腳部腫脹，感覺鞋子有些緊而導致腳部疼痛;腳部感覺溼熱發悶，有時還會變得又白又胖，這些症狀就屬於腳中暑。夏季高溫可使人的汗毛孔張開，人的出汗量增加，從而造成有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。如果長期穿不透氣的鞋子，悶熱......

很多人到了炎熱的夏季，也每天堅持跑步。對此很多人擔心在炎熱的環境中跑步會中暑，因此時常有人問夏季跑步會中暑嗎？有次疑問的人們，可以來看看，幫助你解決問題。夏季跑步會中暑嗎夏季跑步可能會中暑，因爲跑步的時間一般都會......

醋能幫助消化，利於吸收，促進含鈣物質析出鈣離子;調節體內酸鹼平衡，減輕和消除疲勞;增強胃腸道的殺菌能力，增強肝臟機能;擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。此外，還能美容護膚。食醋中含有豐富的氨基酸、鈣、維生素B、......

炎熱的夏季，高溫、高溼、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，則可能造成體溫異常升高不降，引起生理功能紊亂，發生中暑相關症......

1、小孩中暑有哪些症狀？在高溫，高溼或烈日直射下活動時間過長，會導致體溫調節功能失調，引起水和電解質代謝紊亂和神經系統功能損害的一系列症狀，即爲中暑。中暑的典型表現是突起體溫升高，大汗，脫水伴煩躁，嗜睡，肌肉抽搐或意識......

夏季中暑輕症表現爲出現疲乏、胸悶、噁心、頭暈、出汗等症狀，如果出現暈厥、四肢冰涼、大汗淋漓，則是中暑的重症，如果沒有引起足夠的重視則會危及生命。夏季預防中暑的飲食療法一、喝白開水夏季天氣炎熱容易出汗，難免會消......

上週健康吧剛剛跟大家說了小孩的暑熱症，那麼成人中暑又是怎麼回事呢？最輕的中暑叫熱痙攣其實中暑是咱們老百姓通俗的說法，現在有科學的說法，叫熱綜合徵。因爲我們不難發現，即使在其他季節，如果在高溫工作環境裏沒防護好，也會......

人體是恆溫的，儘管外界環境的溫度變化很，但人的體溫總是穩定在36.5一37.5℃之間，也就是說，人的體溫波動大體不超過1℃。是由於人體在體溫調節中樞的調節下，通過改變產熱和散熱過程，使體溫維持平衡的緣故。人在氣溫低於皮膚......

夏季出遊易中暑，輕者頭暈眼花，噁心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活，怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢？夏季出遊如何預防中暑1、穿淺色衣服因爲白色、淺色衣服吸熱......

夏季是人體陽氣最旺盛的時候，暑天防中暑是非常重要的，那麼夏季如何預防中暑？天氣特點：小暑天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。小暑時節很多地區的溫度平均在30攝氏度以上，有的地方還突破了40度的高溫，所以有熱浪襲......

夏季預防中暑吃什麼水果1、夏季預防中暑吃西瓜西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤......

炎熱夏季，猛烈的太陽炙烤着大地，日益攀升的氣溫讓人暑熱難熬。雖然天氣悶熱，但卻依然有許多運動一族頂着烈日和高溫鍛鍊。1、避免在上午11時至下午16時這段炎熱的時間裏進行鍛鍊，因爲這一時間段的紫外線的是罪強的，所以避......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

中醫推薦防暑降溫必備中藥：1、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症......

決明子綠豆瘦肉湯決明子15克、綠豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、鹽2克。做法：決明子、綠豆、瘦肉和足量清水，放入湯鍋中煮沸。沸騰後，加點米酒。轉文火煲40分鐘。加入油菜，轉旺火煲沸。10分鐘後，加......

預防中暑推薦3款防暑湯綠豆南瓜湯功效：南瓜補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲；綠豆清熱解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑熱，益胃生津之功效，夏日食之，可起到預防中暑、排毒的作用。除了脾胃虛弱的人士一般都可放心食用。做法：1、綠豆清......

烈日當空，人人都會謹防中暑。可是桑拿天也要防中暑，這恐怕是很多人都會忽略的，中暑了，要及時採取急救方法。那麼，中暑了要如何急救呢？研究表明，人在溫度達到35攝氏度以上，或溼度達到75%以上的環境中都有可能中暑。以北京爲例，......

炎熱夏季來臨，長時間高空作業或在烈日下久曬容易中暑。那麼，該如何預防中暑呢？深圳市中醫院急診科醫生黃小娟指出，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響，約有16%的人會在夏季出現情......

中暑以後怎麼辦？發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴......

適宜食物1、主食及豆類的選擇：粳米、糙米、玉米、蕎麥、綠豆、豆漿、白扁豆、綠豆、赤豆、小米等，適當食用粗糧和豆製品。2、肉蛋奶類的選擇：豬肚、豬肉、牛肉、魚肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、鯽魚、蜂乳、鴨肉、牛乳......