長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20個主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。基本姿勢：每......

男性在電腦前長時間工作或打遊戲，很容易精神疲勞，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。是什麼把男性的頭髮都偷走了男性在電腦前長時間工作或打遊戲，很容易精神疲勞，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層......

要想知道怎樣利用綠茶來打造水嫩肌膚，那就先來了解一下綠茶究竟有着怎樣的護膚奇效，令衆多mm趨之若鶩吧！功效一：抗氧化綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑的4~6倍，是維生素e的6~7倍，維生素c......

基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰：雙手叉腰，先擡頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下......

擺脫亞健康的方法：一、營養預防我們在生活中應該要均衡營養，不能支持細糧，我們也應該要注意粗糧的攝入，我們還應該要忌食肥膩、難消化的食物，不能挑食。我們還應該要多吃水果、蔬菜等，因爲這些食物易於我們消化吸收，還能改善......

引起口臭的原因有：1、患有口腔疾病一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會有腐敗的味道，也就形成了口臭。2、患有胃腸道疾病患有消化性......

越來越多的研究證實，冠心病與飲食關係密切。爲此列舉一些對冠心病防治有益的食品，僅供參考。洋蔥：它含有前列腺素，有擴張管血、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。玉米：它含豐富的......

夏天到了，我們的肌膚就要面臨多重的困擾。不僅要防禦那害人的紫外線，而且臉上會瘋狂的出油，出油的直接後果就是狂冒痘痘。成爲痘痘絕緣膚質，不只是基礎保養，急救的招數也要準備好，今年夏天，跟着小編一起實現痘痘絕緣肌的目標......

1白天要保證一定的運動量，讓自己有適當的疲勞感。不少患者由於精神活動超負荷、體力活動不足導致失眠。2睡前泡個熱水澡，或者用熱水泡腳。手腳暖和，更容易使人入睡。3睡前不飲酒、不抽菸、不喝含咖啡因的飲料。晚餐時少......

在前來就診的人羣中，年輕女性成爲不可忽視的一部分。杭主任告訴記者，給他印象深刻的是曾經有位20幾歲的年輕女性前來就診，當時她說自己時常感到頸疼、手麻，甚至嚴重時還出現了脖子活動受限的情況，這位病人是從事文祕工作的......

電腦族如何預防脫髮？據研究表明，電腦族中脫髮者比較多，這主要是是因爲電腦族的用腦時間過長，加之注意力高度集中，使得大腦長期處於興奮狀態。久而久之，會使那些與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，造成皮脂腺的分泌過於旺盛......

衆所周知，鼠標手是因爲操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害——電腦脖恐怕並不引起人們的注意。專家介紹說，由於從事上述職業的大多是女性，電腦脖患病羣體中女性佔了大多數。醫師說......

相思病取決於心理成熟度鍾情妄想是妄想的一種。妄想是在病理基礎上產生歪曲的信念、病態的推理和判斷，它雖不符合客觀事實，也不符合所受的教育水平，但病人對此堅信不疑，無法被說服，也不能以親身體驗和經歷加以糾正。除了個......

專家提醒，陰道炎是女性在夏季發病最多的一種婦科疾病，症狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、白帶顏色異常、有異味、灼痛等不適，並常伴有外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，有些許異味等典型症狀。夏季是婦科炎症的高發季節......

脫髮已經嚴重影響到了人們的日常交際，現如今還有不少人帶着有色眼鏡以毛取人，現在專家爲廣大的脫髮患者帶來了福利，教你如何擺脫別人對你的以毛人。專家提醒脫髮患者在治療治療脫髮的注意事項：脫髮患者保持樂觀的心態隨着......

現在脫髮對人們的生活影響越來越大了，而脫髮不光僅在一些平常的人身上發生。像一些上班族和電腦族們。由於工作的塬因，加上平時不注意加強調理，就會導致一些脫髮現象在電腦族身上的發生。所以預防是很重要的，那麼我們一起......

據研究表明，電腦族中脫髮者比較多，這主要是是因爲電腦族的用腦時間過長，加之注意力高度集中，使得大腦長期處於興奮狀態。久而久之，會使那些與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，造成皮脂腺的分泌過於旺盛，毛囊極易被栓塞，進而......

在我們的日常生活中，輻射無處不在。如果想要擺脫電腦輻射，就要講究一定的方式和方法。那麼到底如何擺脫電腦輻射呢？接下來就讓我們說說預防電腦輻射的好辦法吧！讓我們來了解下呢！由於科技的發展，現在很多的工作都是在電腦前......

今天小編爲大家推薦幾個簡單的小妙招，讓你輕鬆瘦出撩人曲線，以練就出美背。想要輕鬆擺脫虎背的MM，趕快過來看看吧。繃緊背部肌膚身子挺直，雙手自然垂放，利用背部的力量將背部呈緊繃狀，保持該姿勢15秒，而後緩慢恢復原姿勢，如此......

女明星無比上鏡的錐子小臉讓很多大臉mm們羨慕不已，其實只要有恆心有毅力你也可以，心動不如行動，下面教你幾招速效瘦臉方法，只需一週，瘦臉效果就很明顯，你也能擁有錐子臉！1.運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你......