容功效:·抗氧化壓力:美國大杏仁富含維他命E,以......
2023-11-16
明星護膚養顏 養出閃耀美肌
祕訣一:祛痘是首要的消除頑固痘痘的第一古方:瑩肌如玉散。目前中藥裏面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了,瑩肌如玉散出自《普濟方》,瑩肌如玉散是以綠豆粉、白芨、白芷、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉、甘鬆、山柰、香......
2023-11-03
養顏護膚 21款美容養生茶
薄荷茶材料:鮮薄荷30克(幹品10克)。用法:洗淨弄碎,用熱開水沖泡即可。功效:養顏,潤膚。散風清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶,還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。生地潤肌茶材料:生地20克,積雪草25克,山楂25克,冰糖......
2023-11-21
高溫夏季如何護膚養顏
夏天的炎熱氣氛已經開始在滲透了,不管是臉上油光閃閃,還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了,夏季護膚也要正式拉開帷幕了,所以今天小編要給大家講一講夏季護膚知識。1、補水仍是重點我們一年四季都在補水,爲什麼夏季護......
2023-11-02
年輕時代10個養顏護膚
現在護膚品種類繁多,去皺的祛斑的樣樣俱全,但是在我們媽媽年輕的那個時代,可不是要什麼有什麼的,今天就帶領大家追溯媽媽們年輕時候的養顏護膚妙方,簡單有實效!去黑頭、粉刺、角質就用毛巾在洗完澡後,角質層溼軟的狀態下,趁......
2023-11-21
多吃點養顏護膚的水果
排毒多吃青蘋果蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元......
2023-11-14
秋冬季吃白菜能養顏護膚
小編推薦:見效最快的美容方法一天祛皺祛疤白菜:百蔬之王白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成吸收,起到一定的防癌作用。又到了冬季儲存大白菜的時候......
2023-11-20
明星護膚的中醫養顏配方
中醫養顏法范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏,本文特別奉獻三位明星中醫養顏配方。24小時花草生活漢方成分的化妝品人氣爲什麼越來越旺?現代醫學證實,像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得......
2023-11-15
哪些食物有助於養顏護膚
粗糧主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定爲人所知曉。不同的粗糧有不同的功效,如:玉米被公認爲是世界上的黃金作物,它的纖維素要比精米、精麪粉高......
2023-11-16
白果奶飲護膚養顏
白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。其味甘、苦、澀,性平,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富,且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛......
2023-11-14
辦公MM必備護膚養顏茶
護眉茶:取隔夜茶適量,蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻,洗洗眉面,可潤眉。長期使用可使眉毛濃密,富有光澤。美膚茶:取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚,富有彈性......
2023-11-25
春季養顏護膚 推薦四款養生粥
斑點、臉色暗沉以及痘痘等都是大家面對的肌膚的問題。想要肌膚好,除了做好基礎護理外,還要輔以食療。中醫認爲,面色與脾相關,如青春痘、粉刺是由於脾溼熱偏盛;蝴蝶斑是肝鬱脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春......
2023-10-28
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