腳部腫脹，感覺鞋子有些緊而導致腳部疼痛;腳部感覺溼熱發悶，有時還會變得又白又胖，這些症狀就屬於腳“中暑”。
夏季高溫可使人的汗毛孔張開，人的出汗量增加，從而造成有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。如果長期穿不透氣的鞋子，悶熱潮溼，有些人的腳會因爲汗腺發達而分泌較多汗液，腳長期浸泡在汗液中，就會發白。同時，由於真菌在溼熱的環境裏極易生長，還會激發腳部真菌感染，進而會脫皮、發癢、長水皰，生成足癬、溼疹這一類的疾病。足部本身有破損或者慢性炎症的人，病情可能會進一步惡化。
6招預防腳“中暑”：1、堅持每天洗腳，保證腳部清潔，洗腳後還應把腳擦乾。2、如果必須要穿皮鞋，應選用軟幫皮鞋。3、儘可能穿透氣性良好的薄棉襪子，保持腳部乾燥，避免穿尼龍襪子。4、經常換鞋，每天換襪子，不要長時間穿同一雙鞋。5、換下來的鞋要多刷洗，每個星期應該在陽光下曬一次。6、穿比較寬鬆的、透氣性好的鞋子。
小編提醒：夏季的中暑嚴重危害羣衆的身體健康，平時多注意預防和保養，讓中暑遠離你。
