每個女人都渴望美麗，但可能更夢想白皙透亮的肌膚。無論是天使白、名媛美……只要擁有白泡泡、幼咪咪的好膚質，彷彿就像天生好命女般，令人欣羨。困擾1：乾燥、缺水有些人相當幸運，天生是個白肉底，但可惜的是就是......

睡眠專家建議嘗試改變睡眠行爲和合理用藥。晚上睡覺時要避免強烈的光線。上午，拉開窗簾，出去走走，告訴你的大腦，這是一天的開始。你也可以嘗試一下非處方類藥物，但是如果你失眠超過三週的話最好去看看醫生。適當的使用處方......

抑鬱型：我真的老了嗎？陶先生原是某事業單位的老總，爲人正直，工作有能力，而且非常敬業。工作幾十年，他幾乎每天都是早出晚歸，連女兒出嫁這樣的大事，也都是由妻子一人操辦的。今年二月，陶先生退休了。起初幾天，他感到特別愜意，因爲......

人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲春困。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易睏倦無神。那麼，如何消除春困呢？下面小編告訴你幾個方法。如何解決春困問題1、有氧運動季節變化，生活習慣也要做及時調整，走出戶外，多......

睡眠調節：一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚間十一時到十二時左右，即使偶爾晚睡最好不要超過一點或......

遺精是指在無性交的情況下發生的射精現象，由於男性的睾丸是產生精子的器官，隨着年齡的增長，生殖器官的成熟，睾丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內不斷地積蓄，當達到一種飽和狀態時，就會通過......

女性白帶異常是許多女性常見的健康問題之一，它可能與內分泌失調、感染、炎症等因素有關。除了尋求醫生的專業幫助外，食療也是一種自然、溫和且有效的輔助方法。本文將介紹女性白帶異常的常見原因，然後提供一些食療方法，幫......

接觸性皮炎是皮膚粘膜由於接觸外界物質，如化纖衣着，化妝品、藥物等等而發生的炎性反應。許多人因染髮或接觸花粉樹木後引發接觸性皮炎。如何有效的治療呢?1、首先尋找致敏原因，儘量避免再接觸該過敏物。當接觸致敏物質或......

困擾現代都市女性的一大問題就是失眠，失眠有很多原因造成，比如生活工作壓力太大、思慮事情太多、神經緊張等都有可能導致失眠。睡眠質量不好，起夜頻繁，被吵醒就難以入睡，這些都是常見的睡眠困擾。今天小編就給大家介紹一下......

失眠嚴重的困擾着中老年人，尤其是老年人，由於年齡大，身體的各個方面都有所下降，從而導致睡眠越來越少，在加上失眠的困擾，身體狀況更是越來越差。不論是中年人還是老年人失眠，都有一定的發病因素，只要找到這些因素才能克服失眠......

春困怎麼辦?1、戶外運動：春暖花開，萬物復甦，欣欣向榮，生機勃勃。莫辜負大好春光，走出家門，到戶外進行有氧運動!散步、慢跑、游泳、登山、踏青、舞劍、打拳、放風箏、騎自行車……。流連花間，徘徊湖畔，長嘯山林，倘......

更年期是女性的一道坎，如果調理的好，可以平安度過，如果不多加註意，很容易出現多種更年期症狀，更年期失眠怎麼辦就是更年期女性常出現的問題。對於已經走進更年期的女性來說，如果你也存在失眠的問題，那麼來看看下面的內容。更......

無論是對於女性還是男性，黃褐斑都是很影響面子的一個問題，那麼長了黃褐斑該如何去除呢？我們看看專家的講解吧。看專家劉津是如何解決黃褐斑患者的困擾的主持人：有一個問題也是孕婦非常頭疼和煩惱的，就是黃褐斑，黃褐斑的成因......

對電腦臉這個名詞的概念知道的不對吧？當心！這是一種臉部肌膚早衰的代稱，如果你總是長時間待在電腦桌前，那麼電腦臉症狀可會慢慢找上你！要怎樣化解電腦臉呢？下面告訴大家四大面部美容法讓你巧妙化解電腦臉的危機：症狀一、眼周......

養髮護髮：減少洗髮次數就能少掉頭髮嗎?每次洗頭髮時都會往下掉一團團的頭髮，看着真是覺得恐怖，於是不敢碰頭皮，擔心會掉得更厲害。其實頭髮在幹發的時候也會掉髮，它們會藉助護髮素的順滑往下掉，脫髮的問題是要認真清潔頭皮，......

情侶、夫妻間接吻是很正常的行爲，然而一方出現口臭顯然就無法進行了，而且口臭除了對患者自身造成影響外，還會對工作、社交等造成嚴重的危害。那麼，接吻出現口臭怎麼辦，我們怎樣告別這令人厭煩的口臭喃，下面小編就來給大家解......

現實生活中，因爲社會發展速度加快，人們的工作節奏和生活節奏也在加速，職場中，現在越來越多的男性同胞才年過三十肚子就已經開始變大或者有變大的趨勢，這讓很多小夥子很頭疼，可是又沒有時間去健身。辦公室白領尤其面臨發胖的......

我有一個問題想向你們求救，它比較嚴重地影響到我的生活及工作，那就是口氣問題。我想諮詢一下，口臭的成因是什麼？是來自口腔還是腸胃？該如何治療？飲食上有些什麼要忌口的嗎？今天小編就來給大家講解一下口臭是常見的口腔症狀，一......

一、塗蜂蜜法在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二、馬蹄蓮藕渣敷眼洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料......

很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因爲粗糧裏的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。有關產科營養專家指出，相對於其他食物，粗糧裏維生素B損失少。因此......