第1天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；麻油腰花；五穀飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；首烏豬心（舒心湯）；五穀飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；枸杞鮮魚湯；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
第2天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；杜仲腰花（麗身湯）；黃豆糙米飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；山藥木耳排骨；黃豆糙米飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；當歸鮮魚湯；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
第3天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；黑木耳腰花；薏仁飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；竹蓀蓮子豬心；薏仁飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；麻油鮮魚湯（潤顏湯）；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
第4天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；麻油腰花；黑米飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；當歸排骨；黑米飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；首烏燉魚湯（舒心湯）；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
第5天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；杜仲腰花（麗身湯）；糙米飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；歸芪豬心（潤顏湯）；糙米飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；乾貝鮮魚湯；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
第6天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；黑木耳腰花；五穀飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；膳食排骨（養膳湯）；五穀飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；生菇鮮魚湯；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
第7天
早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；麻油腰花；黃豆薏仁飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；四神豬心（潤顏湯）；黃豆薏仁飯；時令蔬菜。
午點（15:00）：臺灣油飯；養肝湯。
晚餐（18:00）：生化湯（100ML）約1/3碗；十全燉魚湯（大全湯）；膳食飲料。
晚點（21:00）：紅豆湯（放紅糖）；美妍茶。
溫馨提示：
1、本週多吃豬腰有益於腰腎的恢復，但依然不能吃大補大熱的食物。
2、本週第四天起，開始逐漸減少紅糖的添加量，到第三週完全停止。
3、任何菜都不要放鹽、味精、醋和醬油。
4、本週開始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。
5、不能吃刺激性食物。
6、順產者本週不喝生化湯和養肝湯，剖腹產者繼續喝。
