不論春夏秋冬，哪個季節都需要保健和養生，但是保健養生針對季節性的方法會很有效果，這些你知道嗎，春季養生保健法你知道嗎，現在就讓我告訴大家吧。春季保健一日之計在於晨，一年之計在於春。隨着天氣越來越暖和，春季養生被提到......

適當的運動對治療任何疾病都是有功效的，所以治療高血壓疾病，適量運動也肯定沒有錯，高血壓病分原發性與繼發性兩種，下面小編就爲你推薦幾個高血壓保健操的動作，僅供參考。高血壓保健操1、伸展四肢兩腳和兩手伸屈運動（目的是......

據馮先生介紹，18日晚，他和幾位朋友在一家火鍋店吃飯。據老闆介紹，他們的鍋底是用二十多種中草藥特別熬製的，吃起來又香又很滋補。但是飯後半個小時，馮先生感覺自己頭暈眼花，不久症狀繼續加重，連人都看不清了。服務員跑過來對......

男性做保健運動的好處是有很多的，可以讓男性的肌肉發達了，增強抵抗力了，保持身材等等，現在一起了解一下男性的保健運動。1、遠足在工作之餘，來一糖遠足讓你在平靜之中得到鍛鍊。同時也能幫助減輕體重。2、步行所有鍛鍊都出......

在生活中，我們的身體每天都要負荷很多東西，長久的壓力也會造成我們身體出現一些不好的狀態。比如長時間在辦公室工作的人們如果不注意保健，就很容易患上一些疾病，那麼，如何做好辦公室保健工作呢？下面就教大家幾招有助於辦公......

深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦......

有些人認爲中藥湯底火鍋，不僅驅寒，還能滋補身體。於是人們在選用火鍋湯底時，傾向於選擇中藥湯底火鍋。但專家指出，有些人並不適合中藥湯底火鍋。火鍋店在火鍋鍋底、燉品、滋補湯中加入中草藥的情況很普遍，但經營者大多不肯......

老年人由於身體素質日益下降，因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作，那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面爲大家介紹適合老年人的保健藥膳，供大家瞭解。老年養生保健的食療方清燉蛇湯用活蛇1條，食鹽、......

現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵、看球賽，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，吃得越好，胃越遭罪。油膩的羊肉串、小龍蝦，對胃的傷害不必多說，連......

眼神是看人最重要的因素之一，可以通過人的眼睛解讀人的心靈，所以，往往眼睛是大家最保護的地方，眼睛是心靈的窗戶，大家都很清楚，但是對於保護眼睛的眼瞼大家也在流行於整形成自己想要的類型，單雙眼皮的改造，現在讓我介紹下割雙......

益母草辛散苦泄，有活血調經、利尿消腫的作用，是女性經產病的重要用藥。益母草也要對症用纔有效。中醫講異病同治，也就是說，只要是淤血阻滯引起的月經不調、痛經、閉經、產後淤阻腹痛等病證，都可以用益母草治療。淤血的主要......

以下情況不宜做人流：1、妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。2、術前4小時內，兩次體溫在37.5℃以上者。3、急性生殖器官炎症，如陰道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等。4、各種急性傳染病或慢性傳染病急性發作期、嚴重的全身......

（1）搓臉：早晨睜開惺鬆眼之後，很多人習慣用手背揉揉眼皮，這對清醒頭腦有一定益處。揉眼後不妨再捂手搓搓臉。先用雙手中指同時揉擦兩個鼻孔旁的迎香穴數次，然後上行搓到額頭，再向兩側分開，沿兩頰下行搓到頦尖匯合。如此反覆搓......

有人認爲自己的經濟條件好了，經常服一些補益中藥或保健品，可以達到有病治病，無病養身的目的。這種觀點是否正確呢？其實，養生保健第一應是精神養生保健，第二是飲食養生，第三是運動養生，最後纔是藥物養生保健方法。補益中藥用於......

拔罐雖然能治很多病，但最好先諮詢醫生，看自身狀況是否適合選擇在家拔罐。在醫院門診中，因自行拔罐不當而被燙傷的患者不在少數，更有人誤將燙傷當成拔出了溼氣。對於出現水泡不能視爲常態，應該立即到醫院進行處理。有些人不......

鍼灸減肥效果最好的是成年後肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水溼太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水溼......

廣州民間有云：燒鵝、荔枝、涼茶鋪。在廣東，無論新舊城區，大街小巷都能看到涼茶鋪，蔚爲一景。廣東的涼茶歷史悠久，品種甚多，具有清涼散熱，解暑去溼，保健止渴的功效。廣東近幾年的涼茶市場可謂風生水起，涼茶連鎖店鋪天蓋地，涼茶品......

每個人都適合吃餃子嗎餃子雖好，但對於患有不同疾病的人，還是有些小講究。糖尿病人：避免油量過大，由於包餃子的皮佔整個餃子的分量有限，糖尿病患者需要多吃幾個餃子皮。胃腸道功能較弱或有胃潰瘍及其他胃病的人：最好不吃或少......

皮膚排毒：運動出汗適應徵：肌膚經常莫名其妙地出現粗糙、黯沉、油膩等問題，臉上總是起一些發紅的皮疹或是小癤子。排毒方式：可以進行必要的按摩，方法是以鎖骨、臉部與耳際交界處爲重點，先從鼻翼兩側按摩，一直到耳際，最後再由額......

腎結石是尿石症的一種，有夏季形成冬季發病之說，但到底哪些人羣比較易患上腎結石？多喝水是不是最好的防治辦法？日常飲食調養是否也能奏效……針對上述問題，記者採訪了廣東省第二中醫院主任醫師李桂明。據他介紹......