每週堅持步行可預防大腸癌。位於大腸的常見惡性腫瘤。大多發生於40歲以上，男性患者約爲女性的兩倍。根據腫瘤發生的部位，可分爲直腸癌和結腸癌。前者早期無明顯症狀，或大便帶血，以後逐漸出現大便頻、黏液便、便血、裏急後......

韭菜在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味，韭黃又名黃韭、韭白，是韭菜的軟化栽培品種，因不見陽光而呈黃白色。其營養價值要遜於韭菜。功效：韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸......

年輕時的運動習慣將成爲中老年的健康資本。據臺灣《中國時報》6月2日報道，美國最新研究指出，20多歲的年輕人若堅持跑步，鍛鍊心肺功能，可保護腦力。當邁入中年時，其思維能力、記憶力都會更好，並有助於預防認知障礙症。美國明......

一項最新研究顯示，女性每天哪怕只步行一小時，就可將患乳腺癌的風險降低一半。與那些從不運動的女性相比，那些經常步行，而且每週至少做一個小時適度鍛鍊的女性，患這類癌症的風險降低了將近５５％。這項發現有力地支持了以前的研究......

吃的東西越來越營養，但是運動的時間越來越少，無可否認這是現代人生活的常態。由於這種不健康的生活方式造成了醫院肛腸科門庭若市。肛腸疾病給人帶來的痛苦可謂數之不盡，此處省略三萬字。那麼，在日常的生活中，我們需要做些......

大約有2/3的直腸癌病人在開始階段自認爲是痢疾、慢性腸炎或痔瘡等疾病。其實，只要稍加註意還是可以區別的。研究顯示，我國腸癌的發病率僅次於肺癌和胃癌，列第三位，城市地區發病率每年則以4.5%的速度在增長，大有超過原先第......

人體2/3的肌肉集中在下半身，六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。走路的優勢遠不及這些，健康路如何走？看下去。一、步行的十二大好處1、能增強心臟......

步行半小時有助預防便祕很多老人備受便祕困擾，據我國流行病學調查，便祕發病率約9%-13%，其中25%-50%爲老年性便祕。老年人便祕不可忽視，需及時調整。老人由於消化力降低，分泌消化液減少，進食過少、偏食細精加工過的食物，活動......

現代生活方式下，患腸癌的人越來越多。近日，美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現，只要每週散步時間超過1小時，患腸癌的風險就能降低30%。這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。這一研究歷時16年，其間，研究人員共......

大腸癌是一種可以防治的疾病。自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱爲大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨牀常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨牀表現常各有其特殊......

現代生活方式下，患腸癌的人越來越多。近日，美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現，只要每週散步時間超過1小時，患腸癌的風險就能降低30%。這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。這一研究歷時16年，其間，研究人員共......

肝癌是日常生活中最常見的健康殺手，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝......

這項跟蹤研究共計16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。結果發現，每週步行1至1.9小時的婦女，比完全沒有步行的人患大腸癌的機會少31%。另外，每週進行超過4小時中度或劇烈運動的婦女，其患上大腸癌......

大腸癌是廣東地區發病率居高不下且發病人羣不斷增多的一類癌症，然而，這類以高動物蛋白、高脂肪爲主的癌症，正是與飲食有着相當密切的關係，而水在人體內的作用剛好是分解蛋白質、脂肪、糖類等，讓它們逐一轉化爲身體所需並通......

2014年召開的第七屆全國消化道早癌學術研討會上的一項調查顯示，目前我國消化系統腫瘤發病佔惡性腫瘤總髮病數一半以上。中國抗癌協會胃癌專業委員會外科常委兼外科組組長林教授表示，飲食習慣和生活方式的改變在消化道腫......

美國馬里蘭州大學教授蘇登博士研究發現，米、面及黃豆等豆科植物中含有一種叫IP6的化合物，這是一種能抑制癌細胞生長，並能使腫瘤縮小的自然化合物。動物實驗證實，IP6可對抗結腸癌、肝癌、乳癌及其他各類腫瘤。英國劍橋大學......

在我們日常生活中，很多食品都是有抗癌作用的，相信這個很多人的清楚。在這裏告訴大家多補充膳食纖維可預防大腸癌。不同的蔬菜、水果的營養成分和含量是不完全相同的，應輪流食用。蔬菜、水果不但含有豐富的維生素C、胡蘿......

據《國際癌症雜誌》報道，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。這項跟蹤研究共計16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。結果發現，每週步行1至1.9小時......

經管擦79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。結果發現，每週步行1至1.9小時的婦女，比完全沒有步行的人患大腸癌的機會少31%。另外，每週進行超過4小時中度或劇烈運動的婦女，其患上大腸癌的機會更少44%。研究還......

《國際癌症雜誌》報道，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。這項跟蹤研究共計16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。結果發現，每週步行1至1.9小時的......