暑假裏不用上學，天氣炎熱，加上現在生活方式多種多樣，娛樂也豐富多彩，家長節目多睡得晚，小孩子也跟着一起，往往容易過度疲勞或者因此睡不好。再加上兒童的神經系統尚未完全發育成熟，不像成年人一樣容易形成定時睡覺的習慣，他們......

要說女性最熟悉的藥草，非益母草莫屬，女人經常會用到。要說男人最熟悉的藥草，也當屬益母草，因爲男人經常會看到自家媳婦用益母草。益母草自然能“益母”似乎每個人心中，益母草是一種治療婦科疾病的聖藥。確實如此，從“益母”......

蟲草燉鴨是一種非常不錯的營養搭配，已經成爲了我們很多人都特別喜歡吃的一道菜餚，蟲草燉鴨不僅美味還可以有效地幫助我們補充體內所需要的蛋白質，蛋白質是構成人體生命活動的基礎，對於我們人體的發育起的至關重要的，熟悉一......

飲食是我們生活當中特別重要的一部分，而且對我們的身體不僅僅是補充營養的作用，同時還可以起到養生和保健的功效，特別是通過飲食可以讓我們起到治療疾病和預防疾病的功效，這也是一種食療，更是一種養生，在平時也有好多朋友通......

冬蟲夏草是我們熟知的名貴中藥材，它可以治療很多疾病，有很好的滋補效果，但是很多人都不懂的怎麼吃冬蟲夏草，服用方法錯誤就會大大降低它的功效，那麼，冬蟲夏草怎麼吃最好呢？冬蟲夏草是蟲還是草？冬蟲夏草（簡稱蟲草）形態奇特，似蟲似......

蟲草是一種進補用的補品，同時也是一味名貴的中藥，對人身體的功效是特別明顯的，也是好多朋友進行養生和進補的佳品，鴨子是一種我們生活當中常常會吃到的肉類，而且鴨子的吃法也特別多，不同的做法功效和營養價值也是不一樣的，其......

蟲草是一種中藥材，也是一種對人身體特別有調理功效的進補食材，在平時的時候有好多朋友會進行養生保健，通過蟲草來進行是一種不錯的選擇，特別是通過蟲草和別的食物進行搭配製作，不但營養更加的豐富，而且調理身體的功效更加的......

草菇與普通的香菇一樣，但是種類卻不同，一般草菇可以用來煲湯，煮出來的湯，既清香美味，而且帶着一股香菇的味道，我們在選擇湯的配料，是可以選擇烏雞，柴雞或者是排骨等等，雞肉中富含豐富的營養價值，微量元素，可滋補身體，調理氣血，那麼......

原料：冬蟲夏草（冬蟲夏草產品，冬蟲夏草資訊）4枚，雞肉150克。製法：蟲草、雞肉加水適量，隔水燉熟。營養運動營養菜吃法：吃肉飲湯，每天或隔天服食1次。功效：補氣血、益肺腎，適用於各類視力減退者服食。......

養心湯：蟲草花燉鵪鶉材料：蟲草花10克、鵪鶉1只、紅棗2個、瘦肉50克、生薑3片、鹽少許。做法：1、準備材料。鵪鶉洗淨整隻或切大塊；瘦肉切塊；2、所有材料一起下燉盅，加滿水；3、隔水燉兩個半小時，喝時加鹽調味即可。蟲草花與鵪鶉......

在平時的生活當中，大家也都知道蟲草花是一種重要的食材，也是我們在進行養生和飲食調理當中一種重要的食物，同時也是一種重要的中藥材，對我們身體有着很好的進補功效，烏雞也是一種食補的好材料，在平時進行養生的時候我們可以......

排骨燉土豆雖是一道家常菜，但其美味程度可不簡單。排骨燉土豆不僅味道濃香，而且能補腎養血、滋陰潤燥，營養價值也非常豐富喲。一輩子學會排骨燉土豆這一道菜就夠用啦，走遍天下都不怕。排骨燉土豆的方法很多，今天小編就總結......

鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。冬蟲草燉乳鴿的做法-乳鴿的功效冬蟲草燉乳......

蟲草花並非是一種花，而是一種蟲草的實體，也是蟲草的總稱，是一種早和菌結合的真菌，對我們人身體的進補和調理功效特別明顯，在平時的時候也是我們進行養生和進補的好材料，有好多朋友通過蟲草花燉雞來進行養生和滋補身體，而且也......

不知道大家有沒有吃過蟲草燉鴿子，這是一種非常美味的菜餚，一些男性朋友吃一些蟲草燉鴿子可以有效地幫助我們達到一個非常不錯的壯陽補腎的效果，可以有效地幫助我們治療自身容易出現的腎功能衰竭的問題，大家一起來熟悉一下......

老慢支患者若病情穩定，可以試試下列食療方：蟲草燉老鴨取冬蟲夏草15克，老雄鴨1只。將蟲草放於鴨腹內，加水燉熟，調味食用。食完再取蟲草、鴨子按上法再燉食，堅持服用1個月左右，即可見效。冬蟲夏草是一味名貴的滋補藥品，既補腎氣......

催乳食譜草菇燉豆腐【食材】豆腐500克．草菇20克，竹筍15克，油菜心25克，鹽，醬油、味精，料酒、澱粉，植物油各適量。【製法】竹筍去殼、皮後，洗淨切片，油菜心擇洗乾淨，澱粉加適量水調勻成溼澱粉；將豆腐切成塊，放入鍋內，加入少許清水、......

蟲草花當歸燉白鴿的做法材料：蟲草花約15克，當歸約15克，枸杞子約10克，白芷約5克，姜3片，蜜棗一粒，白鴿一隻做法：1.蟲草花、當歸和紅棗洗淨，紅棗去核;2.洗淨宰好的肉鴿，斬件，汆水撈起;3.將所有材料放入大燉盅內，倒入5碗沸水，隔水燉3個......

蟲草花燉鴨湯一轉眼，炎熱的夏天即將接近尾聲，初夏即將來臨，但是天氣還是那麼的炎熱。這時候，何不自己動手做一份蟲草花燉鴨湯來清補一下呢?這是一道秋冬季比較滋潤的湯水!用料很是常見普及，營養豐富，全家老少都可以享用!沙......

蟲草燉鴨材料：冬蟲夏草10克，老雄鴨1只，生薑、料酒、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。蟲草燉鴨的做法：1、將鴨宰殺，去淨毛和內臟，清洗乾淨，剁去鴨爪，在開水中過一下，撈出晾涼。2、冬蟲夏草用溫水洗乾淨，生薑、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈......